雅歴gareki

_ 髪切り

朝イチでCASSに行ってカット。

_ 横浜ベイサイドマリーナ

海と一緒に誕生日のプレゼントを買いに横浜ベイサイドマリーナのアウトレットへ。

_ らぁめん こもん

ベイサイドマリーナまで行ったので、お昼は鳥浜の「らぁめん こもん」。濱塩白湯らぁめんの肉のせ（950円＋味玉100円＋焼き海苔サービス）。

まろやかなスープと細めの麺。肉のせはチャーシュー増量。このチャーシューも軟らかくておいしい。

_ 活動量

活動カロリー971kcal、総消費カロリー2753kcal、燃焼脂肪47.3g、14524歩、11.1㎞、階段（上り坂）450歩、早歩き6415歩。