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2003-03-08-Sat 里山の残骸を抜けて この日を編集

_ 所沢西武へ

のんびりと起き出して朝食を食べたあと、11時くらいから散歩がてら西武百貨店へ。線路沿いの雑木林を抜けるコースをたどるが、昔はうっそうとした林だったところも、どんどん住宅に侵食されてしまっている。

風と海の春用のパーカなどを買ってもらい、loftでチョコチョコと買い物をした後、地下のサイボクハムで牛タンスモークなどを買う。1時過ぎに取材から戻ったmiumiuと駅で待ち合わせて、「獅子」で中華のランチ。昔は雫石だの苗場だのにも出かけたが、最近はどこのプリンスホテルにも行ってないので、「獅子」の料理を食べるのも久しぶり。もちろん、望めば磯子や新横浜でも食べられるのだろうけど。

帰り道はテイクワンで風と海の運動靴を買い、茶畑のなかを抜けて戻る。

_ お寿司

夕食は寿司をメインにした食卓。文字通り鱈腹になるくらい。あ、クルシ。


2004-03-08-Mon 危機管理 この日を編集

_ 子会社はなぜ作られるのか

昨年来、勤め先のいろんな部署でミスやら事故やらが起きているせいで、リスク管理だの事故防止策だのマニュアルだのとうるさい。ほんとにうるさいよ。

マニュアルなんかで事故防止できるって考えが事故の元なんだよっ! クライアント、とくに親会社の言いなりに仕事しろっていう、そういう体質が事故を誘発しているってことに気づかないのかね。管理というなら、スケジュール管理が事故防止には効果的で、結局しわ寄せを全部かぶりたがる自虐的な業務体制に事故はつき物なのだ。ついでに言うと、「言われるがまま」に楽な方法、つまり自分で考えない方法を選ぶから、そういう仕事ばかり押し付けられるのである。

まぁ、本当は役人なりたかった豚、が動かしている企業、そうしていれば安泰、という時代が長すぎてぼけてしまったのだろう。だからといって年功役員を退陣させるわけでもなく。そりゃ、そういうのを食わせるために存在するといわれれば、そうなのだが。ま、企業の形態はとっているけど、親会社が泥をかぶらないための第1次防衛網的「保険機構」のような存在だからね。だからさ、せめてそういう自覚くらいは持ってくれ!

_ 食品安全神話の崩壊

自殺すりゃいいってもんじゃない。結局冥土に逃げただけじゃん。亡くなった人を悪く言わないというのはこの国の美徳かもしれないが、一番楽な逃避をしたってことでしょ。社長をやってる息子はそこのところ、どう考えているのか。会社も自分の資産も整理して、きちんと保障するってのが筋ではないのか? 刑事告発されて有罪が確定するまでは自分も被害者みたいな顔、赦されないでしょ。学歴詐称とか秘書給与流用も即刻処分するべきだが、なんたって「殺人未遂」に限りなく近い罪なんだから。町のお肉屋さんが気の毒である。

_ 月曜

あ〜、まるでニュース系ブログみたいなことを書いたら、自分のつまらない1日などどうでもよい気持ち。いや、本当に「危機管理」の不快以外、今日の印象がないなぁ。まぁ、大上段に書いたけど、一番むかつくのは「やってます」ってところを見せたい浅薄な上司だったりするのだが。不適材不適所。

本日のツッコミ(全1件) [ツッコミを入れる]

_ ビデオマン [まったくもって、胸が悪くなります。。。 ヤな渡世ですね・・・(^〜`: 京都〜高野山、今回の蕎麦はいかに??? 最近..]


2005-03-08-Tue 1月4日以来の休暇の前日は、ばたばた この日を編集

_ 午前中は会議で幕開け

カンプの出を待って京橋での会議に出かける。終わったのは11:40で、そのまま八重洲口の「炭火職人」に行って焼肉の昼食。2回目だが、ここのボリュームはすごい。お腹パンパンで品川へ。

午後イチは、毎月1回のくだらない会議?ミーティング?とにかく毎回眠いのだが、今日は満腹のため、とくに眠い。

次年度の見積り提出やら、校正の戻しやら、夕方までどたばた。

_ いつもの火曜日

19時に娘たちを迎えに行って、帰宅。20時から昨日のブラック・ジャックと先週末のギャラリーフェイクを観て、そのまま「救命病棟24時」。ガガガの3話以降を観る時間が取れないよぉ。ま、それを言うと最近は「ヤマト」も「ハーロック」もご無沙汰。あ、「謎の円盤UFO」も1話しか観てないや。

_ またまたテーマ変更

deepblueの更新画面が不具合なので、以前も使ったblackboxに変更。シアン系のグラデでトップページとイメージ的にも近いので、当分これで固定するか。

それにしても、最近やたら表示が重い感じなのが気になる。ほかのt-diary(そして同じサーバーのも)はさくさくと表示するのに、雅歴だけが重いのはなぜ?

