雅歴gareki

_ 髪切り

朝イチでCASSに行って髪をカット。

_ ラーメン

お昼は風と2人。ラーメンを作りました。北海道江別の「菊水」製、「名店の逸杯 さっぽろ純連 正油」に炙りチャーシューと味玉、メンマ、もやし、ネギをトッピング。濃厚なスープがコシの強い縮れ麺に絡んでうまいです。

_ お値段以上

午後は、風の買い物に付き合って磯子のニトリへ。朝の番組「がっちりマンデー」に社長が出演していたからではないでしょうけど、けっこう混んでます。

帰宅したら、買ってきたカラーボックスの組み立て。

_ 靴下を買いに

最近、立て続けに靴下に穴が開いてしまっているので、新しい靴下を買いに。ユニクロで4足、ライトオンで3足。

午前中に出かけたときに買っておけば手間がなかったのですが、時間配分を間違えました(^_^;)

_ 活動量

活動カロリー881kcal、総消費カロリー2667kcal、燃焼脂肪36.1g、9562歩、7.4㎞、階段（上り坂）290歩、早歩き3828歩。