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これも毎年恒例。実家で飲んでます。
11時過ぎに上大岡を出発、今年は例年よりも首都高のクルマが多いですね。湾岸線からお台場と銀座経由で5号線〜外環道〜関越ルート。八重洲トンネルの通行止めが早く終わればいいんですけど、平成26年2月までの工期ですからあと1年2ヶ月近く。
それでも13時には所沢着。あとは夜まで飽食というのは毎年のパターンでした。
ごちゃごちゃした内容で、よく覚えてない……
高速が午前中から渋滞で使えないことがわかっていたんで下道。
府中街道〜川崎街道〜第三京浜経由で。2時間ならいいほうですね。いつもこのくらい空いていれば、首都高で都心など通りませんけど。
どうも、元旦といい今日といい、従来のパターンとは違う感じです。もっとも、今日はちょっと早めの移動ということもあるでしょうが……
いい加減正月気分にも区切りをつけないと。そして、正月太りも解消に向けて……3㎏くらい増えた感じだから……
ということで、午前中は上大岡の総鎮守・鹿嶋神社への初詣を兼ねてウォーキングに出かけました。
ぐる〜っと遠回りして、氏神様の鹿嶋神社へ。去年のお札を返納し、新しいお札を授かってきました。
おみくじを引いたら「吉」でしたが、文面に「悪を改め善に進む心で」とか「もし悪を改めねば」とか書いてあって、「ああ、自分って悪だったんだ」と認識……
今年は、世界の破壊を防ぐため、世界の平和を守るため、愛と真実の悪をつらぬく、ラブリーチャーミーな敵役として頑張っていく所存です。
置き型の塩素系ウイルス除去剤「クレベリン ゲル」というのをリビングに置いて使っていたんですが、各部屋用に買い足しました。ノロウイルスにはアルコールは効果が柔く、塩素系の消毒が必要という話ですし。
1ヶ月タイプで980円×4部屋というのは安くありませんけど……
今日の晩ごはん。スペアリブのローストとコーンとエリンギのソテー。パンとサラダ。今年初洋食?
2013年の正月、西武・そごうグループの百貨店が元旦から初売りを初めて実施して、西武池袋店では2万人が来店、というニュースをラジオで聞いたのは元旦のクルマの中。
昔は3日や4日が当たり前だった初売りを早めたのはまだセゾングループだった西武だったとは思いますが、今回の元旦初売りはセブン&アイホールディングスの意向なのでしょうか。なにも百貨店までスーパーやコンビニと歩調を合わせる必要はないと思うのですが。
元旦から遊びに出かける人がいれば、需要があるという理屈はわかるのですが、そうはいっても元旦からなんでも平常営業みたいな流れはちょっと違うかなと。
正月の分の準備を整えて、静かな正月を迎えるというのも一つの文化なわけですから、元旦くらいは店を閉めていればいいんじゃないでしょうか。
2013年最初の品川飯は、ふだんあまり行かないインターシティの中華へ。「杏梨 チャイニーズキッチン」という店ですが、なんか違和感が。以前もこういうお店だっけ? と思ってググったら、「旭龍門」という四川料理の店が閉店して、去年8月にそのあとにできた広東料理のお店のようです。
全体にメニューのレートは高め。普段使いにはちょっとコスパ的に厳しいと思いますが、雰囲気や接客のレベルは値段に見合っているかな。日本語不自由な店員じゃないし。
五目あんかけ醤油ラーメンを注文。950円は高いし半ライスいらないんですが、味は悪くない。
常々思いますが、中華って高いよね。
降圧剤があと1週間分になったので。来週は忙しいから今週に。
正月太りの影響もあり、なかなか下の血圧が90を切りません、なんて話をしたら、薬を変えてみるってことに。いまの薬がなくなったら飲んでみますが、いずれにしてもそんなに劇的な変化はないでしょう。
つか、薬で下げてるうちは解決にならないんだよね。
お昼は北海道江別市の菊水というメーカーから出ている「本場札幌 けやき〈醤油〉」。コシのある縮れ麺、黒っぽいコクのあるスープがうまいです。
