雅歴gareki

_ 忙しい

別に残業するほどじゃないが、密度が濃すぎ。昨日は暇だったのに。まぁ、月曜日の分を前倒しにしているから止むを得まい。

_ ネロ

帰りがけにヨドバシに寄る。が、ネロの引き取りは明日以降。今日は、現物確認と、書籍のコーナーで「できるwindowsXP大事典」の購入が目的。

そんなことより、移行するデータを整理するほうが先決か。でも、リカバリと違い、今すぐ元データが消えてしまうわけではないというところは気が楽である。大半のデータ移し替えはLAN経由でやることになるだろう。全部終わったら、今度はラビちゃんをNECに修理に出さなくては(リコール対象になっている。LS65H/6はBIOSの修正だけではダメ)。急を要するトラブルではないが、今回がよい機会なのは間違いない。

_ 「ブラックジャックによろしく」

何というか、今のエピソードは、双子の親にはなかなか辛い。9年前の記憶がよみがえるというか、まぁ、双子に限らず未熟児(で生まれた子)の親は同じ気持ちを味わっていると思うのだが。

_ 再び再セットアップ

事態は好転せず、ひたすら時間を浪費したのみ。相変わらずワークグループには入れないし、これはグループそのものを作り直すしかないか。リンクステーションは、一度初期化することになるか。

_ おこもり

天気が悪かったせいもあり、引きこもりの１日。再セットアップもあったが、RD-XS41のHDDから「火の鳥　黎明編」と「エクスドライバー the MOVIE」をDVDに落としたり。何しろ再セットアップは、先日も書いたばかりだけど待ち時間が長くて、途中が暇なのであった。

_ さて、ＲＡＭだが

やはり同じで、書き込みもフォーマットもできず。でも、DVD-RにRECORD-NOWで書き込む分には問題なし。つまり、どう考えてもDVD-RAMドライバに問題があるとしか考えられない。XPが標準でサポートしているはずのメディアなのに、何でこうなるのかなぁ。

なんにしても、これは修理に出すしかないだろう。やれやれ。

_ コンテンツ削除

「トップ画ギャラリー」のメンテナンスを何もしていなかったせいで、期限切れになってしまい、削除されてしまった。ので、リンクも削除。また、なにか考えよう。

_ トレリート

今朝、とくに筋肉痛ということもなく。もっと強くしてもいけそう、ということで、今日は20mA〜15mAで腹部とバスト、各30分。「ギャラリーフェイク」を観ながらでも、PCをいじりながらでもできるのはよい。もっとも、AC電源を使っているときには電源コードの届く範囲に行動が制限されるので、やはりTVを見るなど、30分以上同じ場所にいるシチュエーションのときが望ましい。バッテリーも使えるが、9Vアルカリ電池という、マイナーで割高な電池を使うので、やはり基本はAC電源だろう。

あ、巻尺でウエストサイズを計っておかないといけないかな。76cmは無理にしても、せめて80cmくらいまで戻したいもんだな〜。

_ 休肝日

夕食はカレー。ちなみにランチはまた七兵衛でカツ丼。

_ 寝つき

飲んでないとなかなか眠くならないんで、結局24時近くまで「のだめ」読んじゃった。

_ 日帰り出張

清水國明さんのインタビューがあったので、河口湖にある「森の楽校」というところまで出かける。富士急の河口湖駅で11：10に待ち合わせ。のんびりしているようでも、都心や横浜を8時くらいに出て鉄道を乗り継ぐとこういう時間になってしまうところなのだ。

12：00からの取材のあと、「ご飯食べていってください」とバウチャーを頂いたので、カメラマンのH氏らと4人、森の中で炭焼きジンギスカン。けっこういいラム肉を使ってるなー。

実は、この取材のあとで忍野の蕎麦屋に寄ろうと思っていたので、ちょっと控えめに。

食後に場内をぐるりと見学して、14時半くらいに森の楽校をあとにする。

忍野の天祥庵に着いたのは15時くらい。もう閉店しているかと心配だったのだが、ぎりぎり間に合った。次のカップルが入ってきたところで「売り切れました」の札を出していたから、本当に間一髪だった。