_ 更新

忙しい日が続くと、更新の意欲が減退する、というのはこの2ヶ月でわかった。が、そこで更新をやめてしまうのは悔しいので毎日くだらない文章でも書いてきた。

よく、学生から社会人になったり、子供ができたりして更新が滞るサイトがあるが、余るほどの時間がないと更新できないというわけではないと思う。逆に、環境が変わった場合などは新しいネタには困らないはずだし。楽しみにしているサイトが休眠状態になるのは悲しいし、勝手な言い草だが、目の前のことに忙殺されてほしくないものだ。

支援ソフトを否定している人ほど更新が滞るってのがまた。それは人それぞれなので、手間をかけることを否定はしない。

ただ、「めんどくさい」って思ったら、そこで終わりでは?


2006-03-08-Wed そば日和 この日を編集

_ 体調がよくない

花粉症は発症してないと思うのだが、一昨日までの暖かさ、昨日の寒さ、そして今日の異常な暖かさ、という具合で油断したら絶対風邪をひくパターン。鼻炎症状に加えて、今日は左の額あたりが痛い。偏頭痛というのはめったにない症状なんだが。昨日、今日とけっこう仕事をしたせいだろうか(笑)。あと、背中の右のほうが痛いのはなぜ?

_ そばは薬

大井町に百々亭という蕎麦屋があるという情報を頼りに、行ってみる。場所は、大井更科のすぐ近くである。本格的な戸隠そばがここで味わえるとは感激もの。

1,785円は安い、かも

寒くもなく、暑いというほどでもない気候は、そば、とくに冷たいそばを食べるには絶好である。これで3日連続、そばの昼食。土曜日からだと5日中4日がそば。ノープロブレム、というか望むところ。ここ2日の出費は痛いが(とくに昨日の場合)。

_ 資料集め

有楽町の交通会館に行く。昔は東京八重洲口の国際観光会館に行けば事足りたもんだが、あそこがなくなってから各道府県の東京事務所は分散してしまった。交通会館はまだ集積しているほうだけど。ここに入ってないところだと、ちょっと面倒。今日の目的は静岡県なので、交通会館地下1階へ。あまり物産に割くスペースはないようですね。パンフレット類のスペースでいっぱいという感じで。

_ 基準

国や地方自治体が定める基準っていうのは最低限クリアしなければいけないもので、それすら満たしてないのに「信念」だとか「自信」だとかごたく並べられても困るんだけど。補強類は基本ができていた上にやるもんであって、犯罪を補うためのもんじゃない。わかってんのかね、札幌の2流建築士は。分を超えた半端仕事という点、問題を認識していない点、姉歯よりたち悪い。弁明が民主党の永田と重なる気もする。「根拠がない」から。

そういえば、奈良だかの騒音ババァの町が条例を改正して「騒音の町」の汚名を返上したいそうだけど、こっちのイメージは「騒音(ババァ)の町」ではなくて「キチガイ(ババァ)の町」だから。そこら辺、生易しく終わらせないように。

_ 列車遅延

帰りに先行するボロの普通電車が車両故障とかで、京急鶴見を過ぎたところで10分間足止めを食らう。が、京急はなかったことにするわけだ。直後の運行情報は見てないが、いちおう、「こういうことがありましたが……現在は平常運転」って書けないもんかね。

電車の色を塗る暇と金があったら、きちんと整備して、ボロは廃車しろよ。700形だけじゃなく、旧1000形も800形もいらないっつーの。どういう設投計画なんだか。


2007-03-08-Thu 伊勢の旅1 この日を編集

_ まずは名古屋

研修出張という名目はともかくとして、「視察」。まずは名古屋に最近できた「ミッドランドスクエア」に行く。トヨタが名古屋駅前に作った高層ビルの下層階にある店舗スペース。

