雅歴gareki

_ 訃報：阿藤快さん

俳優・タレントの阿藤快さんが亡くなったそうです。

「ぶらり途中下車の旅」とかに出演なさって、味のあるレポートぶりが印象に残っています。

ご冥福をお祈りします。

_ ランチ

お昼は、焼きたらこと鮭のおむすびと唐揚げ。王道ですね。間違いなし（笑

_ 活動量

活動カロリー631kcal、総消費カロリー2401kcal、燃焼脂肪26.8g、8116歩、6.2㎞、階段（上り坂）370歩、早歩き4451歩。