せいろ735円

御殿場経由で帰れば、もう夕方。

_ 便利で不便な携帯電話

仕事の合間に昨日のトラブル関連の連絡や確認など。離れていても連絡できるメリット、離れていても連絡できてしまうデメリット、さて、どっちが大きい？

_ 帳尻

釣りの原稿は書き上げて、入稿。とりあえず便秘状態は脱出したが、もう1本来週にならないと取材できない分があって、大幅な遅れをどうフォローするか思案した揚句、印刷会社にスケジュール調整のご相談。我ながら汚い。自分に来たしわ寄せは文句タラタラなくせに、よそにしわ寄せするなんて。なんとかちょっとずつバッファを詰めてお尻は守ることができそうで一安心。

でも、6月最初の週末はまた在宅で仕事することになりそうで、鬱な感じ。出社して代休とったほうがいいかな。

_ やせ薬

カメラマンのＨ氏の話に乗せられて買ったDHCのフォースリーン。たしかに下っ腹のぷよった感じが減ったような。EMSと違い筋肉が締まるわけではないだろうが、心なしすっきりした気がする。プラシーボ？

重くなる＝運動が辛い、軽くなる＝体を動かす気になる、という点で、多少でもダイエット効果が認められるなら発展性がありそうだ。

これを飲み始めたからなのかは分からないが、排泄に変化が出ている気がする。こちらはもう少し観察を要すが。

_ 死んでました

さすがに昨日の暴飲がたたり。

昼は「しながわ翁」のざるだけでお腹空きませんでしたからねー。代わりに眠くてまいりましたよ。

おまけに暑いし。湿気がないだけましですが、30度って……6月下旬並みって……

夜になって体調は戻りましたが、早寝したほうがよさそうですね。

昨日の分は、改めて補完します。

_ 買い物Day

午前中に一人で京急に行って娘たちの夏の制服を受け取り、ついでに昼飯と夕飯に必要な食材を買いました。

で、午後に娘たちと一緒にライトオンとユニクロと京急と別所のヨーカ堂。

なんか、ものすごく効率悪い気がするんですけど……

合間にレコーダーの整理もできたんで、こんな日も良しとしましょう(^_^;)

_ ラーメン

父娘3人のお昼。ヨーカ堂PB商品のチルド麺。チャーシューのストックがなかったので、豚肉といんげん炒めて、あとはメンマ。

_ 衣替え第2弾

明日は涼しいそうですがね。

仕事のシャツを半袖に。休日用のＴシャツも出して、長袖はほとんどしまいました。

寒けりゃ何か羽織ればいい季節になりますから。

_ ケータイのバッテリー

PCがないと、ケータイの利用が増えるので、結果、バッテリーの減りが早くなります。

ちょっとした調べ物にもインターネットを使う生活に慣れてしまうと、当たり前のことですが不便です。

_ 居酒屋ランチ

品川駅高輪口の「香取」でランチ。日替わり弁当は、生姜焼きと焼き魚（サバ）など。

_ ちょい飲み

今日は仕事帰りに職場飲み。

勤め人らしい生活ですね……

「プロント」って、コーヒー屋だとばかり思ってましたが、夜はバータイムになるのか(^_^;)

季節メニュー（？）の鶏モツの赤ワイン煮込み、桜海老と黒枝豆のピザがおいしかった。あと、つぶ貝のガーリックバター焼きも。これ、昔通った池袋の某店で毎回注文していた「つぶ貝のエスカルゴ風」と同じかなと思って頼んだら、パン粉はあまり使ってなかったです。代わりにバゲットが付いてきましたが。

あっという間に3時間。2時間で上がれるなら、お得な飲み放題もあるんですけどね……といいますか、一人で中ジョッキ8杯って……

_ スカイツリーが初日からダウン

強風のためエレベーターが止まりましたって……昨日ってそんなにすごい風か？

確かに帰りも横風だなとは思いましたが、台風並みってこともなく。

先週、職場のある品川駅の自由通路に設置されたデジタルサイネージでは、三菱重工の広告でスカイツリーに採用された制震装置をアピールしてましたが、それって昨日の風でエレベーターが止まってしまう程度の技術ってことでしょうか。全然制震ぢゃないし……