オープンしたばかりということもあり、無目的な客があふれかえっている。トヨタのビルということもあり、レクサスのショールームや、トヨタのショールームもある。

レクサスに気兼ねしたのか知らないけど、トヨタのブースに展示してあるクルマは小型車ばかり。あんなクルマ、近所のディーラーに行けば試乗もできるのに。

あきれるのは、これでもかというくらいのブランドショップ。トヨタの威信にかけてかき集めた感じで、ここで商売が成り立つんだろうか。

カルティエ、ヴィトンはいうにおよばず

昼時ということもあって、4階の飲食店はどこも行列。並んでまで食うものとも思えないし、時間が惜しいので外に出る。

たぶん堀内ビルというところの地下だと思うが、山本屋本店で味噌煮込みうどんを食べる。同行者が初めてというので、ここは名古屋名物かと。山本屋総本家と山本屋本店の関係はよくわからない(総本家のほうが人気があるようだけど)。うどんにはそばほどの思い入れはないから、どっちでもいいというのが本音。

牡蠣入り味噌煮込みうどん。うどんに1500円以上出すのは何年ぶり?

_ 鳥羽へ

伊勢に行くのは何年ぶりだろう。11年くらいは空いたかな。

名古屋から近鉄特急で鳥羽へ。近鉄特急に乗るのは25年ぶりくらい。中学生の時に乗ったと思う。近鉄には数年前、京都から奈良に行くために乗ったが、その時は地下鉄直通の急行だった。

鳥羽に着いた時点で15時を回っているので、駆け足で鳥羽水族館を見学。

ポストの上にラッコ

ベルーガ。八景島のシロイルカより小柄

アフリカマナティ

アシカの食事時間

日本では珍しいジュゴン(日本では鳥羽水族館だけ)

屋上でアシカの訓練風景に出会いました

ペンギン

ニシキエビ。巨大な伊勢エビ

_ 宿泊

16:30の閉館まで鳥羽水族館にいて、鳥羽駅前に戻って宿の送迎バスに乗る。

鳥羽シーサイドホテル岬館というのが今日の投宿先。今日はもう風呂に入って夕食。夕食はイセエビの造りや巻き揚げなどをメインに。

イセエビの刺身と八寸、巻き揚げ

赤出汁とてこね寿司


2008-03-08-Sat 水、温む春 この日を編集

_ 洗車

この1週間の汚れはひどすぎました。ただ置いてあるだけとは思えないくらい、日々蒼天號がみすぼらしくなっていくのは悲しかったです。

で、さすがに今日は洗車しました。水洗いだけですけど。朝のうちにやったのでまだ水が冷たかったですが、それでも今日は真冬のようなこともなく、やっと外で水を使う気になる気候になってきました。

_ 大掃除?

今日は先週と同じく別所のヨーカ堂に買い出しでした。やっぱり駐車場がねー。

風と海も一緒に行くというので連れて行ったら、部屋を片付けるのにキャスター付きのコンテナ(衣装ケース)が欲しいのだとか。

で、午後は部屋の片付けに取り掛かったようですが、ゴミの量にびっくりですよ(-_-;)あと、洗濯物がなぜか大量に。どうもベッドの下が魔窟らしいです。


2009-03-08-Sun 週末の段取り この日を編集

_ 日曜も早起き

昨日外した車輪を洗ってなかったので、早朝からごしごしと。この作業で汚れたスウェット(寝巻)を洗濯機に入れる算段なので、どうしてもこれを最初にやらなくてはいけないんですよねー。

それから洗濯、買い物、と午前中は忙しいです。

買い物ついでに港南台回って給油してきましたが、いつの間にかレギュラーが109円まで上がってました。もっとも、わざわざ港南台まで行ったのはリッター7円引き券があったからなので、実際にはリッター102円での給油ですが。

これから高速1000円開始やゴールデンウイークに向けて、また石油元売りの荒稼ぎ値上げが続くんでしょうねー(>_<)

_ また逼迫

ダビング作業は進まず。今日の午後にできたのは「リボーン」の31〜35話だけでした。

来週から忙しい週末が続くので、ちょっと不安です。


2010-03-08-Mon 拘束 この日を編集

_ 数字は苦手

今日はほとんど終日、評価減とか除却とか廃棄とか棚卸しとか……

「いらねーだろ、捨てちまえ」ってわけにはいかないのが面倒です。

_ てな感じで忙しかったのでランチは

串揚げ弁当

買い弁ですね。すっかりおなじみのウイングEAST地下の京急ストア。

500円の日替わり、串揚げ弁当です。

写真撮った後、食べようとして気づきましたが、これ向きが逆?

