雅歴gareki

_ テスト

mamo氏のサーバをお借りして、tDiaryを始めてみることにした。

本格稼働は明日から。とりあえずテスト書き込み。

_ デザイン

いろいろあるのだが、迷ってばかりでなかなか決まらない。テスト版日記の穏やかな感じのがよい気もするのだが、もう少し涼しくなってからでもよいような気が。というわけで、とりあえず涼しげなこのテーマでしばらくいこうか、

と考える。

_ いけそう、かな

だいたい、基本はマスターした感触がつかめてきた。まぁ、サポートがしっかりしているので、大丈夫だろう。

_ 湿度が高い

じとじと関東の夏、到来か？

_ 平凡

久しぶりに1日オフィス。はぁ。

とはいえ、明日はたぶん席の暖まる暇もないだろうから、それなりに処理しなくてはいけない仕事はある。残業するほどではないけれど。

_ 午前

のたのたと8時に起きる。京急に買い出し。

_ 午後

動く気力もないので、「キャプテンハーロック」DVDを持ち出し、1〜4話を娘たちと鑑賞。

_ 夜

なるべく早く寝ることにしよう。

_ ひさびさ父子家庭

朝から妻が出かけて、面倒なのは3度の食事。

朝は得意のベーコンエッグ。

昼は手間いらずのラーメン。

夜は刺身。

明らかにビタミンが不足している。

_ おこもり

家から出たのは、汐見台のcoopに買い物に出ただけ。あとは昨日の写真の整理とか。

夕方にぬるま湯風呂。

_ ISDN

久々に、TAの履歴機能が役に立った。

でも、ISDNっていつまで続くんだろう。これが使えなくなったら、固定電話は即解除だが。KDDIとTEPCOが提携したこともあり、我が家の通信環境が変わるとすれば、10月以降か。

_ 最後の夕刊

いろいろ考えた末、新聞の購読をやめた。

以前から考えてはいたのだが、弟への義理でずるずる続けても意味がないし。娘たちの社会性、というのが最後の砦ではあったのだが、自らを振り返っても、中学生くらいだと「読め」といって読むものでもなし。

ニュースはTVとネットでじゅうぶん。では新聞ならではといえば特集記事とマンガになってしまう。特集は主観が強すぎてばかばかしいだけだし、マンガのために新聞を取る馬鹿はいない。

とにかく、上大岡という土地、朝日と読売の販売店しかないという不毛地帯なのがガンである。朝日の偽善も、読売の偏狭も嫌いだ。毎日やその他の新聞は、その販売店に委託しているんだから伸びるはずもなく。都会のふりをしていても、こういうところで相模の田舎であることを露呈する。悲しいことだ。文化とは、選べる自由であると誰かが言っていた（養老さんでした）。激しく同意。

だからといって、新聞を理由に上大岡を離れるつもりはないけど。住む場所としては、メリットのほうがデメリットを大きく上回るし。

_ 喉に刺さった小骨

とりあえず原稿1本。これで気持ちが楽になった。

_ お悔やみ

写真家の長友健二さんが亡くなった。

直接は2度か3度しかお会いしてないのだが、いい感じのジジイで、ちょっと憧れる悪オヤジだった。門下のカメラマンを気にかけて、「いつも○○がお世話になってます」と、自分より後進のことを口にする人柄も、人望を集めたのだろう。ご冥福をお祈りいたします。

_ 政権の末路

安倍総理は「続投に意欲」とかなんとか。

意欲ねぇ。「欲」はあるでしょう。政権欲、自己顕示欲、金欲、名声欲。

でも、「意」のほうがね。意志、意味、意見、善意、謝意、本意。そして、「総意」が揺らいでいるわけだし。

なんか、戦後最低内閣への道をまっしぐら。宇野内閣よりひどいのは、珍しい。

赤城なんて、蚊みたいなもんだ。その心は、つぶすまで血を吸い続ける。

あれは持って生まれた性癖で、金に対する執着は尋常ではない。本人はたぶん何が悪いのかもわかってないのだろう。「名目が立てばなんでも経費」というのは、おそらく自民党議員の伝統なんだろうし、自分の親やほかの議員がやっていることを自分だけ責められてはたまらない、くらいの気持ちだろう。

