雅歴gareki

_ やっとリハビリ

出張に行く前に、病院に寄って久しぶりのリハビリ。4月24日以来の15回目。この、背中に何かが埋まっているような感じって、いつになったらなくなるのかなぁ。

_ ラヴィC

新幹線の時間にまだ余裕があるので、ヨドバシを冷やかしてから弁当を買って新横浜に向かう。

ヨドバシのNECのコーナーは、ほとんど店頭在庫がなくなったせいか、半分はソーテックに占領されていた。なんかなぁ。で、なぜか突然ラヴィC LC700が展示＆販売されていた。いまさらなぜ？　処分品ではなく、値段も239800円で下がっていないし。でも、来週にもニューモデルが出そうなのに、飛びつくのはちょっと危険。次は同じ値段なら絶対にグレードアップしてくるはずだし。

_ 名古屋

まずは名古屋についたら不始末の始末。そのあと14：40から小牧に移動。打ち合わせを終えて名古屋に戻ったのが18：27。WEB予約してあった18：47発のぞみのチケットを券売機で発券して、セーフ。新横浜20：10着、速攻で降りて地下鉄は新横浜20：15発、21：00ちょっと前に帰宅。

風呂に入ってビール飲んで、22：00から「ブラックジャックによろしく」を観て……。夜更かししないで寝るか、今夜は。

_ リカバリーの甲斐なく

結局RAMの追記もフォーマットもできないことが判明。何のために昨日の午後をつぶしたのか。というか、まだ完全に環境は戻っていないし。なんとも釈然としない。まぁ、修理に出すとしても、いろいろ書き込みソフトを使ってみて、それからということになろうか。まだ、ＲやＲＷまでだめと決まったわけじゃないし、何より、今いきなり修理にとられるのは困る。ほかのパケ書きソフトならうまくいく、という問題でもないのかなぁ。

_ みなとみらいに2往復

miumiuが中学時代の友人たちと会うというので、クイーンズスクエアまで送り、夕方迎えに行く。しかし、同じように自宅〜クイーンズスクエアの行程なのに、1回目と2回目でナビの選ぶ道が違うっていうのは、どういう基準なのだろう。曜日や時間帯で変えるほど器用な機械ではないはずだが。

鎌倉街道に出るために藤ノ木を経由するというルートって……。2度目の帰りは高速に乗るか聞くし。みなとみらいから花之木を首都高で移動するほど金持ちじゃないって。

_ おやつを買いに

みなとみらい2往復の間は、ネロの細かい再設定をしたり、うどんを作ったり。雨の日曜日らしい(？)過ごし方であった。まぁ、リカバリーのごたごたがなければ、DVD鑑賞にでも充てたかったところだが。3時前、昨日の買い物で菓子類をほとんど買ってなかったので、汐見台のCoopまで。イトーヨーカ堂のレジに並ぶ元気はない。

_ リンク元

また、雅歴にある日から文字が小さくなるという表示の不都合が出たが、リンク表示が悪さをしていることはわかっても特定に手間取ったので、とりあえず、リンクの表示を止めた。表示は正常化したので、タグを閉じていないリンクのせいだということは再確認。

しかし、雅歴のリンクを見ると、msnが圧倒的に多いことにちょっと驚く。世の中って、ＰＣをデフォルトで使う人が多いんだなぁって。ワタクシなど、リカバリーをしても結構早い段階でgoogleツールバーを入れてしまうくらいのググ党なのだが。そういや、ラヴィとかってデフォルトでIEにビッグローブのツールバーとか入れてくるけど、これはちょっとおせっかいが過ぎるのでは？

_ 女性専用車両

今日から女性専用車両を導入する鉄道が多く、京急もそうらしいのだが、幸い、いつも利用する列車は対象外。なんか馬鹿げてるよなぁ。それなら1両に20個くらい監視カメラ付けるとか、本気で痴漢を撲滅するならもっとやることもあるだろうに。あと、女性専用車を作るなら男性専用車でも作れば？　ほら、そういう考えがいかに気持ち悪い発想かわかるだろ？

