雅歴gareki

_ 髪切り

前回から1ヶ月弱。ちょっと早いけど来週末は仕事で出張が入っているので髪を切りにCASSへ。

今月から指名料1000円が別料金ということになり、ワタクシのようにカットのみなどの安いコースの利用者だと値上げ率が大きい。と言ってもまだそこらのヘアサロンのぼったくり料金よりは安いのですが。カットで5000円以上とかありえない（シャンプーとブローは付くとしても）。

_ 通院

こちらもペース的には来週でよいのですが、仕事の関係で前倒し。診察と降圧剤の処方です。

しかし、血圧は安定しているけど、降圧剤を止めたらどうなのかって検証はやらないもんなのでしょうか。まぁ、身体が何か良くなっていたり痩せて体重が5㎏も減ったりということもありませんから、薬を飲まなければ血圧が上がる（元に戻る）だけなのだとは思いますが。

_ 手打そば 直

先週の散歩の途中で見つけた新しい蕎麦屋「手打そば 直」に行ってみました。

新しいといっても去年の9月に開店していたらしいのですが、場所的に大賀の郷のひまわりの時期以外あまり通らないので完全に死角でした。

ご主人は一茶庵のそば打ち教室卒業生らしいです。一茶庵系ならば、大きく外すことはなさそうですが、レートは高めでしょう。

で、内容は「何はなくとも天せいろ」に書いた通り、上等な手打ちそばでした。ワタクシ的には上大岡ではトップ。

まだ知名度が低いのか、土曜日のお昼時でもワタクシが口明けの客かな。20人で満員ですから、あまり人気になっても困りますが、長く続くお店になってもらわないのはもっと困ります。

時々通って応援することにします。

_ 薬局

内科の診察の後で処方箋だけ出しておいた調剤薬局に薬を取りに行って帰宅。薬局の待ち時間は無駄なので、食事などの用事をはさむのが正解ですね。

_ 活動量

活動カロリー564kcal、総消費カロリー2354kcal、燃焼脂肪29.9g、8966歩、6.9㎞、階段（上り坂）500歩、早歩き6404歩。