ご飯が手前で、おかずが奥、串がこっち向きなのが自然かも(^_^;)

絵的にはこのほうがきれいですね。

串は、海老、レンコン、ウズラ、シイタケ、たまねぎなど。けっこうバリエーション、ボリュームともにあります。全部揚げ物ですがね……(爆


2011-03-08-Tue 寒い春 この日を編集

_ (-_-;)

せっかくアップしたのに消えたんで、やる気なくなりました。以下、手抜き。

_ そば

鶴見の「手打ち蕎麦 笹屋」で。お店の見た目は良いとは言えませんが、そばはレベル高いです。

_ 夕食

鴨鍋でした。

締めはそばではなくてうどんでした……


2012-03-08-Thu 長い1日(明日もたぶん) この日を編集

_ ルパンの新シリーズ

4月から深夜枠のアニメで「ルパン三世」の新シリーズ、「LUPIN the Third 〜峰不二子という女〜」というのが始まるそうな……

近頃はスペシャル版を放送してもぜんぜん観ていないのですが。

この作品から、声優陣が大幅に入れ替わるそうで、ルパンと次元以外、五右衛門、不二子、銭型は交代。いい機会だから、ルパンもきちんとした声優に入れ替えればよかったのに。小林清志さんの次元ははまり役だと思いますが、こういうときにはドラえもんのように総入れ替えをするべきだと思います。

まぁ、ファーストルパンとは、五右衛門も不二子も元から違うんですけどね。

まんたんウェブの記事

_ 今週2度目の……

お昼は時間がなくて、牛丼。週に2回食べるのは珍しい。

もっとも、月曜日は弁当でしたが、今日は店頭で。中盛+玉子セット(生卵と味噌汁)で450円。

隣の小僧が、スマホいじりながらだらだら食べ、さらに食べ終わってからもまだぐずぐずしているのにはあきれたね。よほど居場所がないのか。挙句に支払は1万円札。くそばばぁか、お前は! 

こういう奴って、仕事できないんだろうなぁ。カス!

ワタクシが採用担当だったら、ぜったいに控室にカメラ仕込むけど。それ見ただけでかなりふるいにかけられると思うんで。

_ 虚しい

残業も、監査対応でとなるとまったく意味がない。営利企業なんで、収益になるなら残業もしますが、浪費する残業は無意味。

_ 港南台経由

帰りは横浜で乗り換えて港南台へ。先日買った娘たちのスーツを受け取りに。

しかし、根岸線って洋光台までほとんど人が減らないという変な路線。アレを通勤に使うのはけっこう苦痛だと思います。磯子〜大船は電車本数も少ないし……

帰りはバスを使いました。

なんか、往きも京浜東北が遅れて横浜駅で待ったし、上大岡からバスを使ったほうが速かったような気が……


2013-03-08-Fri 続・軟禁状態 この日を編集

_ 監査

実にめんどくさいのだが、今日で終わり。

しかし、18時過ぎまでやるなよ。

実につまらん2日間だった。昼飯もつまらないものだったし。

_ ランチ

越後叶屋。9年前よりはましですが、そばを食べたという実感は希薄です。

日替わり丼の「エビの湯葉巻き天」というのが意味不明。湯葉だかよくわからないモノと衣で、貧相な海老を厚着させたものが無造作に丼に転がっている。

そばは、先日の夢庵よりちょっとだけまし。


2014-03-08-Sat やっと週末に晴れ この日を編集

_ 後片付け

漏水工事で猫の額の庭の敷石などをはがしたのを機に、古いプランターボックスなどを処分することにしました。20年近くも住んでいれば、けっこうガラクタ化したガーデニング用品があるものです。

