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2015-11-20-Fri 半休 [長年日記]

_ 北の湖

直腸がんがもとで亡くなられたとか。

大横綱でしたね。ご冥福をお祈りします。

_ 天ぷらそば

そば

お昼は「岩市」に行って、今度は温かいそばを食べてみました。

天ぷらそば(900円)を注文したら、かけそばと天ぷらが別盛りになって登場。ちょっと意表を衝かれました。てっきり海老天がドンとのった丼が出てくるものだとばかり思っていたので(^_^;)

天ぷらは海老天2本としし唐、シメジ。からりと軽く揚がっていて、よい天ぷらです。

_ 活動量

活動カロリー592kcal、総消費カロリー2362kcal、燃焼脂肪27.8g、9487歩、7.3㎞、階段(上り坂)450歩、早歩き6009歩。


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