雅歴gareki

_ 浜松発

いよいよ横浜に帰る日。亭主も明日からの仕事復帰に備えて6時起き。一種のリハビリ。夜は時折強く降っていた雨も、朝にはほとんど止んで「どこが台風？」というくらいの状態である。

9：00に浜松発。15分ほどで浜松ICに着き、東名に乗る。朝、また焼津あたりで事故渋滞していたのだが、通過する頃には解消していた。雨で速度規制となっているが、実際にはほとんど降っていない。愛鷹PAで小休止をとって本線に合流すると、待ち構えていたように大粒の雨。沼津ICを過ぎるあたりから土砂降りになる。が、これは台風とは無関係に時々遭遇する気象現象なので、さすがに速度は少し落ちるものの、東名を走るお約束のようなものだ。また、最近あちこちで施工されている雨水を吸収する舗装が東名でも断片的に採用されているが、効果は明らかで、前の車の撥ねる水に視界を遮られることはない。その雨も、御殿場ICを過ぎると小降り、小雨といった程度。

ということもあり、50km/h規制をほとんど無視（ッつーか雨も降ってないのに延々と規制するな）して11：45に横横別所ICを通過。途中、別所のイトーヨーカ堂で基本の買い出しを済ませて、13：00前に帰宅。ここまでたいした雨は降っていなかったが、14：00くらいから雨が本降りとなる。でも、やはり台風らしい雨でも風でもない。ネットで交通情報を確認すると、中央道はあちこち通行止めになっているようだが。

_ だらっと昼下がり

昼食後、一休みしてから、たまっていたビデオを娘たちと一緒に片付ける。例によって「七つの海のティコ」。今日は6〜10話。先週、13話の録画を失敗しているのが痛い。週変わりでの放送は、たぶん9月下旬くらいか？　これを録らないと、今回の留守中に録った分がつながらない。けっこうめんどくさい。

_ やっぱり

今日は早寝かな？　「濱マイク」観たいけど。

_ とか言っておきながら

娘たちの部屋の床で寝ようとしたら、なかなか寝ないで明かりをつけて本を読んでいる。おつきあいで、昨日買った「キカイダー02」の1〜4巻を読んでしまう。原作とは違う雰囲気だが、けっこうおもしろい。なんだかんだで就寝は23：00頃（人によってはこれでも早寝かもしれないが）。

_ 早朝撮影

5時起きして、6：30にチェックアウト。ホテル前にカメラマンのbuchi氏に迎えに来てもらい、銀閣(慈照寺)へ。開門前に撮影を終わらせなくてはいけないので、本命のお茶の井をはじめ、せっかく無人で撮れるのだからと、主なところは撮影してもらう。関東とは違い、昨日から京都は夏が戻って、朝から暑い。撮影は無事8：30までに終了。

7月29日に続き、また銀閣

撮影のあと、遅い朝食を京都トラベラーズインで。残る嵯峨野の夜の撮影の段取りなどを、buchi氏と打ち合わせ。そのあと京都駅まで送ってもらう。

京都までの道すがら、車内で携帯から予約した10：43の「のぞみ」で東京へ。東京駅には13：00着。帰りはJR西日本の700系だったのだが、こちらは喫煙車に空気清浄機が付いてない。う〜む、懸念したとおりだったか。その代わり、なんかシートのクッションは硬めでなんか座り心地はよい感じ。東海の700系とシートの仕様が違うのだろうか。

_ 京都から戻ったその足で

神田には寄らず、中央線で新宿に出て、小田急に乗り換えて東北沢のイラストレーターnov氏にイラスト発注。資料を預け、コンセプトを説明して、無理やり1週間のスケジュールを承諾してもらう。

予定ではこのあと神田でライターzen氏との打ち合わせなどがあったのだが、これはzen氏の都合で明日の午前中に延期。

寝不足やらで疲れて夕方定時で帰る。

_ 英会話教室

今日から風と海は週1回の英会話の始まり。ちょうど終わりの時間に上大岡に着いたので、合流して帰る。

_ 蒸し暑い

予報ほど雨は降らなかったが昼と夜21時くらいに10〜20分くらいの土砂降り。幸いどっちの時間も食事中だったり飲み屋に居たりして、実害はなかったけど。

_ 禅のこころ

まずは天龍寺。カメラマンのbuchi氏のクルマに同乗して、嵐山へ。まだ、朝も早い時間とあって、渡月橋付近の人通りもまばら。夏休みで修学旅行生のいない時期のほうが空いているんじゃなかろうか。

