雅歴gareki

_ 秋の彩り

雨予報でしたが、7時半頃には止んでいたので、次の雨雲が来る前に散歩。今日から気温が下がるという予報でしたが、朝はまだ24℃とかあって、ウォーキングすると汗ばむくらい。午後になって20℃を切りましたが。

モミジが少しずつ色づいてきて、グラデーションの樹がちらほらみられるようになってきました。

_ 予防接種

今日は妻とインフルエンザの予防接種。仕事の合間でもよかったのですが、あと年度内に4日は休まないといけないので休暇にしました。

せっかく内科に行くので、ついでにいつもの診察も。

しかし、コロナワクチン3回目と4回目、帯状疱疹予防接種、歯医者の麻酔、注射を打つ機会の多い年だ。早ければ12月にまたワクチン5回目だし。

_ 天ぷらそば

調剤薬局の待ち時間に、camioの「砂場」でお昼。妻は牡蠣南蛮（1170円）、ワタクシは天ぷらそば（1090円）にしました。

天ぷらそばには、海老天、キス天、いんげん天。さらに、妻が牡蠣を2個分けてくれましたので、ずいぶんと豪華版に。温かいそばがおいしい季節が戻ってきました。まぁ、そばは季節問わず冷たいのも食べますがね。

_ デイリーステップ

歩数10680歩、消費カロリー412kcal。