痴漢のほうが傷害よりも罪が軽いとか、そういう法制度が問題。

極論だが、カッとなって人を殴ってしまうのと、最初から猥褻な意図で痴漢行為に及ぶのと、どちらが悪質か。ワタクシは後者のほうが悪いと思うタイプの人間である。

まともな人間だって怒りで我を忘れることはあるだろう。でも、痴漢とかをはじめとする性犯罪者はそもそもまともな人間じゃないから。——つか、人間ですらないか。

_ 新しいスーツ

勤め人に復帰して9回目の夏がくる。

その間、夏物のスーツは1着だけ。ジャケットはあるんだけど、サマースーツなんてめったに着ないし。しかし、さすがにちょっとくたびれた感じだし、今年の夏は1着では不都合がありそうな感じなので、さっきヨーカ堂で目に付いたカジュアルっぽいのを新調。次回なんていってると、サイズがなかったりするからね、こういうのは。

_ 新調といえば

ベルトも買った。で、ちょっとショックな事実が判明。

ベルトを切らずに着けられた。

えぇ〜？　マジ？　今まで買ったままのベルトなんて使ったことないぜ。いくら一番奥の穴とはいえ、これはまずいんでないの。

いや、今履いているズボンはちょっとウエスト緩めだし、いつものチノパンとかなら……。

こりゃ、本格的にシェイプアップしないとまずいぞ。デブになってしまう。

_ 飲んでも飲まれるな

昨日の続き。派遣のＵ君は、今朝3時に品川港南口の広場で目が覚めたそうな。22時前に品川駅のJR改札口で別れたのに、なんで電車に乗らずに徘徊していたのか謎の人物である。まぁ、その調子だと電車に乗ってもどこまで連れて行かれても不思議じゃないが。しかし、電車で寝過しはあるけど、駅前広場で寝たことはないな〜。

夜明けまで飲んで、池袋の西口公園でラジオ体操をしたことはあるけど。——まだ、東京芸術劇場なんかができるはるか前のお話です。

_ 予定が埋まる

いきなり出張が入ったり、なんかめんどくさい。出張するのは嫌いではないのだが、スケジュールに余裕がないので、お楽しみを入れられないからつまらない。蕎麦屋に行く時間くらい欲しい。

_ 3日が長い

連休っても11日とか休んだわけじゃないし、呆けるほど遊んだつもりはないんですが、今週は長く感じました。普段の5日出勤より長い感じ。なんででしょう。たぶん、引っかかりが続いているせいだと思いますが。

仕事自体は暇なのに、精神的に追い詰められていて、出社拒否になりそうです。

_ PC環境の復旧作業

昨日修理から帰ってきたNERO2に、4/29以降の差分データを移す作業です。

メインボードは交換でしたが、設定などは生きたまま帰ってきていたんで、やり直さないで済みました。

しかし、Vistaはいろいろ面倒です。メールの保存先も見つけにくいし、XPではマイドキュメントに統合されていた項目がばらばらで、ユーザーフォルダのドキュメント、ピクチャ、ビデオなどを個別に保存先を変更する設定をしなければいけません。この際なので、データ関係は全てDドライブに変更しました。

CドライブとDドライブの比率、富士通は5：5くらいですが東芝は9：1くらい。どちらがよいというわけではなく、思想が違うんですね。

_ 休日にもランチ＆ウォーク

ランチは一人ってことになったんで、昨日仕込んだ味玉は夜に回してお散歩です。

「やぶ久」という、上大岡と弘明寺の中間くらいにある、鎌倉街道と大岡川が交差するあたり。ウチからは2kmくらいなんで、散歩にはちょうど良いです。

手打そばは土日限定とか。平日に行かなくてよかった？

いや、食べてないから機械打ちの実力はわかりませんね。今度食べてみます。

帰りは京急寄って、ヨドバシでPCバッグ買って、地下でいくつか食材仕入れ。

_ 冷たいラーメン

冷やし中華ではなく。

京急で見つけた東洋水産のチルド麺。「らーめん中村屋」監修　贅沢だしスープの塩冷しらーめんというやつです。

ためしに食べてみました。いや、昨日仕込んだ味玉あるんで……(^_^;)