もともと気象条件の良い日に行かないと楽しくもなんともない展望台ですが、晴れていても風が強いとだめみたいです。つまり、台風一過の晴天の日も、吹き返しが強いからエレベーターは止まるってことね……

そんな滑り出しではありましたが、今日、仕事の出先から乗った都営浅草線、明らかにスカイツリーに行ってきたって感じの老人だらけでした。

_ 台湾食堂

お昼は、北品川の「ミスターヤン」へ。

ちなみに店名には「ミスター」とあるが、お店のスタッフに男はいない。老婦人2人。

以前、小さな台湾料理の店があるという話をしたら同僚が食いついたので、案内しました。一時期休業していて、今年になって再開。改装というけど2年くらいは閉めていた気が(^_^;)

こちら、火曜〜金曜の昼のみ週4日営業で、メニューは日替わり1種類。今日は小籠包と海鮮粥とザーサイ。

とにかく席数が少ないので入れるかどうかだけが心配でしたが、ちょうどフライングOLが出てきたところで3人分の席が空いてました。キャパは3＋3＋8の14席かな。

再開してからは初めての訪問でしたが、シンプルで素朴な台湾料理の味わいは変わってませんでした。

_ 朝鮮の新聞はキチガイが記事を書くのか

韓国の中央日報が原爆投下を「（神の）懲罰」とする記事を掲載とかね、頭おかしいでしょ。

在日朝鮮人からでさえ「言葉は悪いが、こんな記事が大新聞に掲載されること自体、（韓国の）民度が低いとしか言えない」。「日本は人口が多く、政治が安定してインフラも整備されている。韓国は日本のことがうらやましくてたまらない。嫉妬に狂っての妄言だ」、「韓国という国民性は『いくら国家間の仲が悪くてもこの発言は問題だ』という理論的な考え方ができない」。「伊藤博文を暗殺した活動家・安重根を英雄扱いしているが、実際は暗殺事件を機に日本の韓国への締め付けは厳しくなり、国勢はますます衰えた。そういった客観的な見方ができず、感情論でしか語れない」（引用は産経新聞より）という意見が出てくるくらいです。

日本に住んでいれば、多少はまともな感性と教養が身に付くということでしょうか。

_ エベレスト

80歳で登頂成功とか。

水を差すわけではありませんが、ああいう有名人の登頂は次元が違います。サポートも資金も桁違いですから。気候さえ悪くなければ、成功して当然ではないかと。

元F1レーサーでエベレスト目指してスタッフを死なせた人もいましたが、ワタクシは個人的にパトロン探しが仕事みたいな人が好きになれません。

_ 蒲田の「麺バカ息子」

前日が休肝日のせいか、胃腸の感じがすこぶるよろしい。強めのスープでもイケそうな気がする〜♪　てなわけで、蒲田の「麺バカ息子」へ。もちろん、宇宙世紀0079年まで有効のサービスチケット持参。らーめん（豚骨魚介スープ、中太麺・650円）の食券と同時にチケット提示で味玉サービスです。

毎度のことながら、海苔1帖が突き刺さったらーめんはインパクト充分なビジュアル。これ以外のデフォなトッピングはシンプルで、厚めの柔らかバラチャーシューと大きめに刻んだネギだけ。メンマや鳴門、葉野菜やもやしなどはのりません。

もちもちの麺にちょっととろみを感じる豚骨魚介スープ。しかし、標準では魚介はあまり強烈ではありません。お好みで魚粉はご自由に。

この先ベタベタな猛暑日にはちょっとワタクシ的には厳しいですが、今日はさらっとしていたのでおいしくいただきました(^^)

_ ウォーキング

立会川から品川までウォーキング。昨日は蒸し暑い日でしたが、今日は湿度が低く風も乾いていたので、陽向が暑いとはいっても快適でした。

勝島運河のほとりの堰堤では、アゲハチョウの幼虫も。これはナミアゲハかな？　ちょっと調べたら、若齢幼虫の時期には黒く、その後緑色に変化するようですね。

_ 新米

風が運転免許試験に合格し、やっとライセンスホルダーになりました。

これからの練習が大事で、ちゃんと運転できるようになるか、ペーパードライバーになるかが決まります。

どうやら練習開始は日曜日になりそうです。

_ アチコチプチ

今日、新馬場あたりの旧東海道を歩いていたら、しゃもじをもらいました。はい、杓文字【しゃもじ】です。

目黒川に架かる橋のたもとにあった地元スーパー（たしかフェニックスという名前だったと思います）が閉店した跡に28日、「マルエツプチ」が開店するとのことで、ノベルティとして配布しているらしい。ティッシュ程度かなと思って手に取ったものがしゃもじだったので、ちょっと驚いた（笑