トッピングは実家からもらってきた自家製チャーシュー(煮豚)、メンマ、モヤシ、ねぎ、三つ葉。
家族にも好評なんで、また買いますか。もともとは味噌ラーメンの店ってことなんで、次は味噌かな。同じシリーズの「てつや」とか[白樺山荘]というのも気になります。
とにかく減量しないことには……
今日は、午後に出かける娘たちと一緒に駅まで行って定期券の更新を。そのままウォーキング開始。神奈川県戦没者慰霊堂から裏に抜け、大久保エリアを歩いてきました。
この辺歩くのは初めてでしたが、なんか坂がウチの方よりもすごいですね。
距離的には3km程度ではありましたが、アップダウンが激しい分、運動にはなったかと。
帰りがけに夕食の焼き肉用の食材を調達。これ、絶対に今消費した分が帳消しだなと思いつつ……(爆
正月太りを解消すべく、今日もウォーキング。
昨日は街歩きだったので、今日は近所の久良岐公園の自然の中を中心に6kmほど歩いてきました。
日中は陽射しがポカポカしていましたが、朝はかなり冷え込んだためか、未舗装の道では霜柱が……昨日は寒の入りですもんねぇ。
ちょっとわかりにくいのですが、池にもうっすら氷が張ってます。
しかし、そんな冬の風景の中にも、春の気配が見え始めていました。
公園には小さな梅林があるのですが、枝に近づいてみると小さなつぼみが顔を出していました。例年ですと2月中旬から咲き始める梅の花、今から楽しみです。
今日から始まった「八重の桜」。震災、特に福島は東電の原発災害の影響が大きいので、観光や物産振興のきっかけになればいいなと思います。
初回に関しては、いろいろ盛りこみましたがよい感じかと。ラストが悲劇なのは決まっていることなので、そこまで暗くなりすぎずに持って行くのが大事かと。
お昼は「品達」の「蒙古タンメン 中本」。去年の2月2日にオープンして以来、約11ヶ月の間行かなかったのですが、ふと「塩湯麺」のポスターを見つけたので……あまり辛いのが食べたいというわけではないので、辛くないのがあるなら食べてみるかと。お店のファンからは、「辛くないのが欲しければよそへ行け」と言われそうですが……
野菜たっぷりで、スープもおいしかったので、これはこれでありだと思います。
職場でノロウイルス感染・発症者が出ました。
トイレとか消毒はしていましたけど、大丈夫なのかどうか……
結局、菌が検出されないかどうかの事後検査までするわけではありませんからね。
そんなことまで言い出したら、通勤なんてできないんですが……
ランチは高輪口のインド料理店で本格カレー。
マトンカレー、ナン、ラッシー、サラダで850円。
ナンがでかい。カレーはかなりスパイシー。マトンは辛口と言われましたが、「ティッカ&ビリヤニ」と同じくらいかと油断していたら辛かった。同僚が頼んだチキンカレーとは色からして違いましたから点(^_^;)
あまり辛いのは得意ではないんだがなぁ……あ、おいしかったんですけどね。しばらく舌と唇がピリピリしました。
中日新聞の記事によると、静岡県知事が東海道線東静岡駅の改名をJR東海に要請する意思を表明したとか。日本平を駅名に入れたいらしい。
で、例として挙げたのが、「日本平久能山東照宮駅」。馬鹿なのかな、静岡県知事は(まぁ、空港関連の発言でも頭がよくないのは感じますが)。
静岡に限らず、兵庫とか滋賀とか、けっこう頭の悪い知事って多いですよね。
頭が悪いと言えば、こちらも。大阪の高校でバスケットボール部主将が自殺した事件。
学校とか教育委員会とかは、必ず事件にならないように揉み消すし、身内に甘いのでこういう事件はなくならない。
行われていることは暴行傷害で立派な刑事事件なのにね。
教員の交通事故が結構多いのは、もともと順法精神に欠けている人が多いからではないかと思うこと、ままありです。
だから、お互いを「先生」なんて呼び合っている連中はダメなんだって。
自民党がJALの法人税減免処置の見直しを示唆したとたんにJALの株価が6%下がったとか。
