雅歴gareki

_ 富士山

朝の散歩で久良岐公園。今朝も空気が澄んでいるためか、富士山や丹沢もくっきり見えました。やっぱり富士山の冠雪は南側より東側のほうが多いですね。

_ 歯科メンテ

歯の定期健診とクリーニング。

今日は下の歯のクリーニングと、前回治療して詰め物からかぶせにしたためにフィッティングが悪くなってしまったマウスピースを新しくするための型取り。なんですぐにマウスピースを作り直さなかったかというと、半年以上時間を開けないと保険がきかないからです。

_ G麺7

歯医者さんが終わったのが12時ちょっと前。とりあえずお昼をどうしようかということですぐ近くの「G麺7」にダメもとで行ってみたら、奇跡的に待ちなしで入れました。たま～にこういうエアポケットみたいな時間がある。らーめん正油味玉入り（950円）。

_ デイリーステップ

歩数11428歩、消費カロリー489kcal。