おいしい……ですけど、今日の気候が中途半端だったのか、風呂上がりにビールと一緒だとおなかが冷えすぎなのか、幸福感がイマイチ……

もっと暑い季節に、普通のお昼ご飯として食べてみます。硬質の食感なんで、冷麺替わりに焼肉の締めとかにもいいかも(⌒〜⌒)

_ 馬鹿

窓開けて寝てました(ーー;)

さすがにまだ早いって……

それでもなお布団はねてるってのも問題かと思いますが……

すごく寒かったというわけではありませんが、なんか具合悪いっつーか、頭重いし……

風邪ひかないといいんですが……

_ 居酒屋ランチ

連休モードが終わり、普通な日々のスタートです。ランチも……

今日は「居酒屋かば」の海鮮丼。暗すぎて写真は何がなんだか……

カニは食べにくすぎ。ほかはまぁまぁ値段に見合った内容だったように思います。次回は豚の蒲焼重あたりかな。

_ 世界遺産

平泉の中尊寺などが登録の有力候補とか……

点々と5ヶ所くらいあるようですが、登録にそれだけ力を入れるなら、個々の史跡を点としてではなく、平泉全体を面として世界遺産にふさわしい状態にしてもらいたいものです。

電線の地中埋設はもちろん、街中に下品なパチ屋とかあったり、消費者金融の看板が目につくというような恥ずかしいことがないようにしてほしい。最低でも京都レベルは達成してもらわないと……

もう何年も誘致活動してるんですから、まさかそんなものはとっくに排除してますよね？

_ 満腹

お昼は居酒屋ランチ。「なかよし」のミックスフライ定食でしたが、とにかく量が多い。それも、おかずの。エビフライ2、アジフライ1、イカフライ1、コロッケ1。さらに豚汁、ポテトサラダ、漬物、アイスコーヒーとお菓子が付いて800円は間違いなくバリューではありますが、こんなに食べたらどうなってしまうのかと心配にもなります。

食後は苦しくてベルト穴1個分緩めました。

それでも苦しいので個室に行ってみたら……風船1個分くらいのガスが……(^_^;)

いったい、ワタクシのカラダはどうなっているのか……

_ 夏の支度

先日欠品だったスポーツサンダル、仕事帰りにゲットしました。

週半ば以降に入荷する（かも）とのことだったので、いちおう早めにチェックしに行ったら「入荷してます」とのことだったので、そのまま買ってきました。

ちなみに、ABCマートの店頭で買っても、ABCの通販で買っても、ニューバランスの直販サイトで買っても、値段は一緒ですし、価格的に送料はかかりません。

_ 馬鹿東電の値上げ

お話にならないのですが、この話は後日稿を改めて扱うことにします。

_ 民主党をつぶせ！

難癖をつけることだけは元気な馬鹿政党・民主党の音頭取りで、川口氏が環境委員会の委員長を解任。

つくづく腐りきった連中です。国会議員の仕事は嫌がらせすることなのか？

お前らの政党に、川口氏以上の人材などいないから悔しいのか？　それは、共産党などの泡沫も一緒ですが。

たったの2年で日本に救いようのないダメージを与え、国民から追放に近い審判を下されたにもかかわらず、いまだに政治に口出しすること自体、おこがましい。

外交と環境に関してはサル以下だったくせに、粗探しだけで人を引きずり下ろすとは、ゲスの極み。

自分たちがいかに日本人からは嫌われているのか、参院選で思い知れよ。それでも投票する支那や朝鮮系のエセ日本人はいるんだろうけど、いいかげんそいつらと一緒に裁く時が来たと思います。