もともと不当な援助によって見せかけの再生をして過去最高益を上げるという錬金術など、早晩メッキがはがれおちるに決まっているわけで、そんな背景を知っていながら融資や投資をして株価が吊り上っている事態が異常。辞めさせられた元社員だって、納得できないだろう。
急激な政策転換は再建の足を引っ張るとかもっともらしい意見もありますが、民主党の誤りを正すのにもたついているほうがよほど日本経済にとって足かせだと思いますが。
JALを擁護する輩は、体罰教師を擁護する輩と根っこの思想は同じです。
原発停止しても電力会社は法外な「基本料」を払い続け、その支払い分はすべて電気料金に転嫁。
JALも腐っているけど、相変わらず電力会社の腐敗もひどい。
TPPで電気も自由化して、外国から電気買ったほうがいいんと違いますかね。
半休。快特を京急蒲田で急行に乗り換えて弘明寺で途中下車。久しぶりに「琉二家」に行きました。途中に博多ラーメン500円の店もできてましたが、今日は寄らず。
ここはマイルドな家系ですね。家系がっつりよりも、ワタクシはこちらの繊細なスープが好きです。基本の豚骨醤油ラーメンを注文。間違って味玉入れちゃったみたいで、サービスになってしまいました。うれしい……(^_^;)
弘明寺からはウォーキングで帰ってきました。陽射しがあると暑いかな。約3kmでした。
今日から1泊2日で茨城へ。10時前に上大岡を出発、磯子から湾岸線〜葛西JCT〜中央環状線〜小菅JCT〜6号三郷線〜常磐道〜北関東道〜東水戸道路というオーソドックスな(ひねりのない)ルートをたどり、水戸大洗ICで降りて給油。それから目星をつけた蕎麦屋に向かいましたが……廃業したようでひと気がありません……(-.-)
比較的近所の店を探すと、「かずき」という蕎麦屋があるようです。
生ゆばの天ぷらが付く特製天ぷら付きそば(1570円)を1日限定10食の十割そば(+400円)に変更してもらいました。そばはうっすら緑色がかって風味も弾力も喉越しも申し分なし。ツユはちょいと甘口で弱いかな。天ぷらは生ゆばのほかに海老、舞茸、ピーマン、サツマイモ、ナス。軽く揚がっていてもたれません。
天ぷらに塩か天ツユが付いて、薬味のネギをちゃんとさらしてあったらさらに良かったんですが、それでもなかなかうまいそばを食べることができました。
禁煙、テーブル席ならさらに印象は上がるところですが……
ホテルにチェックインできる時間まではまだしばらくあるので、イバラッキーの海を見に行ってみることにしました。国道51号〜国道245号〜県道6号とたどり、まずは那珂湊の漁港へ。
さらに県道6号を北上すると、岩浜に白波が立つ平磯の海岸です。う〜ん、いい景色♪
さて、今回の旅のメイン、あんこうです。2年2ヶ月ぶり。
献立は、地魚刺身盛り合わせと小鉢(松前漬)、地魚の焼き魚(真鯛)、あんこう鍋、那珂湊産穴子と野菜の天ぷら、締めは定番の雑炊でした(^^)
かなりボリュームがあって、いろいろ食べきれなかったのが心の頃でもあり、申し訳なくもあり。
あ、地酒の菊盛純米吟醸もおいしかった〜♪
ホテルをチェックアウトした友人とワタクシは、地元の友人御推薦の蕎麦屋「ますこ庵」に向かうべく10時前にチェックアウト。しかし、ホスト役のはずの友人が電話に応じません。どうやら昨日の酒でつぶれているようです(~_~;)イキテルノカナ……
しかたないのでクルマ2台で奥久慈・大子を目指します。
道はよく覚えてないけど、竜神峡側の裏ルートを走ったみたいで、かなりガラガラ。久しぶりに下道を1時間も信号なしで走りました。おかげで予定よりかなり早く着いてしまったので、せっかくなので袋田の滝を見に行こうかと。冬には滝が凍りつく氷瀑で有名な滝です。昔、大子の滝には来たことあるんですが、冬に訪れるのは今回が初めてです。
途中でほとんどクルマに出会わなかったから空いているかと思いましたが、さすがに観光地、けっこう賑わってます。300円を払って入場。このチケットで5年ほど前にできたというエレベーターにも乗れるそうです。奥日光・華厳の滝に比べると安いです(^^)
昨日から暖かかったので凍ってるのかなと思いましたが、行ってみると……見事に凍ってました!