勝手な名目を捏造しては税金をふんだくる、そんな政府を作ってきただけに、実態よりも名目、何とか費って項目さえ立てれば私物も公金で買えるって「伝統」を忠実に守っているんだろう。

政治家になれば「濡れ手に粟」って時代は、終わるんだろうか。

_ 皆勤

2002年8月1日から正式スタートなので、雅歴は5年間皆勤。すげーことなんですけど、自分的に。

_ 暑気払い

今日は代々木で。いい酒といい肴でいい気分です。

毎年の夏の恒例行事。

高瀬の料理は、いつ食べても極上です。

焼き岩牡蠣とお刺身は鰹たたきや湯引き鱧など

鱧鍋と焼鮎

昨日、冷房つけて昼寝したからか、ちょっと風邪っぽくて、いつもよりもお酒が効く感じでした。

_ 1か月遅れの挨拶回り

っても、今日は1社ですが。恵比寿に。

出発点は似ていても、20年以上の間に大きな違いが出るもんです。

_ 物販は一休み

今日も限定店舗ヘルプに行ってきました。7月はあれこれ立ち仕事が多かったのですが、これで一段落。

秋にはまたありますけどね(^_^;)

_ 洗車

けっこう久しぶりな気が……

週末に雨、ってことが多かったりして……なので、今日はきちんとシャンプー洗車。

部分施工しているんですが、それでも水滴はあっという間に蒸発しますね。怖いくらいに。

_ 海と蕎麦屋へ

本当は一人で行く予定だったんですが……

部活に送って行って、それから蕎麦屋に向かったわけですが、走りだして5分ほど、港南台付近でメール着信。信号待ちでチェックすると……

「部活休みだった。迎えに来て」

高校に戻って海を拾い、改めて蕎麦屋へ。ちょっと予定を変えて、同じ小山台にある青々庵という蕎麦屋にしました。うどんありそうだし。

ワタクシは十割せいろ天盛、海はざるうどんを注文。満足しました(^O^)

元は上大岡にあったお店だそうで、そのまま上大岡にあったらよかったのに……つか、移転は9年くらい前らしく、惜しいことをしました。

また行こうと思います。

_ 涼しいので天ぷらそば

13時の気温が23度。昨日の最低気温と一緒って……

こんな、涼しいを通り越して肌寒いくらいの日には、天ぷらそばですね！

一昨日から温かい麺類ばかり食べてますが……

そばは、小嶋屋の乾麺。

_ 浜松へ

風と海の模試が終わるのを待って、浜松に出かけました。

15時過ぎの出発なんで、夕食は高速を降りる前に済ませてしまうことにして、牧ノ原SAに寄りました。

写真は軒にあったツバメの巣。3羽のひながいます。

まぁ、大河ドラマが始まる前には着きましたが……

_ 流動食

2日目ですが、なぜか昨日よりも今日のほうが空腹感が辛い……

こんにゃくゼリーでも食べるか？

しかし、余計なモノを摂取するのは……

先日の注文ではうっかりシェーカーカップを1個しか注文してなかったので、帰りがけにマツキヨに寄って1個買い足しました。これで、職場用に加えて自宅用も準備できました。

_ 血圧

試しに計ってみました——飲酒後に。

正常値（爆

血圧だけで見れば、ワタクシは酒を飲んでいる時のほうがシラフよりも健康らしいです。上も下も20くらい下がるんですけど(^_^;)

血管広がるから当たり前か……

_ うんざり朝鮮

いちいち書くのも穢れなんですが、先日のサッカーの話。「横断幕を出したのは日本人が旭日旗を出したからだ」と、毎度のことながら悪いのは他人のせい、原因は相手というロジックには知性もへったくれもあったもんじゃない。

いい加減、タカリ体質抜けないと、未来はないよ。

元から未来なんてないかもしれないけど。過去を捏造することに力使い過ぎてるから（笑

_ あぶりや連

お昼は北品川へ。青年会議所だかNPOだかが運営している店があるというので、行ってみました。

旧東海道の雰囲気にマッチしたエクステリアの「あぶりや連」あ〜、見たことあるけど入ったことあったっけか。姉妹店の「居残り連」という店は開店直後に入ったことあります。