本当に必要なもの数点に絞り込んで残し、あとは廃棄。スッキリしましたし猫の額もちょっと広く感じられます。

ただ、敷石の補修は保留。新しい下水道管が埋設されている周辺は2週間踏まないでくれと言われているので、春分の日を過ぎてからでないと作業できません。

_ つけ麺

つけ麺

お昼はつけ麺。つけ麺よりはラーメン派なので、つけ麺を口にする頻度は低く、ましてや自宅でとなると珍しいのですが。

日清の「つけ麺の達人 濃厚豚骨醤油」。ツユというよりタレって感じ。味噌は成分に入ってませんが、なんか味噌っぽい。おいしいです。

つけ麺の宿命で、だんだんツユが冷めていくのはどうしようもありません。ウチで焼石を入れるわけにもいかず。締めはスープ割ならぬお湯割り(笑


2015-03-08-Sun 帰宅 この日を編集

_ 首都高中央環状線山手トンネル

所沢から上大岡へ。今日は首都高中心で雨降りなのでワタクシが運転しました。

関越所沢~外環道~首都高5号線~中央環状線で西新宿経由。東名と接続する大橋JCTより南側が昨日開通したばかりの山手トンネルで、大井JCTで湾岸線と接続しています。

毎日朝から晩まで渋滞していた大橋JCTは見事に糞詰まり解消したようで、ほぼ快調なペースを維持できました。が、大半がトンネル区間ということもあり、ドライブの楽しみは希薄なルートです。

とはいえ、所沢から上大岡まで1時間半ですから、このルートが開通したのは大きいですね。

_ G麺7

ラーメン

ウチに帰る前に買い物と昼食。ということで「G麺7」へ。基本の味玉正油らーめん(820円)。やっぱりこの味が一番ホッとします。

鶏と豚のダブルチャーシュー、なると、カイワレ、ネギ、メンマ、味玉――トッピングのバランスも素晴らしい。

_ 買い物とか

晩ごはんの買い物を済ませ、風が合流するというので書店などで買い物と時間つぶし。クルマもヨーカ堂からゆめおおおか地下に移動しました。

風は就活の履歴書用の写真を写真館で。やはり自動撮影ボックスよりはちゃんとしたものを使いたいということのようです。照明の使い方が全く違いますからねぇ。

_ 手巻き寿司

手巻き寿司

スケジュールの都合で浜松・所沢に行けなかった風のリクエストで、晩ごはんは手巻き寿司。一昨日は海鮮丼、昨日は握り寿司、そして今日は手巻き。3日連続で寿司系を食べるのは珍しい。まぁ、好きだからいいんですけどね♪

今日のネタは、マグロ赤身、まぐろ剥き身、サーモン、いくら、ウニ、甘海老、ひき割り納豆。

_ 活動量

活動カロリー485kcal、総消費カロリー2272kcal、燃焼脂肪19.3g、4106歩、3.1㎞、階段60歩、早歩き1371歩。

この3日間の運動不足で1.5㎏体重が増えました。そりゃそうだ。


2016-03-08-Tue 見えないけれどあるんだよ この日を編集

_ 微小粒子状物質

大気汚染物質広域監視システム(そらまめ君)によれば、今日は微小粒子状物質(PM2.5)の濃度が関東でも36μg以上となったところがありました。

花粉の飛散も問題ですが、汚染物質のもたらす健康被害も問題。

_ 牛丼

牛丼

お昼は手っ取り早く「すき家」の牛丼。並と玉子で400円。

_ 活動量

活動カロリー889kcal、総消費カロリー2679kcal、燃焼脂肪43.3g、12546歩、9.6㎞、階段(上り坂)420歩、早歩き7125歩。


2017-03-08-Wed 適正 この日を編集

_ 宅配サービス

通販の荷物量(アマゾンなど)が肥大化しすぎてキャパシティーを超えているということで、ヤマト運輸が荷物の総量や料金、配達時間などを見直す方向だそうで、同様に日本郵便も追従する動きを見せています。

確かに、翌日配達とか、送料無料とか、利用客にとってはありがたい反面、大丈夫なのかという気持ちもなくはないのが本音。でも、これは利用者が要求したわけではなく、業者サイドの競争が過熱した結果だと思います。

ワタクシもアマゾンのプライム会員で年会費を払っていますが、ほとんどものが「お急ぎ便無料」対象になります。年会費でまかなえる送料は大口の割引だとしてもせいぜい10回分くらいでしょうから、それ以上は利用者が得をすることになるのでしょう(実際にはその他の付帯サービスなどもあるので送料だけで計算はできないと思います)。

しかし、たぶん問題は1回の送料の問題ではなく(利用者はともかくアマゾンなどは無料で送っているわけではないでしょう)再配達が無料だったりすることではないかと思います。アンカーの配達員は荷物数以上に「配達」をしなくてはいけないわけですから。