こりゃ、なかなか見ごたえがある。
昨日のあんこうと今日の袋田の滝、冬の常陸の2大名物ですね。
滝を観光してたらちょうど時間もお昼時。一度通り過ぎた「ますこ庵」に戻ります。しかし、ここで予想外の事態に遭遇。「本日に限り天ぷらができない」と……「天ぷらが絶品」と聞いていたのに……
すでに昨日から3度目の天ぷらを食べる気満々だったのですが、気を取り直してせいろを注文。これがまたピンとしたそばで、ツユもきりっと辛口。いいそばなんですよ。めったに食べられませんね、こういうのは。それだけに天ぷらが心残りですが、いずれリベンジするといたしましょう。
ここで群馬の友人とはお別れ。家路に就きます。ナビが指示したのは国道118号の表ルート? こっちはけっこうクルマがいますねぇ。
那珂ICから常磐道へ。「ますこ庵」でJARTIC見たときには湾岸線の葛西JCT周辺が渋滞していたんですが、2時間後にワタクシが通過した時には解消しており、結果、全くストレスフリーで帰ってきました。2日間の走行距離は485km。久しぶりのドライブ旅行でした(^^)
かなり降りました。なぜか成人の日って雪とか降ることが多いような……
9時前、風を教習所に送るときには雨からみぞれに変わりかけって感じでしたが、途中で完全に雪へ。1時間後に迎えに行くときには道路に積もり始めてました。スタッドレスタイヤなんで雪道を走るのはさほど問題ないんですが、いちばんの問題は自宅前。傾斜のため、雪が積もると横滑りするんで、かなり緊張します。
何とか無事に収めましたが、あと20分後だったらやばかった。
雪はそれからも降り続き、クルマの屋根やバルコニーの手すりには10cm以上の雪が積もりました。当然、雪に弱い首都圏の交通はマヒ状態。我が家の前の道も、10時半以降1台もクルマが通ってません。
15時半過ぎに雪が小降りになったのを見計らって雪かきをしましたが、腰と腕が痛い……(-.-)
明日の朝の道の状態が心配です。4時起きして多少作業しないといかんかも……
お昼は昨日買っておいたラーメン。マルちゃんの「ななし旭川醤油」です。豚骨醤油に魚介出汁で、濃厚なスープですが、くどくないレベルでバランスをとっています。
バラチャーシュー、自家製味玉、メンマ、いんげんをトッピング。
先日の「けやき」もおいしかったけど、これもなかなかです。
横浜で10㎝以上の積雪は何年ぶりでしょうか。交通機関の状況を見る限り、この20年くらいでは上位の積雪だったように思います。
てなわけで、当然今朝の路面状況は最悪。あちこちで凍結しています。民度が低い家は雪かきをしないので、積もりっぱなしの上にそこから溶けて流れ出した水が雪かきされた場所も凍らせます。
「バカ発見器」という言葉はありますが、さしずめ除雪状況は「カス発見器」といったところでしょうか。除雪しない奴は、指定日以外にゴミ出したり粗大ごみの不法投棄をしたりする輩でしょうから、こういう時にきちんとチェックしておくことが犯罪が起きた時に役立つと思います。
今朝は駅までの所要時間が普段の5割増し。人によっては2倍かかったんじゃないでしょうか。
幸い、京急はほぼ平常運転でしたので上大岡からの移動は問題ありませんでした。
しかし、この雪は日陰などではまだしばらく残りそうです。明日も凍結注意ですね。
名古屋に向かうのがちょうど昼時だったので、昼食は新幹線車内で駅弁。「深川めし」にしました。煮穴子、ハゼ甘露煮、あさり浅炊き、いなり揚げ、べったら漬、ナス塩漬が入ってます。
名古屋で会議のあと懇親会。20時に終わる予定だったのですが、うっかり話し込んでいて予約した新幹線に乗り損ねました。幸い後続のひかり号の自由席がガラ空きだったので、平和に帰って来れましたが、これが金曜日だったら往生するところでした。
*指定の列車に乗り遅れたら、当日の自由席のみ乗車可能です。それ以外は再購入だったような……