お昼は肉、刺身、焼き魚がいずれも900円ということで、お肉を選びます。煮豚っぽいのらしい。

料理はおいしいです。値段相応に。ガッツリ系な人だと足りないかな。ご飯とみそ汁のお替りは自由ですけど。

_ 四半世紀

リビングと風の部屋のエアコンが突然死。なんで2部屋かというと、1台の室外機で2部屋の空調を行うというエアコンだからです。しかも、冷房は電機、暖房はガスという今では入手できない東京ガスのエアコン。

結婚の時に買ったから、はや25年。19年前の引っ越し時に移設した時にも、10年前に修理を依頼した時にも、「いつダメになってもおかしくない」といわれていながら昨日までは何とか働いてくれました。

「部品がない」とも言われているし、たぶん消費電力とかは最新型の何倍にもなると思われますので、修理は諦めます。

よりによってこのくそ暑い時期。さっそく新しいエアコンを手配しなくては。今週末でケリがつくとよいのですが……

_ 「麺場Voyage」の冷がけ

お昼は蒲田へ。2週間前に食べた「麺場Voyage」の限定メニュー、【NAKED 昆布と牡蠣の二層冷がけ】の提供が本日最終日ということなので、もう一度食べておこうと食べ納めに行ってきました。

コシの強い細麺が、上層は昆布の塩出汁、下層は牡蠣の醤油出汁のスープに沈んでいます。トッピングされているのは薬味のネギとキノコフレークだけ。

トロリとした昆布スープはじわっとしみるような、下層の牡蠣出汁スープはコクのある味わい。食べ進むうちに混ざり合って、味が変化します。この、トワイライトゾーンの妙味ってやつでしょうか。

シンプルだけど奥深い、そんなラーメンの名作だと思います。

昨日の口直しには最適かな？

_ 髪切り

月末なのに仕事が早く片付いたので、午後は半休にしました。

週末は忙しくなるので、帰りがけにit'sに寄って髪をカット。で、貼り紙を見てびっくり。上大岡店が10月いっぱいで閉店。14年間のご愛顧ありがとうございましたって……

11月下旬にはパーマやヘアカラーもできるサロンになるそうだけど、カットは値上げになるんだろうか。髪切るのに3000円だの5000円だの出す気にならないからここにきてるんですけど。

_ 立ち食いそば

お昼は静岡駅の在来線ホームで立ち食いそばの「富士見そば」。冷かけそば（320円）に油揚げ（30円）をトッピングして冷やしきつねそばにしてみました。

これで350円は、なかなかリーズナブルです。

_ ブルームーン

同じ月の2度目の満月をブルームーン（非常に珍しいの意味に使われる）というそうです。

運よくとてもきれいな満月を見ることができたのですが、iPhoneで撮影した写真はノイズがひどくてとても見られたものではなく。

というか、天体写真を手持ちのスマートフォンなどで撮ろうというのがそもそもの間違いですな(^_^;)　

_ 活動量

活動カロリー679kcal、総消費カロリー2466kcal、燃焼脂肪31.0g、

_ 11284歩、8.6㎞、階段（上り坂）340歩、早歩き5884歩。

_ 晴れのち雨

昨日までの予報では曇りのち雨みたいな感じでしたが、午前中は晴れベース。洗濯物がよく乾きました。で、11時前に取り込んだら11時ちょっと過ぎに雨がパラパラ。昼過ぎからは時々強く降るかと思えば陽射しが出るという目まぐるしい展開に。

「大気の状態が不安定」なんですね。

_ サッポロ一番

お昼は家ラー。久しぶりにインスタントラーメンにしました。サッポロ一番醤油味。

トッピングはチャーシュー、メンマ、卵黄。このジャンクな感じがいいんだよね。

_ 野島公園

海が高校時代の同級生たちとバーベキューをやるというので、金沢の野島公園まで送迎ドライブ。しかし、↑のような天気なので、大丈夫だったのかな。

_ 活動量

活動カロリー486kcal、総消費カロリー2276kcal、燃焼脂肪21.3g、1070歩、0.8㎞、階段（上り坂）140歩、早歩き0歩。

ひどい数字(^_^;)