しかし、先日北品川にも新しい「マルエツプチ」ができたばかり。なんか、最近「マルエツプチ」と「まいばすけっと」の増殖が目立つ気がするのはワタクシだけでしょうか。

_ 味噌らーめん

「北海道らーめん楓」で会計ごとにもらう50円引き券。5月末が期限の券があったので、今日は平和島の「楓」に行きました。

ここではやっぱり味噌らーめんですね。4月から750円→790円に値上がりしてますが、今日は50円券2枚使いますから690円。

今日はちょっと涼しい日だったので、味噌ラーメンのコッテリがちょうどいい感じ。

_ 帰宅困難者対策の散歩

通勤で利用している新横浜と東神奈川駅の間を歩いてきました。

といっても、別に横浜線沿線散歩というわけではなく。

2011年3月11日、東日本大震災の日。唯一かろうじて動いていた東海道新幹線で品川から新横浜まで移動して、3時間かけて上大岡まで歩いて帰ってきたのですが、勘に頼って歩いたせいでかなり無駄な体力を使いました。で、きちんとしたルートを歩いておいたほうがいいなと思いながら4年が経過。今日は帰宅困難者対策危機管理的散歩です。

新横浜～上大岡の正しい徒歩ルートは、新横浜駅～岸根公園駅～六角橋～東神奈川駅（仲木戸駅）～横浜駅～桜木町駅と辿って、あとは大岡川沿いを行きます。震災の時には三ツ沢のほうを回って無駄にアップダウンで体力を消耗したんですよね。

仲木戸～上大岡は区間を切って何度か歩いているので、未踏の新横浜～東神奈川が今日のコース。

新横浜駅の篠原口に出ます。震災の時は北口からスタートして失敗しました。まずは岸根公園に続く道。狭いし交通量が多くて、歩きにくい。

岸根公園は横浜市営地下鉄ブルーラインの駅があります。降りたことなかったんで、ちょっと公園の中に寄り道。家族がピクニックに来るような公園ですね。久良岐公園のような雑木林はあまりありません。

岸根公園からは県道12号線で一本道。

途中に横浜を代表する商店街のひとつ・六角橋商店街があります。東急東横線白楽駅のほうまで寄り道してみましたが、特徴もないし、別になんてことない商店街でした。飲食店に魅力が薄いというか琴線に触れる店がないというか……

県道に戻り、東白楽駅を過ぎれば東神奈川駅はすぐそば。寄り道しなければ、新横浜から30分余りで歩けそうです。

ただ、この道を散歩することはもうないかな。クルマがバンバン通る幹線道路沿い歩いても面白くありませんので。

あと、食い物的に貧しすぎ。途中で食べたい店がなくて、けっきょく家に帰ってきちゃいました。

まぁ、この道を通るということは、かなり大きな障害が発生しているということなので、今後もこのルートを使わずに済むことを祈ります。

_ 家そば

↑という事情だったので、帰りがけに京急デパ地下の「つな八」で小海老のかき揚げを買って帰り、そばを作りました。

14時過ぎだったので軽くしようと思いましたが、思ったよりかき揚げのボリュームがありました。売り場で見るのと家で見るのと大きさが違うってこと、ありません？

_ 実験

ワタクシが持っている新横浜～静岡の新幹線定期券（フレックス）は、新横浜～横浜～静岡の在来線にも乗車できるので平日は横浜線を使って新横浜まで往復しているのですが、横浜以西（以南）は静岡近辺でしか使ったことがありません。横浜～大船は東海道・横須賀線経由のほか関内・磯子周りの根岸線経由というルートもあるのですが、根岸線の駅では乗降できるのか。