amazonに本を注文しようとしたら、最近まであった「お急ぎ便無料」が選べなくなってました。
アマゾンの送料無料サービスが廃止されるって話は聞いてますが、まずは「お急ぎ便」から廃止ですか。まぁ、確かに当日の午前に注文して夜には届くというのは便利ではありますが、ちょっと過剰かなと感じてはいました。
しかし、年会費3900円取るプライム会員特典がないも同然ってのは詐欺みたいなもんだと思いますが。
「かつや」で今日までロースかつ定食とひれかつ定食150円引きということで、行ってきました。こんな時でもないとあまり頼まないひれかつ定食。672円はお得感があります。100円割引券使っても729円ですから、57円差は大きい(^_^;)
税込から100円引くのと、税抜きから150円引いて課税するのとでけっこう違うものですね。
風邪っぽくなってすでに1週間。だらだらと高い市販薬を使い続けても時間と金の無駄なので、今日は病院に行きました。昨日行きたかったのですが、木曜日で休診だったので……
いろいろ薬が処方されましたが、これで風邪が抜けるといいなぁ。
やっとお昼に遠出する余裕ができたので、今日は東五反田にでかけました。鶏スープのラーメン専門、「丸千製麺」です。冬限定の味噌も始まっていましたが、今日は基本の醤油、チャーシューは豚をチョイスしました。追加トッピングはなし、餃子などのランチセットもなし。
白濁したスープと極細麺、青ネギのビジュアルは博多とんこつラーメン風ですが、あくまでもスープは鶏。まろやかでほっとする味です。
スープ完食の誘惑を断ち切り、半分くらいは残しました(^_^;)
学年末も近づき海が大学から荷物を引き上げたいというので、午前中にひとっ走り行ってきました。
今日は首都高が空いていて、渋滞はほとんどなし。行きは横羽線の浅田付近の出口から本線までつながっていたくらい。
帰りは湾岸線経由でしたが、非常にスムーズでした。
ついでに昼食の材料を買って、風を教習所に迎えに行って帰宅。
なんで言い訳が多いんだろう。16〜18時で頼んだ品物が20時になるかもしれないってどういう商売ですかね。うちは夕食の材料は入ってないけど、届いたものを料理しようとしている人は困るでしょうね。
18時は絶対に無理というから18時前に風呂入ろうとしたら、18時前に着くし。いったいどうなっているんだ、イトーヨーカドー上大岡店!
だいたい、時間帯あたりの注文を多く取りすぎてるんじゃないのか。もう始めて長いんだから、自分たちの処理能力くらい考えろ。
お昼は風と2人。ラーメンです。日清の「一度は食べてみたかった日本の名店 京都北白川 中華そば ますたに 背脂鶏ガラ醤油」——名前が長い……(^_^;)
これは何度か食べてますが、濃いめのスープがおいしいです。
トッピングは、チャーシュー、自家製味玉、メンマ、ねぎ。
しばらく寿司を食べていないので、宅配寿司を注文。というのも、期間限定で2000円引き、さらに8000円クーポンで、19800円の寿司が9800円というDMが来たから。1月末までの特典なので、使っちゃおうと。さらに6時間以上前の注文で3%引きというのもあり、けっきょく9266円でした。
中身はなかなか豪華。大トロやボタンエビ、うに、いくら、アワビ、カズノコなど……
ちょいと多かったので、これの4人前バージョンがあればもっと良かったんですが……
今回は、きちんと時間通りに届いたな……
今日のランチは「稲田屋」。スタンプカードがいっぱいになって1000円の金券として使えることもあり、ちょうど1000円の天ぷらそばにしました。
今日は仕事で中央線方面へ。八王子で終わったので、横浜線で直帰でした。八王子〜東神奈川は1時間弱。これがけっこう長いんですよね。夕方は快速運転もないし。
とはいえ、京急の急行が仲木戸に停車するので、乗り継ぎは昔よりも便利になりました。ン、2ヶ月くらい前にもこれは書いたか?