_ ラーメン

昨日と同様、「品川っぽいもの」ということで、品達に行くことに。

一番手前にある「なんつっ亭」を覗くと、驚いたことに2人待ち。こんなことはめったにない（と思いたい）ので、今日はここに決めました。

メニューは赤マー油らーめん。運ばれてきてから気づきましたが、前回これを食べた時に「ノーマルの黒がいい」と結論付けたはずなのに、つい赤にしてしまった。辛いのはともかくとして、もやしと海苔が乗らない、チャーシューもブロックが入らないなど、赤のほうが具が貧弱だったんですよね〜。失敗失敗。

まだ真夏の気候ではないので汗のほうは吹き出すまでには至りませんでしたが、次回は間違いなく黒のノーマルにします。

_ 「麺場voyage」のしお煮干肉そば

お昼は蒲田まで遠征。「麺場voyage」で限定メニューのしお煮干肉そばが始まったというので早速。

しお煮干肉そば（950円）は「肉そば」の名に恥じないくらいやわらかチャーシューが乗ってます。ほかにトッピングはあおさ海苔、ネギ、柚子皮、キノコフレーク、七味唐辛子（？）。煮干といっても、魚臭いガツン系ではなく、さっぱりしているけどコクもある透き通ったスープです。細麺との相性も◎。

_ ウォーキング

昨日は昼休みが取れなかったけど、今日は時間に余裕があるので立会川で途中下車。勝島運河や東品川海上公園に寄り道しました。

今日は今年初めてアゲハチョウを見ました。もう、そんな時期なんですね。

_ カラオケ

例年、2～3月に行ってきた大学サークルOB仲間のアニソンカラオケ、通称「歌鋳込み」。今年はスケジュール調整に手間取って（というか、ワタクシに日程のNGが多かったから？）ゴールデンウィークを過ぎてからの開催となりました。この季節は初めてだと思う。

内容は、毎年同じ。ここ数年は関内パセラが会場です。パセラは食べ物がおいしいですしね。しかし、新たに導入されたタブレットの予約機は使いづらい。曲順のルールがわからん。50音順じゃないし。