桜木町で試してみました。定期券を改札機に通すと、「乗り越しです。精算してください」のメッセージ（笑）

どうやら戸塚回りしか使えないみたいです。

_ さすがに歩いた

新横浜～仲木戸は6㎞弱だったんですが、ほかにもウロウロしたんでトータルの移動距離はけっこういきました。

活動カロリー945kcal、総消費カロリー2732kcal、燃焼脂肪53.4g、16222歩、12.4㎞、階段（上り坂）660歩、早歩き12116歩。

なのに、夜に測ると体脂肪率も体重も減ってないのはどうゆーことなんだろう。

_ 捻挫？

先週末から左足首に違和感。痛みます。

年末のときはボウリングでひねった自覚があったのですが、今回は思い当たる節がない。いつ、なんで足を痛めたのか、まったく思い出せません。

湿布はしていますが、原因不明というのがなんとも気持ち悪い。老化現象？

_ 笑点

話題としては昨日の話ですが……

今年で放送50周年という寄席番組「笑点」の司会が、桂歌丸師匠から春風亭昇太師匠にバトンタッチされることが昨日の生放送で発表されたそうです。

現行メンバーの中では一番MCには向いているし、アタマの切れもよい人なので、これから番組をうまく回していくことと思います。年齢的にもしばらくは続けられそうだし。

というか、ほぼワタクシと同年代なんですよね。何年か前に仕事でインタビューさせていただいたことがあり、本当に楽しい方でした。テレビで見るまんま。

今後のますますのご活躍をお祈りします。

_ 立ち食いそば

お昼は静岡駅在来線ホーム（下り）の富士見そば（東海軒）。今週から冷やしが始まったようなので、冷がけ（320円）に油揚げ（30円）と温泉玉子（70円）をトッピングして冷やし月見きつねそばに。

けっこう軽い食事なのですが、摂取カロリーを抑えるにはちょうどいいかな。

_ 活動量

活動カロリー660kcal、総消費カロリー2450kcal、燃焼脂肪29.4g、10845歩、8.3㎞、階段（上り坂）370歩、早歩き6015歩。

_ 高温

朝からほぼ20℃。

_ 冷やしたぬき

お昼は静岡駅南口の「岩市」で冷やしたぬきそば（550円）。トッピングは揚げ玉と海苔だけとシンプル。

まぁ、もりそばにすればいいんでしょうけど、ここで揚げ玉入りにしちゃうところがダメなんだろうなぁ(^_^;)

_ ポイント

手持ちの永久不滅ポイントを全部nanacoポイントに。今年の自動車税はこれで決済(^^;)

_ 活動量

活動カロリー666kcal、総消費カロリー2452kcal、燃焼脂肪30.4g、10141歩、7.8㎞、階段（上り坂）630歩、早歩き5719歩。

_ 日大は何を守るのか

連日報道も過熱気味の日大の傷害タックル事件。

しかし、日大広報の言い分は、完全にヤクザの元監督擁護に終始して、日大の品位も何もかもが失墜していくことをまるで考えていないようです。これでは大学ぐるみの犯罪と捉えられても仕方がない。アメリカンフットボールと無関係の大学在校生、OB、教職員は、この醜態にどんな思いでいるのでしょう。内田と心中するのはあまりにも愚かだと思うのですが、誰も内田を処分できないほど日大の構造は狂っているのでしょうか。

_ インスタントラーメン

雨ということもあり、お昼は職場の給湯室の電気コンロでインスタントラーメンを作りました。

サッポロ一番 醤油味に、ローソンで買った直火焼バラチャーシュー(256円)と桃屋のメンマやわらぎをトッピング。チャーシューは開けたら全部使い切るしかないので、まるで喜多方ラーメンのチェーン店「坂内」の焼豚ラーメンのようになってしまいました。あ、ローソンではあまり買い物をしないのですが、このチャーシュー柔らかくておいしいです。

_ 活動量

活動カロリー657kcal、総消費カロリー2439kcal、燃焼脂肪28.2g、9702歩、7.4km、階段(上り坂)390歩、早歩き4302歩。

_ QRコード決済

最近、雨後のタケノコのごとく出てきたQRコード決済。ワタクシも新たに導入するのはめんどくさいなと思ってたのですが、利用しているケータイのキャリアがauで、月々たまったポイントがauWALLETに入金できて、その残高をauPAYというQRコード決済で利用できるということで、試しに使ってみることにしました。

auPAYが使える店を検索したら「松屋」がヒットしました。今日は木曜日で100円引きクーポンが使えるし、三太郎の日とかでポイントが余分にもらえるとか、なんか今日は特典があるらしい。

