雅歴gareki

_ 続・家電リサイクル

朝イチで鶴見へ。液晶テレビを家電リサイクルの指定引き取り場所に搬入するためです。横浜市内にいくつかある引き取り場所の中でアクセスが一番楽そうな鶴見にしました。磯子から首都高に乗って横羽線の浅田で降りればすぐです。片道20分くらい。

受付で守衛さんから通行証と入場バッジを受け取り、窓口へ。家電リサイクル券を出し、通行証に判をもらい、あとはテレビの引き渡し。スムーズです。

まぁ、めったに行くことはないのですが。

9時に鶴見に着いて、9時半には上大岡に戻れたので、ヨーカドーで買い物して帰宅。

_ 散歩

帰宅してすぐにリハビリ。11時前に終わったので、その足で散歩に出かけました。

南太田まで京急で移動して、横浜橋で昼食を済ませ、大岡川沿いに上大岡まで腹ごなしのウォーキング。

桜の葉が色づいていたり、それなりに大岡川も秋化粧していました。

井土ヶ谷のあたりでは電線に少し大きな鳥が止まっていたのでズームしてとらえてみたらウミウのようです。大岡川にはユリカモメやサギなどもいますが、ウミウもいるんですねぇ。なかなか凛々しい顔立ちです。

_ 牡蠣の卵とじそば

お昼は横浜橋通り商店街の「手打そば 大志」へ。

メニューを見るまでは帆立天ぷらそばにしようと思っていあのですが、メニューに牡蠣卵とじそば（1100円）を発見。牡蠣南蛮はあちこちで見ますが、卵とじはここのオリジナルかな。では牡蠣卵とじで。

丼の中には大ぶりの牡蠣が3つ。ほかにネギ、海苔、三つ葉。卵とじとは言いつつ、牡蠣を完全に包むのではなく、具材がそれぞれのっている感じなので、牡蠣南蛮＋卵とじという仕上がりです。味はもちろん期待通りおいしかった。

メニューにはゆばとじそばというのもあり、これもそそるものがあります（あ、ここは「そそるぜ！」ってDOCTOR STONE風に言ったほうがいいのか？）。

_ 活動量

活動カロリー962kcal、総消費カロリー2790kcal、燃焼脂肪50.7g、15739歩、11.6km、階段(上り坂)320歩、早歩き9302歩。