急行に乗ったので、いつも乗っている快特だと通過してしまう弘明寺で途中下車、ちょっと歩くことに。風邪ひきやらなんやらで運動不足。せっかく落とした体重が年明け以来戻ってしまったので、少し頑張らないと…
弘明寺駅から商店街のアーケードを抜け、大岡川沿いの道へ。おなじみの散歩コースです。
今日は距離を稼ぐためにちょっと遠回りしたりして、3㎞ほど歩きました。これを毎日やればいいんですが……
う〜ん、体が重く感じるなぁ……(^_^;)
大阪の桜宮高校の「殺人」問題。体育会系のバカが擁護発言してるようですけど、そいつらも同罪だから。きっとそいつらも暴力振るっているから自己弁護に近いんじゃないの。
たぶん、この問題の真実を的確に表現しているのは、産経新聞に載った教育評論家の尾木直樹氏の言葉でしょう。(以下、引用)
「体罰は法律違反。教育の場だけ認められるのはありえず、議論の余地がない」とした上で、「体罰をありがたがっている卒業生もいるようだが、それは、私は、人格をゆがめて卒業してしまっているのだと思う」(引用終わり)
犯罪者は犯罪の卵を子供たちに産み付けているのです。
大阪の役所系にはずいぶん問題が多いようなので、橋下君には引き続き大阪の浄化に努めて頂き、国政のことは当分忘れてもらいたいと思います。
今日のお昼は品達へ。12:20くらいに着いたら「なんつっ亭」の待ちがほとんどない感じ。珍しいのでちょっと久しぶりに行ってみました。
買った食券はらーめんと味玉。
う〜ん、マー油豚骨のスープが冷えた体にしみるなぁ。
今日は後半休。京急蒲田で快特からエアポート急行に乗り換え、京急鶴見で途中下車です。
目的は「麺丸」というラーメン店。夏麺スタンプラリーの時に行きそびれてしまったお店です。駅から京急の高架に沿って品川方面に歩いて6〜7分。途中にほとんど飲食店はありません。変わった立地だな〜。
あさりなど魚介出汁の塩ラーメンが基本のお店みたいですね。塩ラーメン(650円)にだし玉子(100円。味玉とか煮玉子とは言わないんですね)、そしてランチタイムは半額という餃子(180円)を注文。
ラーメンはスッキリだけどコクのある透明なスープが印象的。極細麺との相性もいいです。けっこう大きめな炙りチャーシューもうまい。玉子は半熟とろとろ。そんなに味は付いてない感じです。あとメンマが入ってました。
餃子はラーメンのような特徴はないけど、普通においしかった。
鶴見はうまい蕎麦屋も何軒かあるし、けっこういい所ですね。住みたいくらい。
前髪がうるさくなってきたのと、例によってボリュームが出てきたので、「it's」に寄ってカットしてきました。かなり軽くなってスース—する(^_^;)
ずいぶん昔にポイントカード的なものは廃止したユニクロですが、ちょっと薄手のセーターを物色しに立ち寄ったら、「本日モバイル会員5%オフ」の貼り紙が。なんか始めたのね〜。
とりあえず、登録してみました。
コットンナイロンVネックセーターというのを買ったので、さっそく使いましたが。
ユニクロの買い物を挟んで、帰り道でウォーキング3㎞。鶴見の分と合わせたら4㎞超えてると思いますが……
まだまだ運動量としては足りてないとは思いますが、やらないよりはましでしょ(^_^;)
現行プレマシーがマイナーチェンジして、スカイアクティブエンジンとミッションを積んだと。ディーゼルはなし。
ミッションはCX-5で体験しましたが、非常に気持ちいいんですよね。そこがうらやましい。
お昼は、久しぶりに新馬場の「大むら」へ。
温かいそばが食べたかったので、きつねそば(550円)を注文しました。ランチタイムはおしんこと小鉢つき。今日は冷奴でした。
食後は旧東海道経由でウォーキング。ちょっと距離を稼ぎたかったので、運河のほうまで遠回りしてみました。だったら最初から東品川海上公園のほうを回ればよかったんですが……
