雅歴gareki

_ 3月下旬並み？

なんて気候なのに、ルーティンワークに追われて買い物以外の外出ができず。

_ チャーハン

連れは仕事、海は起きてこない……ので、お昼は風と2人。

買い置きの冷凍食品、「あおり炒めの焼豚炒飯」にしました。玉子増量。そして、風はあんかけ炒飯が好きなので、同じく冷凍の「中華丼の具」を用意しました。

いや〜、冷凍炒飯ってすごいな。食べるたびに感心します。下手するとこれよりまずい店のほうが多いんじゃないか？

_ 運動不足

この週末、一番の問題は体をあまり動かしてないこと。

確かに乗換とかで細切れに歩いてますし、重い荷物も背負いましたが、「運動」とか「カロリー消費」という点では芳しくない感じ。

いや、摂取＞消費の最大の原因は土曜日の午後にビール飲んでいたから、というのはわかってるんですが。