時間等も含め、適正な配送とは何か、見直しは必要だと思いますね。

_ カツ丼

カツ丼

お昼は「かつや」。久しぶりのカツ丼 梅(529円→429円)。

やっぱりこれが500円を切った価格で提供されるというのは驚異的。ありがたいことです。

_ 活動量

活動カロリー926kcal、総消費カロリー2712kcal、燃焼脂肪45.5g、16394歩、12.6㎞、階段(上り坂)680歩、早歩き10363歩。


2018-03-08-Thu 特効 この日を編集

_ 新薬

昨日のニュースですが、インフルエンザの「特効薬」が保険適用になるという話。

>1回のむだけのインフルエンザ新薬「ゾフルーザ」が14日から保険適用されることになった。厚生労働相の諮問機関・中央社会保険医療協議会(中医協)に7日提案し、了承された。開発した塩野義製薬は「速やかに発売する」としている。(朝日新聞デジタル)

昨年10月に製造販売申請、今年2月に厚労省で了承、通常よりもスピードアップした保険適用までの期間、との事ですが、残念ながらインフルエンザの今季の流行は終盤。それでも、少しはこれを投与される患者もいるでしょうし、いいニュースなんだろうとは思います。

自分自身、今年罹患するのかこのまま感染しないのかはまだわかりませんが、次の冬の流行時には大いに活躍してくれることでしょう。

_ セブンイレブン限定

カップ麺

お昼はカップ麺。モノは明星 一平ちゃん 夜店の焼そばなのですが、コンビニのセブンイレブンが2万店を達成した特別バージョンということで、大盛のキャベツ・肉2倍、からしマヨネーズ2倍というもの。ちなみに普通の一平ちゃんが604kcalなのに対し866kcalとエネルギーは1.43倍となっています。ネタとはいえ、わざわざメタボな大盛を食べるとは(笑

実際、具の増量については2倍かどうかよくわからないという感じ。マヨネーズ2倍は多いです(爆

やはり、いろいろ考えるに、普通のを食べなさいと……

カップ麺

_ 活動量

活動カロリー537kcal、総消費カロリー2319kcal、燃焼脂肪23.3g、9041歩、6.9㎞、階段(上り坂)320歩、早歩き3524歩。


2019-03-08-Fri なりたいもの この日を編集

_ 人気の仕事

第一生命が毎年発表している「大人になったらなりたいもの」の調査で、男の子の7位に陸上選手がランクインしたそうです。

スポーツ関係ではサッカーや野球の選手が定番ですが、陸上とは。これは職業なのかな。確かにマラソンなどの一部競技ではプロに近い人もいますが、一般的な陸上選手は競技による収入で生活しているわけではないですから、「職業」というと違和感が。だって、野球選手って社会人野球の選手を指しているわけじゃないでしょ。サッカーしかり。

まぁ、「将来就きたい職業」ではなく「なりたいもの」だから、いいのか。幼児~小学校6年生対象のアンケートで目くじら立てる問題でもなし。

_ 豚あみ

弁当

お昼は「静岡弁当」の豚あみ焼き弁当。3月は創業記念祭とかで、150円引きの500円。30円のコールスローも。コールスローといっても、キャベツの千切りとドレッシングのセットで、ケンタッキーのコールスローのように「出来上がった」ものではありません。もっとも値段も違いますが。

あみ焼きは、しっかりとタレがしみ込んだ豚肉がたっぷりとご飯の上にのってます。つけ合わせは一切なし。肉と米だけ。まぁ、だからキャベツ買ったんですけれども。

_ 活動量

活動カロリー831kcal、総消費カロリー2609kcal、燃焼脂肪37.9g、12014歩、8.8km、階段(上り坂)630歩、早歩き7446歩。


2020-03-08-Sun 冷たい雨の1日 この日を編集

_ 天玉そば

そば

雨で散歩にも行けないので、お昼は家そば。朝イチにヨーカドーに買い物に行ったついでに買ってきた天ぷらで天玉そばです。

しかし、一人分のそばというのは、洗い物の量が非効率的です。ざるとかは何人前でも1個使いますからね。

_ 歯のクリーニング

午後は歯医者さん。前回で治療はひとまず終わっているのですが、歯磨きでは落ちない歯の汚れをきれいにするため、ジェットクリーニングというのをすることに。「超微細な炭酸カルシウムのパウダーと水を、圧搾空気を利用して霧状に吹き付け、細部の汚れやヤニ等を強力に除去する画期的な歯面清掃法」だそうです。