職場の古いシステムに使っていたPCを廃棄するにあたり、HDDを物理的に使用不能にするために取り出す作業。変な作りのPCだったので、なかなか取り出せなくて、ずいぶん時間を食いました。
簡単なPCなら、ケースを開けて引っこ抜くだけなのにねぇ。
総務で借りたドリルで穴開けて終了。2年前には備えてなかったけど、いつの間にかドリル買ったんだ。
まぁ、HDDが2個だとそれなりの重さなんで、うちで作業する必要がなくなってよかったよかった。
居酒屋ランチ。「なかよし」でチキンカツ定食(800円)。「鳥一」のチキンカツもでかいけど、ここのもでかい。ダイエットの敵だな(笑
しかも、ここの定食は、メインとごはん、味噌汁のほか、小鉢(今日は鶏と里芋、ニンジンの煮物)、お菓子(今日はプチシュークリーム)、アイスコーヒー(加糖・笑)が付くので、さらにカロリーアップ(爆
この後散歩でもできればまだいいんですが、今日は時間もないので蓄積のみ。
ちなみに、どうでもいいことですが、先週金曜日から昨日までお昼は7日連続麺類でしたが、ここで途切れました。
いや、別に狙っているわけではないですが。
旅行やら雪やら風邪ひきやら、年明けからいろんな理由で運動不足が続いていたので、今日は気合を入れてウォーキングしてきました。
コースは、ワタクシ的には定番の大岡川沿い。これがいちばん平坦ということもありますが……
京急の南太田駅付近で、京急2000形とランドマークタワー。桜が咲く春から落葉する初冬まで、この角度からは見えません。冬限定のショットです。
黄金町付近で大岡川を離れ、伊勢佐木町7丁目からイセザキモールに入ります。すでに13時近いこともあり、ここら辺で食事をして折り返すことにしました。入ったのは、「出嶋屋本店」。
今日は冷えるので温かい天ぷらそばにしました(^〜^)
帰りは、大岡川と鎌倉街道の間の道をやや直線的に。
弘明寺で川沿いを離れ、鎌倉街道の旧道方面をたどり、買い物に立ち寄ったイトーヨーカ堂でゴール。
約13kmのウォーキングでした。
さすがに、ちょっと疲れました(*´Д`)=з
明日、脚の状態がちょっと不安〜(爆
そうしたかったわけではないのですが、やらなければいけないことを順にこなしていくと、出歩く時間がないというね。
出かけたのは、午後に風を教習所に送迎したときだけ。
やっぱり、昨夜23時から今朝8時まで9時間の睡眠が悪いのか……
今日のお昼は、買い置きのセブンプレミアムのチルド麺。
具にはひと手間かけて、もやしときくらげを油、ジンギスカンのたれと塩コショウで炒めた物を作りました。
ってことで、今日のトッピングはチャーシュー、もやしときくらげ炒め、バター、メンマ、ねぎ、卵黄。
なかなかおいしくできました。
お昼は「栄華楼」。ここのところハズレ続きな五目焼きそばを回避して、レギュラーメニューから豚角煮麺(東坡麺)をチョイス。単品で頼んだはずなのに、なぜか半チャーハンと杏仁豆腐(デザート)がセットでついてきました。まぁ、伝票に書かれた値段は単品の値段だったからいいと言えばいいんですが、相変わらずオペレーションに不安が……
野菜あんかけに角煮がプラスされた感じで、ヘルシーでもあり、ボリュームもあり。セットだからカロリー過多でもあり(笑
帰りはちょっと遠回り。森ヶ丘をぐるっと回って3.4kmのウォーキングをして帰ってきました。もうちょっと日が伸びて明るくならないと、いまいち散歩気分が乗りませんねぇ……運動量は変わらないからいいだろうっていうのは、正論かもしれないけど気分は大事。
4人家族なのに、雨降りの度にビニール傘が増えるのは困ったものです。なぜ、空模様が怪しいときに折り畳み傘を持ち歩かないのか……