今回は柴湖さんが病欠で8名参加。

ワタクシも珍しく新曲仕込みました。最近は歌いにくい曲（歌えない曲）が多い中、「Gのレコンギスタ」は明快な楽曲で歌いやすいです。

U子さん制作の曲目リスト。

１．ブルーウォーター（ふしぎの海のナディア）

２．STAND PROUD（ジョジョの奇妙な冒険～スターダストクルセイダーズ）

３．アイのシナリオ（まじっく快斗1412）

４．to the beginning（Fate/Zero）

５．魂のルフラン（新世紀エヴァンゲリオン）

６．マジンガーＺ（マジンガーＺ）

７．Zのテーマ（マジンガーZ）

８．空飛ぶマジンガーＺ（マジンガーＺ）

９．吹雪（艦隊これくしょん～鑑これ）

１０．熱情のスペクトラム（七つの大罪）

１１．Belive in yoursef（BABY STEP）

１２．極限Dreamer（夜のヤッターマン）

１３．HUNTING FOR YOUR DREAM（HUNTER×HUNTER）

１４．Gの閃光（ガンダムGのレコンギスタ）

１５．人にやさしく（ローリング☆ガールズ）

１６．ひこうき雲（風立ちぬ）

１７．ambiguous（キルラキル）

１８．アク役協奏曲～オインゴとボインゴ～（ジョジョの奇妙な冒険～スターダストクルセイダーズ）

１９．月の爆撃機（ローリング☆ガールズ）

２０．シドニア（シドニアの騎士）

２１．約束の絆（境界の彼方）

２２．いま地球が目覚める（未来少年コナン）

２３．ミッドナイト・サブマリン（未来警察ウラシマン）

２４．オリオンをなぞる（TIGER＆BUNNY）

２５．ルージュの伝言（魔女の宅急便）

２６．今がその時だ（真（チェンジ！）ゲッターロボ世界最後の日）

２７．ルパン三世その２（ルパン三世）

２８．約束（閃光のナイトレイド）

２９．ムーンライト伝説（美少女戦士セーラームーン）

３０．僕じゃない（革命機ヴァルヴレイヴ）

３１．夢の舟乗り（キャプテンフューチャー）

３２．海のトリトン（海のトリトン）

３３．海賊王子（海賊王子）

３４．風よ光よ（怪傑ライオン丸）

３５．Preserved Roses（革命機ヴァルヴレイヴ）

３６．タリラリランのコニャニャチワ（天才バカボン）

３７．疾風ザブングル（戦闘メカザブングル）

３８．ゲッターロボ！（ゲッターロボ）

３９．不滅のマシンゲッターロボ（ゲッターロボ）

４０．原始少年リュウがゆく（原始少年リュウ）

４１．妖怪人間ベム（妖怪人間ベム）

４２．heavenly blue（アルドノア・ゼロ）

４３．HEATS（真（チェンジ！）ゲッターロボ世界最後の日）

４４．STORM（真ゲッターロボ対ネオゲッターロボ）

４５．CHANGE THE NEW WORLD（ワールドトリガー）

４６．レインボー戦隊ロビン（レインボー戦隊ロビン）

４７．星の炎に（宇宙エース）

４８．少年忍者風のフジ丸（風のフジ丸）

４９．ガッチャマンのうた（科学忍者隊ガッチャマン）

５０．サザエさん（サザエさん）

５１．たたかえ！キャシャーン（新造人間キャシャーン）

５２．御旗のもとに（サクラ大戦）

５３．曇天（銀魂）

５４．pray（銀魂）

５５．マッハバロン（マッハバロン）

５６．ジョジョ～その血の運命～（ジョジョの奇妙な冒険）

５７．believe（fate/stay night）

５８．鉄人28号（鉄人28号）

５９．翔べ！ガンダム（機動戦士ガンダム）

６０．ゆずれない願い（魔法騎士レイアース）

６１．マッハGOGOGO（マッハGOGOGO)

６２．ガミラス国家「永遠に讃えよ我が光」（宇宙戦艦ヤマト2199）

６３．ウルトラマンのうた（ウルトラマン）

６４．ウルトラセブン（ウルトラセブン）

６５．ウルトラ警備隊のうた（ウルトラセブン）

６６．TAKE ME HIGHER（ウルトラマンティガ）

６７．Brave Love，TIGA（ウルトラマンティガ）

６８．ダッシュ！マシンハヤブサ（マシンハヤブサ）

６９．Grilletto（魔法科高校の劣等生）

７０．銀河鉄道999（ゴダイゴ版）

７１．キャプテンハーロック（宇宙海賊キャプテンハーロック）

７２．unravel（東京喰種トーキョーグール）

７３．スーパージェッター（スーパージェッター）

７４．宇宙少年ソラン（宇宙少年ソラン）

７５．L・O・V・E・L・Y～夢見るLOVELY BOY～（ポケットモンスター アドバンスジェネレーション 裂空の訪問者 デオキシス）

７６．荒野の少年イサム（荒野の少年イサム）

７７．エイトマン（エイトマン）

７８．バビル２世（バビル２世）

７９．空色デイズ（天元突破グレンラガン）

８０．宇宙戦艦ヤマト（宇宙戦艦ヤマト）

８１．誰がために（サイボーグ009）

８２．不完全燃焼（神様ドォルズ）

８３．時には昔の話を（紅の豚）

８４．あしたのジョー（あしたのジョー）

８５．エースをねらえ！（エースをねらえ！）

８６．勇者王誕生！（勇者王ガオガイガー）

８７．王者！侍ジャイアンツ（侍ジャイアンツ）

８８．アタックNo.1（アタックNo.1）

８９．風のノーリプライ（重戦機エルガイム）

９０．行け行け飛雄馬（巨人の星）

９１．ENTER ENTER, Mission！（ガールズ＆パンツァー）

９２．宝島（宝島）

９３．ウルトラマン80（ウルトラマン80）

９４．Hello, World!（血界戦線）（予習）

やはり6時間で100曲には惜しくも届かず。いまどきの曲は3分以内ってことはないですもんね。

しかし、いつもなら喉がかれるのに蜂蜜なめながらだとけっこう大丈夫。でも、カマンベールチーズのオーブン焼きは期間限定メニューみたいなので、次回はないだろうなぁ。パセラには蜂蜜単品もメニューに加えるよう要望したい(^_^;)

