雅歴gareki

_ 風は西へ

今日から風は九州旅行。福岡と大分方面らしいですが。しかも成田空港から。飛行機に乗っている時間と成田までの電車移動の時間変わらないじゃん(^_^;)

_ 逆襲のカツ丼

月曜日のがあれでしたので、ちょいと口直し、というわけでもないのですが「かつや」へ。

もちろんカツ丼（梅）を注文。分厚いとはいえないまでもきちんと肉の食感のあるとんかつをきちんと玉子でとじてあります。

やはりコストパフォーマンスの点では最強の丼でしょう。

と、絶賛しておりますが、2002年10月2日の日記を見たら、神田にできたばかりの「かつや」のカツ丼に辛口の評価をしておりました。「きちんと玉子でとじられていない」――先日「松屋」系のとんかつ店「松乃家」のカツ丼に下した評価とほとんど同じ。それが今では常食メニュー。隔世の感です。

_ 活動量

活動カロリー556kcal、総消費カロリー2326kcal、燃焼脂肪22.9g、7159歩、5.5㎞、階段（上り坂）510歩、早歩き3655歩。

ほとんどデスクワークで外出も自転車使ったから「歩数」が伸びてませんねぇ。数字よりは活動量多いはずだけど。