てなわけで、今まで使っていた9本立てでは容量不足で、なおかつちょっと古びて色褪せも目立ってきたため、昨日Amazonに新しい傘立てを発注、今日届きました。
容量アップはもちろん予定通りですが、今までよりも安定性が増したのがいちばんのメリット。今までのは、7本以上立てると倒れやすかったんで、ちょっとイラッときていたんですが、これは精神衛生上(そして血圧にも?)もよろしいですね。
居酒屋めし。「鳥一」の地下じゃない支店のほう(といえば、品川港南口在勤者には通じる?)。選択肢は基本、チキンカツかしょうが焼きかって感じなんですが。今日はチキンカツで。いずれにしてもメタボ系なんで、ごはんを半分にしたのは、せめてもの抵抗です(^_^;)
実家のPC入れ替えの準備で、資料集めなど。
アメリカを挑発しても何の得にもならないのに。爆撃機を配備されただけ。
アメリカも、脅しじゃなくてそろそろ北朝鮮を空爆してもいいと思いますが。奴らに必要なのは、食糧援助なんかじゃなく、実弾です。
交渉とか協議とか、なに寝言言ってんだって感じ。
今日も、3㎞ほど。昼休みは気温も上がって、なかなかの散歩日和でした。速足だったから、途中でダウンジャケット脱いでしまったくらい(^_^;)
先日来ニュースをにぎわしている事件ですが、被害者の「資産家夫婦」というのにちょっと違和感が。
投資家は投資によって得られた利ザヤが収入なので、まぁ「生業」って感じですが、「資産家」ってお金を持っていることが生業ではないですよね。
まぁ、同類語に「素封家」とか「財産家」という言葉もありますから、金持ちはそれ自体が職業ってことでいいんでしょうか。
アマチュア写真家、登山家(趣味)も仕事じゃない。華道や書道は「家」だったら仕事ですね。柔道家……う〜〜〜〜ん。パワーハラスメントや暴力を振るっても解任されないお気楽な職業?(爆
つか、職業を指す言葉じゃないんだね。こうしてみると、○○家というのはずいぶん曖昧な言葉に感じます。
昨日チキンカツ定食だったことは忘れることにして、今日のお昼は「かつや」のかつ丼(梅)。100円引き券は大きいですねぇ。414円ですから、普通の店の半額ですよ。まぁ、「ほっともっと」のかつ丼弁当の380円(?)も安いと思いますが、こっちは食べたことないんで。かつ丼や親子丼なんかは、出来立てと冷めたのやレンジ加熱は全然味が違いますから。残念ながら、職場から10分以上歩かないと「ほっともっと」はありません。
お茶代とか考えると、最寄りの「ほっともっと」の隣が「サイゼリヤ」ってところがまた……
お昼は「サイゼリヤ」。
何を食べるかというよりも、ランチタイムにウォーキングするにはどのコースがいいかというほうに軸足があったので、今日は高浜運河にしようと。配分としては、60分のうち20分が食事、40分がウォーキング。
サイゼでは、毎度の日替わりランチ(ハンバーグ)をやめて、パスタにしました。シーフードのトマトクリームスパゲティ(499円)とドリンクバー(180円)のセット。パスタはちょっとボリューム軽めですが、体重落としたいならこのくらいがいいのかな(^_^;)
ドリンクバーは、だいたい毎回同じパターンで、アイスティー1杯、カプチーノ2杯。
園田の辞任も、犯罪者が逮捕される前に自首ってのと同じで、逃げ切れないと思ったとたんに態度変えただけ。告発された時点でやめていればまだましだったかもしれませんけどね。
それよりも、問題を隠ぺいしようとした連盟の理事とかは、何の責任も問われないんでしょうか。そいつらも一掃しないと、いつまでたっても暴力容認と隠蔽はなくならないでしょう。あ、強姦問題もね。
JOCも、今度はそっちのほうの「指導」をやってもらいたいものです。
そのJOCにも、たぶん同じ問題の根はあるように思いますけど……