_ 中華街

カラオケ後の食事会。久しぶりに「康華楼」に行きました。こちらは何年ぶりだろう。ここも有名店ではないけどおいしいし良心的なお店だと思います。

お開きは21：30くらいだったのかな。そこらへんはあまり記憶がない。

_ カラオケで消費したカロリーはノーカウント

いつもなら伊勢佐木町まで歩くのですが、今日は時間がなくなってしまったので。

活動カロリー523kcal、総消費カロリー2310kcal、燃焼脂肪20.6g、8114歩、6.2㎞、階段（上り坂）280歩、早歩き2299歩。

_ 修学旅行シーズン開始？

今朝の新横浜駅、のぞみ301号が団体列車扱いに。連休が終わったとたんに修学旅行とは。これからどんどん増えるんですね。

団体専用列車で行く分には問題ないんですが、定期列車で移動するのはやめてほしい。指定席が取れなかった利用客が自由席にあふれてきて自由席しか乗れない定期券利用者には迷惑です。

_ カップ麺

セブンイレブンで、指定のカップ麺を2個買うと有名ラーメン店のロゴ入りレンゲをプレゼント、というキャンペーンがスタートしたのに釣られて、カップ麺を2個購入。

早速お昼にはそのうちの1個、「セブンプレミアムゴールド 日清名店仕込み すみれ　札幌濃厚味噌 」を食べました。

これが、278円とちょっとお高いだけのことはあって、かなりレベルの高い仕上がり。コシのある太麺、コクのあるスープ、そしてひき肉と野菜、メンマの具も、カップ麺としてはトップクラスのクオリティーです。

_ 活動量

活動カロリー550kcal、総消費カロリー2340kcal、燃焼脂肪23.5g、8496歩、6.5㎞、階段（上り坂）300歩、早歩き5076歩。

_ 寝不足

3時間半しか寝られませんでした(-_-;)

眠すぎ。

_ 天南

お昼は昨日に続いてそば。今日は静岡駅南口の「岩市」で、天南そば（700円）。昨日より涼しくなったので温かいそばにしてみました。

大きな海老天とインゲン天、ネギたっぷり。かけそばに＋250円でこれだけ載るのはサービスメニューだと思います。ま、たぬきそばであれば500円なんですけどね。

_ 活動量

活動カロリー648kcal、総消費カロリー2434kcal、燃焼脂肪28.5g、9873歩、7.6㎞、階段（上り坂）400歩、早歩き5640歩。

_ 大雨、土砂災害警戒情報

昨日から雨。未明にはかなり激しく窓を打つ音が。しかも寒い。横浜の6時の気温は10.8℃と3月中～下旬並み。衣替えを済ませているので、服の選択肢がかなり限定されるのが難です。

まさか、ゴールデンウィークを過ぎてからフリースを着ることになるとは思いませんでした。

出発時間を遅らせたいのと、仲木戸・東神奈川の乗り換えがおっくうなので、地下鉄利用。京急遅延で新横浜に着いてから振替輸送とか、判断遅いよ。

_ とんかつ

お昼は静岡伊勢丹8階の「とんかつ 和幸」へ。定番のランチサービスメニュー、和幸御飯(810円)を注文。6月中旬に価格改定というから、このサービスメニューも値上げかな。

ちょっとシステム(？)が変わり、今まで取り放題だった辛子が皿に盛られて規定量制になったようです。キャベツに辛子をたっぷりつける派なので、これはちょっと寂しい。

いつものようにキャベツとシジミの味噌汁はおかわりしましたが、いつもより食後の膨満感が。量は同じに見えますが、自分の体調のせいでしょうか。

_ 活動量

活動カロリー711kcal、総消費カロリー2493kcal、燃焼脂肪32.7g、11654歩、8.9km、階段(上り坂)570歩、早歩き6009歩。

_ シーサイドライン

毎年開催されるホビーショーのせいで新幹線がくそみたいに混んでいつもよりさらに環境悪くなるので、今年も休み。

ふと思い立って八景島に行くことにしました。クルマでもいいのですが、シーサイドラインの金沢八景駅が新駅になり、京急と直結したので電車で行くことにしました。

今までは国道を渡ってえっちらおっちら（この言い方最近聞かないね）5分くらいかけて移動してましたが、シーサイドラインが京急の金沢八景駅まで寄ってきたので1分くらいで乗り換えOK。駅周りの商店とかはちょっと打撃かもね。