_ WGBT

熱中症の危険度を示す指標として、暑さ指数（WBGT）というものがあるそうです。Wet-Bulb Globe Temperature（湿球黒球温度）の略称。3種類の測定装置の値を基に算出され、人体の熱収支に与える影響の大きい ①湿度、 ②日射・輻射(ふくしゃ)など周辺の熱環境、 ③気温の3つを取り入れた指標。単位が気温と同じ℃なのでちょっとわかりにくいのですが、28℃（厳重警戒）を超えると熱中症患者が著しく増加するというデータがあります。

まだ認知度が低いこともあり、「WGBT30℃」といわれてもピンとくる人は少ないと思いますが、28～31℃で厳重警戒（外出時は炎天下を避け、室内では室温の上昇に注意する）、31℃以上で危険（高齢者においては安静状態でも発生する危険性が大きい。外出はなるべく避け、涼しい室内に移動する）というレベルだそうです。

環境省の熱中症予防情報サイトで、各地のWBGTを見ることができます。

_ 牛めし

お昼は手っ取り早く（安易に）「松屋」の牛めし。毎度のあたま大盛＋玉子（410円）です。

_ 活動量

活動カロリー767kcal、総消費カロリー2553kcal、燃焼脂肪36.7g、12836歩、9.8㎞、階段（上り坂）360歩、早歩き7268歩。

_ 熱帯夜からの……

連日暑い。

最高気温も高いのですが、連日熱帯夜なので朝のスタート時点でけっこう暑いのが堪えます。湿度も高いし。横浜は朝の5時で93％。雨上がりじゃないんだから。

バテる。

_ 冷やし

今日のお昼はセブンイレブンで買ってきた新商品、あご出汁が決め手 冷しWチャーシュー麺（498円）。この手の商品は具が貧相なものが多いのですが、薄いながらも肩ロースとバラ肉のチャーシューがたっぷり。手に取ったときにはボリュームが少なめかなと思いましたが、そこそこ腹持ちもしました。トビウオでとった出汁のスープもおいしいです。ワンコインランチとしてはいいと思います。

_ 活動量

活動カロリー650kcal、総消費カロリー2432kcal、燃焼脂肪29.5g、11103歩、8.2km、階段(上り坂)310歩、早歩き5657歩。

_ 酷暑

「15：20時点で、気温を観測している926のアメダス観測点のうち、35℃を超える猛暑日は143地点となり、昨日の88地点を上回り今年最多を更新」だそうです。（ウェザーニュース）

横浜は猛暑日にはならなかったのですが、出勤で家を出る朝の8：00で29.9℃。湿度も高いから駅に着くまでに汗まみれでした。

この暑さ、しばらく続くらしい……

_ 冷がけ

お昼は品川駅京急高架下の品達、「つけめん 中華そば 玉（ぎょく）」へ。ここは以前「きび 桃太郎外伝」が入っていたところですね。つけめんは「TETSU」とかぶるけど2店あっても問題ないか。

でも、買った食券は冷やしさらりそば（750円＋味玉100円）。7～9月限定です。冷がけらーめんにチャーシューとメンマ、ネギ、なるとをトッピング。

スープはあっさりすっきり。だしの香りがいいです。麺は中細麺。食べやすい。

今日みたいに暑い日には最適なラーメンです。

_ 活動量

活動カロリー680kcal、総消費カロリー2458kcal、燃焼脂肪33.3g、13464歩、9.9km、階段(上り坂)340歩、早歩き5378歩。

_ 人間ドック

今日は人間ドック入渠の日。まぁ、準備も慣れたもので、水曜日から検体準備も進め、問診票も昨日書いたし、問題なし。

今回は結果を郵送にしてもらったので、数値的なものはまだわかりませんが、まぁ、昨年と大きく変わることはないでしょう。

_ 寿司

ドックの後は、これもここ数年のお決まりパターンで、横浜駅西口の「網元 伊豆」に行ってお寿司。去年までは13時くらいに行きましたが、今年はウイルスの関係で肺活量の検査がなかったためというわけでもないでしょうが早く終わったので、12時半着。ランチタイムだからどうかなと思いましたが、無事に入れました。

