雅歴gareki

_ 細断

在宅ワークをしていると、仕事のごみが出ます。そのまま捨てられるといいのですが、守秘義務的にまずいものもあり。主に紙ごみなので、一気にシュレッダーにかけることにしました。

今日は資源ごみの日ということもあり、朝からせっせと。30Lのポリ袋6つ分になりました。

家庭用シュレッダーなので、あまり一度にたくさん処理できないのと、A4を縦に挿入するしか開口部の幅的に対応できないので、時間がかかる。座ってやりましたが、それでもけっこう腰に来ます。

当たり前のことですが、こまめに処理するのが一番(^_^;)

_ 味噌ラーメン

お昼は「拉麺 大公 上大岡店」へ。オープンから2カ月半、メニューも増えました。今日は3枚チャーシュー海老出汁味噌（1110円）。

ここのラーメンは王道の味噌ラーメン。たっぷりもやしと玉ねぎ炒め、ひき肉、ネギ。チャーシューは2種類で、どちらもウマいです。スープはしっかりした濃いものですが、くどくないので飲み干しても後味すっきり。

_ 散歩

腹ごなしにちょっと散歩。坂を上ってみなとみらい方面が見える黒船見物の丘へ。丘といっても住宅地の細い路地なんですけど。曇り空にベイブリッジも寒々しい（実際に気温は20℃超えているから寒くないのですが）。

_ デイリーステップ

歩数6921歩、消費カロリー267kcal。