雅歴gareki

_ 迷惑メール

ケータイはauの迷惑メールおまかせ規制サービスを使っているのですが、ひところに比べてフィルターに引っかかる迷惑メールが増えているように思います。つまり、発信が増えているのではないかと。

迷惑メールの多くは詐欺なので、つまりは金目当て。経済状況がジリ貧の日本の状況を反映しているということでしょうか。

文面が恐喝めいたものも多いし、警察も摘発に本腰を入れてもらいたいものです。まぁ、いたちごっこだとは思いますが、野放しというわけにもいかんでしょう。

_ 買い弁

お昼は静岡駅ビル パルシェの「丸味」で買った豚焼肉丼（580円）。具の量が多めで野菜も適度に入っているのが好ましい。

まぁ、牛丼チェーンの丼類より高いではないかといえばそうですが……

_ 活動量

活動カロリー651kcal、総消費カロリー2421kcal、燃焼脂肪29.4g、9774歩、7.5㎞、階段（上り坂）530歩、早歩き5438歩。