運よく先頭車の最前席を確保したので、車窓を楽しみながら八景島駅まで乗りました。

_ シーパラ

年パスを持ってる割りには行けていない横浜八景島シーパラダイス。久しぶり。

ボッチだし、絶叫マシン系は年齢的にきつくなってきたので水族館メインで。アクアリウム、ドルフィンファンタジー、ふれあいラグーンをじっくり見てきました。

シーパラの見どころはいろいろありますが、やはり、イルカたち、アシカやペンギンといった海獣と、個人的にはクラゲの展示が好きですね。

お昼は上大岡のセブン‐イレブンで買ったおむすびとから揚げ棒。シーパラには悪いけど、ちょっとレストランが高いので毎回は利用できません（だからといってフードコートでハンバーガーってのもねぇ）。

やっぱり水族館は楽しい。

_ 活動量

活動カロリー586kcal、総消費カロリー2364kcal、燃焼脂肪30.2g、11809歩、8.7km、階段(上り坂)410歩、早歩き2436歩。

_ 大岡川散歩

基本行動パターン（笑）

朝イチで「CASS」に行って髪切り。そのまま弘明寺まで京急で移動して、ウォーキング開始。途中、よこはまばしに立ち寄り、大岡川プロムナードに復帰して日ノ出町から京急で上大岡に戻る。もう、何度も繰り返しているコースです。

しかし、弘明寺とか横浜橋通とか、商店街は人が多い。外出自粛なんかどこ吹く風って感じです。ワタクシは人混みを避けて脇道とかを歩きましたが。密集しているところの共通点は老人が多いことだね。まぁ、この世の恥はかき捨てだから関係ないと思ってるんだろう。

_ 帆立天

お昼は横浜橋通商店街の脇道にある「手打そば 大志」へ。今日は温かいそばの中からランチサービスの帆立天ぷらそば（1050円）にしました。大きくて肉厚なホタテ天が3つものっています。天ぷらの下には海苔。ツユも出汁が効いた濃いめでうまいです。

_ 目覚まし時計

未明に電波目覚まし時計が電池切れ。朝になって電池を入れ替えて動きはしたのですが、なぜかバックライトが点かなくなってしまいました。これでは部屋の灯りが消えているときに時刻が確認できなくて不便ですし、そろそろ寿命かもしれませんので、新しい時計を買うことにしました。

営業を再開したヨドバシで買ったのは、アナログ式の電波置時計。リズム時計って、今はシチズンの傘下なんですね。

_ 活動量

活動カロリー777kcal、総消費カロリー2605kcal、燃焼脂肪41.2g、13555歩、10.3km、階段(上り坂)440歩、早歩き9272歩。

_ ちょっと寝不足

昨夜は予定外に夜更かししてしまったので、今朝はめざましをかけずに寝坊するつもりだったのですが、悲しいかな老人、6時前に目が覚めてしまいました。二度寝してなんとなく午前中を無駄にするのも嫌なので起床。あとは毎朝のルーティンです。

8時過ぎから久良岐公園に行き、空いているうちに速歩。けっこう陽射しも強かったのですが、風が強かったためか思たほど発汗しませんでした。8時の湿度は80％もあったのに、体感はカラッとしていたのが不思議。

_ そうめん

午前中は銀行などに行って、帰宅。昨日も書いたとおり、ちょっと行動を抑制して疲れないように。

お昼は今季初、そうめんにしました。ちょっとラーメンなどは重いなと感じていたし、昨日に続いてそばでもよかったのですが、せっかく気温も上がったので。ちなみに気温は11時25.2℃、12時に25.9℃、最高気温は26.6℃（12：20）でした（山手の横浜地方気象台）。夏日です。