道祖神

ちょっと時間があるので、天龍寺付近を散策。夏はベストではないとはいえ、竹林も美しい。

天龍寺境内に入ると、池の睡蓮が目を奪う。もっとも、盛りは過ぎているようだけど。

_ 祇園

午後の建仁寺取材の前に、腹ごしらえ。松葉北店で冷やしにしんそば。これはうまかった。こちらは近日中に、何はなくとも天せいろで紹介しよう。

そばを食べ終わるころ、スコールのような土砂降り。外にいるときでなくて、本当にラッキー。

_ 建仁寺

で、14：00から建仁寺。庭園、障壁画、建物、どれも華美ではないが存在感があってよい寺である。

橋本閑雪の襖絵「生々流転」

有名な風神雷神の屏風絵。ただし本物はここにはなくレプリカ

そして、天井画の双龍図

_ 夜

夕方まで、一旦ホテルに戻って一休み。今回の出張の忘れ物、明日名古屋で必要になるネクタイを買いに、近くの無印良品まで。幸い、ちょうど欲しかった無地のチャコールグレーのネクタイが見つかったので、600円の出費はよしとしよう。

夕食は、再合流したbuchi氏と、鴨川ほとりの中華料理の川床、八坂神社前のきりんや、締めにお茶屋さんにちょっと寄って帰る。

_ 退社延期

サマージャンボ玉砕。いつになったら辞められるのかなぁ。

仕事から逃げる奴とか、ベクトル勘違いしてる奴とか、辞めてほしい。いや、辞めたいのはこっちだ。辞める資金が問題だ。

_ 蟲

セアカゴケグモが高崎で見つかったそうな。

一方で、以前は禁止していた外来種のカブトムシなどを輸入させているらしい。「ムシキング」とかいう下卑たゲームの影響であろう。本当に日本人は馬鹿。

次に何が起きるか容易に想像できることでも、悪いほうに必ず行ってしまう。こと、自然界ではアメリカザリガニもヘラクレス（カブトムシ）も同じ。日本で繁殖すれば、生態系はめちゃくちゃになる。アメリカザリガニやブラックバスの被害になにも学ばないって、どういう馬鹿よ。

ま、ペット輸入業者ってのがかなりくそだって感じはあるね。目先の金、これしか考えてない。

_ 鶏飯

昼飯は鶏飯。奄美大島の郷土料理。朝からしいたけを戻したり、けっこう手間のかかる料理。大半の行程は妻に任せているんだけど。スープ茶漬けだが、夏にぴったりの一品。

_ ガンダムまつり

今日は、5月からアニマックスで放送しているのを録りだめている「機動戦士ガンダム」の編集。

マジンガーやゲッターに比べると愛着は薄いのだが、さりとて無視するという作品でもなくて。DVDにすれば、VHSのビデオカセットは捨てられるし。

今日のところはやっと6話消化。すでに30話分たまっているので、これも気の長い作業。久しぶりなので、つい全部観てしまうからなんだけれども。

アニマックスでは「東映アニメ」のマラソン企画みたいのをやっているので、つい、「ドラゴンボールGT」の最終回や、「ゲゲゲの鬼太郎」「おじゃ魔女どれみドカーン」なんかをつられて観てしまった。こういう番組は、漫然と観ているときりがない。

夕食後はガンダムではなく、「BLOOD＋」を先週の分まで4話。やっと追いついたよ。

_ 不健康

冷房に当たりすぎ、なのはわかってるんだけど。

休養をとりつつ、実は暑さに弱い身体を作っているんだろう。だからといって、我慢大会をする気力、体力ともになく。

_ 天せいろ更新

昨日のダイアリーを見るとちゃんと整っているが、それは今日補完したからなのである。

ったく、どんだけさぼってんだよ。

しかし、そばっていうのはそうめんなんかと違って涼を取るものではないと思う。逆に冬だってもりそば食べるしね。

_ ぶり返し

昨日の夕方は風が気持ちよかったから、これで気温も下降線をたどるかと思ったら、今日は暑い。

_ 帰宅

ここのところ渋滞なんて「狼が来た」状態だったのに、今日だけまともに渋滞しやがんだよなー。

急いでも仕方ないので、まるで軽自動車のようにちんたら走ってきたが、それでも渋滞のケツについてしまった。

昔と違って、休みが長い人が多いということか。考えてみりゃ、お盆なんて理由づけに過ぎないわけで、たんに1週間の休みなわけだね。今年は全体に遅いほうにシフトしていたわけだ。

