雅歴gareki

_ 介護認定

母の介護認定調査立ち会い。しかし、今朝は京急もみなとみらい線～東横線～副都心線～東上線も、ダイヤ乱れ。なんとか約束の11時に滑り込み。

母の状態は意外にしっかりしており、ホームのケアマネさんによれば、要介護1になるかもと。在宅でサービス受けるわけではないから、1でも2でも大きな違いはないように感じます。

_ 豚玉中華そば

お昼は乗換駅の北朝霞駅西口目の前の「舎鈴」。つけ麺で有名な「六厘舎」の系列みたいです。

ならばつけ麺と行くのが王道なのでしょうが、ラーメンで。チャーシュー増量＋味玉トッピングの豚玉中華そば（690円）にしました。ずいぶん安いね。

ラーメンはちょい魚介の効いた醤油味のあっさり系。癖のないラーメンです。コスパはいいと思います。

_ 実家

ちょっと実家に立ち寄り。16時に地元・上大岡に戻らなくてはいけないので、1時間くらいしかいられませんでした。

片付けなどはまた改めて。

所沢で電車を待っていたら、反対側のホームに新型の特急車両が入ってきました。なかなか斬新でかっこいい。窓の大きさがすごいです。丸見え。

_ 髪切り

帰りに「CASS」で髪を切って帰宅。夕方の施術だと、帰宅してから風呂で髪を洗わなくてもいい。ただし、寝ている間に細かい髪の毛は枕に付きますが。

_ 活動量

活動カロリー739kcal、総消費カロリー2517kcal、燃焼脂肪35.5g、10748歩、7.9km、階段(上り坂)680歩、早歩き6415歩。