そうめんもいろいろありますが、最近は定番の「揖保乃糸」が多いです。やはり、細くてなんぼだと思うので。

_ デイリーステップ

歩数10754歩、消費カロリー425kcal。

_ 変則

今年のゴールデンウィーク、10連休という人もいれば、暦通りの飛び石連休という人もいたと思いますが、ワタクシは3連休、平日、3連休、平日、そして3連休で、今日がその最終日でした。5/2と6を休めなかった腹いせとか（笑

休みなので時間の縛りはないのですが、なんとなく普段の平日と同じ5時起きで、通常のテレワークのルーティンと同じく7時半くらいから散歩。そしてやっぱり久良岐公園。

雑木の広場ではガマズミが白い小さな花を咲かせていました。散房花序というそうです。「柄のある花がたくさんつき、下部の花ほど柄が長いので花序の上部がほぼ平らになる」――確かに、遠目には丸っこい綿のような塊に見えます。

_ 味噌ラーメン

お昼は妻と汐見台の「中華蕎麦はなとみ」へ。今日は気温も低いということで、久しぶりに味噌ラーメン（850円）にしました。2種類の味噌をブレンドしたというスープはまろやかだけどコクがあります。麺は黄色い中太縮れ麺。トッピングはチャーシュー、太めのメンマ、きくらげ、ネギ。

さて、明後日から始まる新しい限定も気になります。

_ デイリーステップ

歩数10294歩、消費カロリー435kcal。

_ かつ丼

お昼は「かつや」。いや、さすがに連日品川めしというわけにもいかないし、同じもののヘビーローテーションになってしまいます。昔は京急高架下の「品達」とか、港南口の町中華「天華」とかあったのですが、今はなく。

で、オーダーはコスパ抜群のカツ丼梅（572円→472円）。今日もご飯は少なめでオーダーしました。

あと、「かつや」と言えば卓上に置いてある漬物、割干大根漬です。製造元は「東海漬物」なのかな。スーパーでも袋入りを見かけるくらいだから人気商品だと思います。あと、お茶が温冷選べるのもポイント高いですね（全店共通なのかは知らない）。

_ デイリーステップ

歩数13897歩、消費カロリー518kcal。

_ 3月下旬並み？

今日の横浜の最低気温は11.1℃（07：34）。一桁にこそなりませんでしたが、かなり肌寒い朝でした。雨も降っているし。その後も、晴れ間がのぞいたかと思うとまた雨とか、油断できない天気。

それでも何とか傘をささずに散歩してきました。写真は蒔田公園。

_ 麺屋Mの限定

お昼は曙町の「麺屋M」。以前予告されていた次の限定メニューが5/6から始まったので、食べに行きました。鰞（イカ）肝そば（950円）。このメニューは2年半ぶりくらいに食べました。スープは濃厚なイカワタそのもの。舌も鼻孔もイカだらけになります。

トッピングは、鶏チャーシュー、イカ、あさり、フリルレタス、オクラ、タマネギみじん切り。味玉はサービス。

あと、お試しで鶏チャーシューをわさび醤油で食べるとりわさ風をいただきました。これはウマい。酒のつまみにいいです。

新しいスタッフも決まったそうで、少しは時間に余裕ができそうでよかったです。

_ ゴジラ-1.0

朝の情報番組見てたら、BD/DVDソフトランキングで「ゴジラ-1.0」。あれ、もう発売したんだけ、とボケボケ。まだ上映している映画館もあるというのに、ずいぶんスピーディーです。

で、遅ればせながらヨドバシで在庫を確保して、帰りに受け取ってきました。迷ったけど豪華版。4KウルトラHD版、通常BD、 モノクロ版のCのBD、そして特典映像ディスクの4枚組。モノクロ版は劇場に行かなかったので、観るのが楽しみです。

_ デイリーステップ

歩数14373歩、消費カロリー564kcal。