で、実際に使ってみました。クーポンも決済もQRコード。まずクーポンを読み取り機にかざし、タッチパネルで商品とQRコード決済を選択し、auPAYのQRコードを読み取り機にかざす、という流れ。券売機の操作よりも、スマホのアプリ切り替え（スマートパス→auWALLET）のほうが煩わしい（笑

おサイフケータイ機能を使わなくてもスマホだけで支払いまでできてしまうから、財布やICカードを忘れてしまった時などには使えそうですが、ここに何万円もチャージしてまでは使わないかな～。

_ 牛めし

で、お昼は「松屋」の牛めし。あたま大盛と生玉子がクーポンで100円引きになって350円。生姜焼定食はクーポンの対象ではありませんでした。残念。

しかし、隣の客は並盛でしたが、肉の量が変わらない感じ。何度か書いたけど、あたま大盛に使っている広口の丼は肉が少なく見えるからやめたほうがいいと思います。

_ 活動量

活動カロリー690kcal、総消費カロリー2468kcal、燃焼脂肪32.0g、11846歩、8.7km、階段(上り坂)350歩、早歩き6672歩。

_ 大岡川散歩

休日なので久良岐公園ではなく、大岡川散歩へ。

蒔田公園は、けっこうアジサイが開花していました。久良岐公園より日当たりがいいところに植わっているから早いのかな。久良岐は基本、雑木林ですからね。あと、コデマリも咲いてました。

出発が早かったので、横浜橋でまだ10時。開いているお店もないので、日ノ出町まで歩いて京急で戻ってきました。

_ 天ぷらそば

お昼はカミオの「砂場」へ。ずっと冷たい中華麺を食べているので、さすがに今日は温かいそばにしました。天ぷらそば（1040円）。20㎝大の大きな海老天とキス天、いんげん天がのっています。

支払いはau Payで。昨日からPontaカードと提携が始まり、ポイントが加算されてました。この提携により、今後、コンビニの順序はセブンイレブン＞ローソン＞ファミマかな。

_ 洗車

帰宅して洗車。先日購入した新しいホースのデビューでした。前に使っていたホースは黒いベトベトに覆われてしまって何年も前から買い替えなくてはと思いつつ放置、やっと買い換えました。同じタカギのホース＆ホースリールのカバー付きです。カバーが付いていても、ホースからは可塑剤というのが染み出してベトベトになるものらしいです。消耗品ということですね。

_ デイリーステップ

歩数13313歩、消費カロリー434kcal。基礎代謝とか関係なく、スマホを持って移動した分だけ。

_ 1日のスタート

今朝も久良岐公園。昨日は変則で午後でしたが、やはり行けるなら朝がよい。そして、今日は朝でも陽射しが強くて暑かった。なので、400ｍ周回路よりほとんど木陰の外周遊歩道メインで。

_ 散歩

一休みしてから散歩。今日は京急で南太田まで行って戻るコース。まずは、6年ぶりに大原隧道へ。昔の水道跡のトンネルで夏でも涼しいスポットです。平戸桜木道路から横濱水天宮の横を通って京急のガードと首都高狩場線の下を抜けるとトンネル入口。抜けたところに清水ヶ丘公園があります。

清水ヶ丘公園は、久良岐公園のような雑木林の公園ではなく、野球場やテニスコート、温水プールを備えたスポーツ公園的なところ。全体に日当たりもよいためか、アジサイもかなり咲いていました。

ぶらぶらした後は、再び大原隧道を通って蒔田の井土ヶ谷橋から大岡川プロムナードへ。お昼を食べて、弘明寺の駅から京急で上大岡に戻りました。

_ うな重

お昼は大橋（弘明寺）の近くにある鰻屋さん「丸十」へ。最近はよこはまばしの「八舟」で鰻を食べることが多く、5年半もご無沙汰していました。お値段的、コスパ的には「八舟」なんですが、食べ物は文化。「丸十」も食べて応援したいお店です。住宅街で、老夫婦が営んでいます。

