雅歴gareki

_ 散歩

2日間、あまりにも体を動かしていないから体重は増えるし血圧上がるし、新年早々不健康。なので、午前中はちょいと散歩。

まずは、上大岡総鎮守、地元の氏神様である鹿嶋神社に初詣。

そこから笹下の横浜刑務所～桜道～日野公園墓地と坂道の多いコースを歩きました。日野公園墓地からは住宅地を抜けて桜道に復帰、笹下中学校の裏から再び横浜刑務所脇へ。

気温が高かったので、着ていたダウンジャケットがすぐに邪魔になってしまうほどでした。気象庁の発表によれば、横浜のお昼くらいの気温は14℃前後あったみたいですね。

_ 鍋焼きうどん

お昼は一人用の土鍋で鍋焼きうどん。ツユを張ってうどん玉入れて買ってきた海老天2本と玉子とねぎをのせただけですが（笑

そばと違ってうどんは使う食器やザルなどの調理器具が少ないし、水で締める工程がないだけ楽ですね～(´ー｀)

_ 活動量

活動カロリー826kcal、総消費カロリー2596kcal、燃焼脂肪43.2g、12406歩、9.5㎞、階段（上り坂）970歩、早歩き5955歩。