雅歴gareki

_ 地震

夜中の02：54頃、地震で目が覚めました。震源は神奈川県西部とのことで、海底ではなく陸地が震源。最大震度は3で、港南区は2らしいのですが、3近い揺れに感じました。地震には気づかずに寝ていることが多いワタクシですら気がついたんですから（笑

_ 黄葉

今日はテレワークなので朝のルーティンで久良岐公園。早朝は雲が多かったのですが、7時過ぎから青空優勢になりました。自由広場の横のイチョウの葉も、ようやく黄葉が進んできました。

_ 花巻そば

昨日、調子に乗ってラーメンに追加トッピングまでしたせいで体重がアラートエリアに入ったので、今日はカロリー抑制。天ぷらも封印して、花巻そばにしました。海苔は全型2枚分と贅沢に。鰹節もたっぷりかけました。

カメラの露出、朝の散歩で＋0.7にしたの忘れてた。ちょっとオーバーでテーブルクロスがとんじゃいましたね。

_ 当選

懸賞の類にはからっきし弱いのですが、今使っているスマホ、TORQUEのキャンペーンに応募したところ、Tシャツが当たりました。珍しいこともあるものです。

しかし、これで年末ジャンボの運を使ってしまったことにはなるまいか？

_ デイリーステップ

歩数6976歩、消費カロリー280kcal。