注文は、うな重松（3800円）、肝吸い（200円）、肝焼き（2本500円）、ビール（500円）。まずは肝焼きでビールを飲みながら、うな重が出来上がるのを待ちます。ちょっと時間がかかるのは知っていますので、のんびりと。鰻は表面がパリッと香ばしく焼けています。5年半前より900円値上がりしてますが、高いけどおいしいです。肝焼きや肝吸いは値上げしないで頑張ってるんですね。ちょくちょくというわけにはいきませんが、今度は5年も開けないでお邪魔したいと思います。

_ arrival

TORQUE 5G用バッテリー充電器届いたけど、予備バッテリー欠品で買えず。

個別でも送料はかからないけど、できるだけまとめて注文してあげようという親切心が裏目に出た形です。

バッテリーパックくらい、ふんだんに用意できんもんかね。いちおうカタログでもバッテリー単体で充電して交換できるのを売りにしているわけだし。

_ 明月

月齢11.3。水曜日はスーパームーンですが、すでに明るさは相当なものです。写真だと、月面ですが、肉眼では光の塊。

_ デイリーステップ

歩数15526歩、消費カロリー591kcal。

_ 朝の散歩

今朝は久良岐公園、はやめて、笹下の大岡川分水路まで散歩。横浜刑務所前を通って、後半は大岡川（笹下川）沿いに歩きました。片道40分くらいかと思ったら、30分でした。まぁ、娘たちが通った中学からもそんなに遠くないから当たり前か。

分水路は、先日の雨程度では全く水位は上がらず、水量はミニマム。カワウが潜ったり羽を乾かしたりのんびりと遊んでいました。ここは人が入れない（人だけでなく猫なども？）ところだから、野鳥には安全な楽園かもしれません。

_ つけ麺

お昼は妻と「G麺7」。限定のもりやみたいなつけ麺（1100円＋味玉100円）は今季4回目。麦茶で打った弾力のある麺がおいしいです。岩塩で食べれば甘味を感じるし、濃いスープとの相性もいい。なんとなく、そろそろ限定切替の時期が近い気がするので、食べ納めかもしれません。

_ 歯医者

歯科治療3回目。今日も根の治療。そして次回も根の治療。なかなか進まんね。

_ デイリーステップ

歩数10320歩、消費カロリー390kcal。

_ 終日雨

明け方から雨で、上大岡も品川も変わらず。時折霧雨程度に弱まりましたが、日暮れまでずっと雨でした。気温も日付が変わってから下がり続け、日中は13℃台（東京都心は一時12℃台）と3月下旬に逆戻り。蒸し暑いよりはマシですが。

絶好の引きこもり日和なのに、出社日でした(-_-)

無職まであと70日。

_ しょうが焼き

お昼は品川めしシリーズ。北品川の「天婦羅うえじま」で、定番の生姜焼定食（850円）。これも食べとかないと。

豚バラ肉のしょうが焼きは、甘辛だれがよく絡みます。もちろんマヨ付き。味噌汁はシジミ、漬物は野沢菜とキャベツでした。

品川出社はあと7回。天丼と焼肉はもう1回食べるとして、残りの組み立てが迷いどころ。仕事をどんどん手放して暇なので、そんなことばかり考えてます（笑

_ デイリーステップ

歩数13736歩、消費カロリー493kcal。

_ 大岡川

約2週間ぶりに大岡川散歩。今日、特に午前中は雲優勢の空模様でしたので、あまり暑くなくて散歩には好適でした。特に熱中症対策も必要なし。

蒔田公園には大量の幼児（保育園児、幼稚園児）がいました。なんか「はたらく細胞」の血小板みたい（笑

_ 麺屋Mの限定

お昼は5/9以来の「麺屋M」。新作の限定は、アスパラガスと蛤の冷製そば（1000円）。スープがまるでコーンスープ並みに甘い。これはアスパラの甘味？手もみ極細麺によく絡みます。

トッピングは鶏チャーシュー、アスパラ、タマネギ、レタス、トマト。ちょっとサラダ感覚。

これ、かなりウマいです。

_ デイリーステップ

歩数13367歩、消費カロリー508kcal。