約1時間半くらいかかりましたが、歯の裏にこびりついていた喫煙時代のヤニもきれいに落ちました。ほとんどあきらめていただけに、かなり嬉しい。保険外ですが、5500円ならかなりコストパフォーマンスに優れていると思います。

_ 紅蓮弐號(クロスビー)

今日はドラレコの取り付けをやりたかったのですが、雨で断念。代わりに、ステアリングとシフトノブにニベアをすりすり塗りました。革製品にはニベアです。

_ 活動量

活動カロリー558kcal、総消費カロリー2386kcal、燃焼脂肪24.7g、3548歩、2.6km、階段(上り坂)270歩、早歩き1448歩。


2021-03-08-Mon 雨のち曇り この日を編集

_ 買い弁

弁当

お昼は品川グランパサージュの屋台デリで買ってきた500円弁当。唐揚げやらハンバーグやら白身魚のフライヤらいろいろ入ってました。

弁当を買いに行って気付いたこと。すかいらーくグループの「夢庵」と「ガスト」が消えてました。やっぱり、人が少なくなって厳しい状況だったんでしょう。なぜか「バーミヤン」だけは残っているみたいですが。

_ デイリーステップ

歩数12827歩、消費カロリー428kcal。


2022-03-08-Tue 雨のち曇り、低温 この日を編集

_ かつ丼

かつ丼

お昼は「かつや」。今日は基本のカツ丼梅(539円→439円)。やっぱりこのコスパにかなうメニューはちょっとありませんね。かつとじがちゃんと丼飯に敷き詰められているので、もっととんかつが大きければなぁといった残念感がありません。

「かつや」で心配事があるとすれば、メニューに表記しないというポリシーのカロリーだけです(笑

_ デイリーステップ

歩数12930歩、消費カロリー505kcal。

60日連続10000歩達成。だから何、って感じですが(笑


2023-03-08-Wed 快晴 温暖 この日を編集

_ 担々麺

担々麺

お昼は新馬場駅北口、北参道通りの「一品樓」の週替わりランチメニュー(各800円)から担々麺とチャーハンのセット。毎度の五目焼きそばにしようかと思ったのですが、久しぶりに担々麺も食べたくなり。サラダ、ザーサイ、杏仁豆腐付きです。

担々麺は辛さ控えめなマイルドタイプ。ほとんど辛味は感じないくらいです。チャーハンはパラリとしっとりの中間くらいで個人的にはちょうどいいです。総じて、このセットは好ましい。

_ デイリーステップ

歩数11978歩、消費カロリー452kcal。


2024-03-08-Fri 明け方に雪、曇り一時晴れ この日を編集

_ 降雪

久良岐公園

昨夜からの雨が未明に雪に変わったようで、朝の5時過ぎにはボタン雪が舞っていました。ただ、2/5と違って途中から雨になったため道路の雪は全部消えてしまいました。雪かきをしなくて済んだのは幸い。

8時には雨も止んだので、久良岐公園。ほぼ貸切状態でした。雪はうっすら部分的に残る程度で、やはり雨の力は大きいです。大池や梅林の雪はほとんど消えてました。

ウォーキング中に保険会社から連絡があり、擁壁の調査を依頼しました。

久良岐公園

梅 梅

_ かつ重弁当

かつ重弁当

お昼はスーパーの買い弁。ロースかつ重(594円)にしましたが、やっぱり「かつや」のカツ丼にはかなわない。今日から「かつや」も値上げで、ついに1コインで食べられるカツ丼が消滅しましたが、それでもこの弁当よりは安い。味噌汁はあおさ。

食後には「ますだや」の道明寺。おいしい、けどかつ重弁当と道明寺だとけっこう高カロリーでしょうねぇ。

道明寺

_ 訃報

漫画家・鳥山明氏が3/1に急逝したことが報じられた。

大きな仕事をなし、今後もそうであり続けるはずだった人の訃報は残念でならない。同時に年齢が近いことに動揺する。

そして、ふと先日観たドラマ「舟を編む」での水木しげる氏の項目のことが思い浮かんだ。『大渡海』改訂の折に追加されるであろう「鳥山明」の語釈はどう記されるのであろう。(架空の話です)

_ デイリーステップ

歩数10650歩、消費カロリー439kcal。


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