ここは回転寿司のレーンはありますが、回っているネタはありません。すべてオーダーせいだし、板さんたちはみんなセンターにいます。

ヒラメ、シマアジ、真鯛、小柱、マグロの赤身と大トロ、ウニ、ホタルイカ、車海老、穴子、鯛のかぶと煮など。お寿司自体もおいしいですが、好き放題食べてもたいした金額にはならないのも魅力です。

_ デイリーステップ

歩数8471歩、消費カロリー290kcal。

_ 朝の散歩

昨日は朝の散歩どころではなかったので、2日ぶりの久良岐公園。早朝は曇っていて陽射しがなかったのですが、出かける8時くらいには陽が出て暑くなってしまいました。

それでもかなり雲が多い朝。西の厚木方面では強い雨が降った地域もあったようです。

いったん帰宅したのですが、もう少し歩きたいのと、月曜日の下見を兼ねて弘明寺～蒔田～南太田と大岡川ショート散歩。

しかし、出かける度に汗だくになるから、毎回着替えなくてはいけないのが面倒。

_ インスタントラーメン

お昼はサッポロ一番しょうゆ。冷蔵庫のチャーシューがそろそろ食べないと傷みそうなので、食べてしまわないといかんということで消去法的にラーメン（笑

この際だからと残り全部使ったら5枚。チャーシュー麺になってしまいました。ただ、冷蔵庫にちょうどいい野菜がなかったので、具はチャーシューとメンマだけです。チャーシューは開封後1カ月経過しているので、安全のためにフライパンで少し焼きました。こうしたほうがおいしくなりますしね。

_ デイリーステップ

歩数13529歩、消費カロリー532kcal。

_ 散歩自粛

横浜は最低気温が27℃（04：58）と、スタートがすでに高温。15：19には35.2℃と、猛暑日を記録しました。横浜は今季初かな。

そんな日でしたので、長時間の散歩は危険。散歩やウォーキングも自粛して、外出は食事と買い物だけにしました。

_ 麺屋Mの限定

お昼は曙町の「麺屋M」で6月下旬以来の復活限定メニュー、ズワイガニの冷やしそば（1300円）。さらっとしているように見えて旨味凝縮のスープに手もみ極細麺。トッピングは、生と炙り2種類の蟹脚とオクラ。涼感あふれる一杯になってます。

いつもは大岡川散歩とセットですが、今日は、日ノ出町から行って、黄金町から帰ってきました。

_ 買い物

帰りにちょっと買い物。古い洗面台とは収納が変わったので、シェーバーなどの置き場としてニトリの浴室用として売っているマグネットチューブラックというのを買いました。洗顔フォームなどを入れるためのものらしいのですが、これがシェーバー関係を入れるのにちょうどよい大きさ、深さでした。

_ 人身事故

23：19頃、大森海岸駅で人身事故。6/14の人身事故も大森海岸駅でした。京急の人身事故は1カ月半ぶり、今年に入って17件目です。

_ デイリーステップ

歩数7509歩、消費カロリー298kcal。

_ 巻積雲

朝、空を見上げたら昨日までとは違い、びっしりと巻積雲が覆っていました。なんか秋の空みたい、と思いましたが、空気は真夏のまんまで、8時には30℃を超えていました。

今日は退職日。ずっと有休消化で休んでいたから明日からの生活もあまり変わらないと思いますが、職業ナシ。無職です。品川に行って、挨拶と社員証など貸与品の返却。務から無になりました。

_ 天丼

せっかく交通費までかけて品川に行ったので、お昼は品川めし。焼肉と迷って北品川の天丼にしました。約1カ月ぶりの「天婦羅うえじま」で上丼（1500円）。穴子一本揚げに、海老、メゴチ、シイタケ、ヤングコーン、しし唐2本。今日の味噌汁はタマネギと揚げ、漬物は野沢菜とキャベツでした。

さすがにこれでほんとうに食べ納めかな。

_ デイリーステップ

歩数7782歩、消費カロリー325kcal。