しかし、沼津〜御殿場の雨はすごかった。この区間は天候が荒れることが多いけど、今日も例にもれず。雷ビカビカ、雨は土砂降り。

総輪駆動だって言ってもね、前が見えなきゃいくら安定がよくても走れない。ま、先は渋滞だし、安全第一。

浜松〜横浜町田を最高速度90km/hで走るなんて、めったにないこと。燃費も多少はよかったかな。保土ヶ谷バイパスではちょっと憂さ晴らしをしたけど。

渋滞を我慢した見返りは、高速料金。

浜松〜清水はいつもの通勤時間帯割引で半額。加えて、お盆割引とかいうのがあって、清水〜横浜町田も半額。よくわからないが、横横も半額だった。

清水で入り直したため初乗り料金があるので完全に半額にはならないが、5,150円のところが2,950円で、2,200円が割引分。ガソリン高騰の折、これはありがたい。通勤割引と早朝夜間割引を併用したことは今までにもあるが、浜松〜横浜町田だと、清水と沼津で入り直さなくてはいけないので、たいした恩恵がない。

ただ、渋滞の代わりに割引と、割引なしで渋滞もなしのどっちがいいかというと、後者なんだけど。

ドライブは快適がいちばん。

_ イマイチ

特に症状は出てないんですが、なんか夏風邪っぽい体調です。

腹具合が今ひとつなのと、体温調節がうまくいかない感じで、暑さのせいもあってのぼせた感じの1日でした。

今日降った雨も、どうでもいいような半端な雨だったんで、今夜も明日も蒸し暑そうです。

_ ランチ

そんな体調なんで、スーパーのお惣菜のレバニラ炒め買って、カップヌードル・リフィルと一緒に食べました。安上がりです。合わせて350円くらい。

しかし、カップヌードル・リフィル、たしかに発泡スチロールの容器ごみは出ないんですけど、リフィルはフィルムパックになっているからやっぱりプラスチックごみは出るんですよねー。容器は洗わなければいけないし、トータルで考えた場合の環境負荷って、どうなんでしょう。

ちょっと似非エコな感じもしなくもないです。

_ 950円が500円に

今日のランチ。13時くらいにバイキングの店に行ったんですが、料理がずいぶん残り少ないということで、通常価格950円のところ500円になりました。

確かに内容は貧相ですが、それでも500円のコンビニ弁当よりは充実した取り合わせが可能でしたんで、まぁ結果よしとしましょう。

これが定価だったらぼろくそですがね（爆

_ 憂鬱な選挙

選挙権を得てから今まで棄権したことは一度もないんですが、今回の総選挙は本当に困ります。

現政権の無策にはもちろん腹も立つわけですが、対立勢力が馬鹿でしょう。

いつまでたっても「政権交代」しか言わないで具体案ないし、

「政権交代」って、つまりあんたが総理大臣になりたいだけでしょって感じで、政治を思い出作りの場にされても困るわけで。

まぁ、棚ぼたで連立与党が転がり込みそうってだけで嬉しそうな社民党にだけは投票しませんけど。ほかの党が「麻生では戦えない」「小沢では戦えない」って言ったりしますが、なんで「福島では戦えない」って言わないんでしょう。他人を揶揄する時だけ元気なおばさんが党首の社民党なんて、議席いらないでしょう。いつまでも村山・土井時代の社会党の幻想引きずってても、有権者はとっくに忘れてるし。

最初から政府与党のブレーキ役しかアピールできない共産党も、少しでも裏付けのある「政策」を出してくれないとねー。反対だけなら猿でもできるんで。

で、残りの政党なんて、はなから問題にもしてないわけです。

中央選管は「積極的に投票」って言うけど、今回ほど消極的に選ばざるを得ない選挙ってのも珍しいです。

加えて、横浜市長選挙ですか……

Y150の途中で中田が逃げ出すとは……ごみ収集の回数減らしておいて、税金の無駄遣い……後任も、尻拭いから始めるんじゃお気の毒って感じですが……

こちらも投票意欲がわかないんですよねー(-"-)

_ やっと外食

今日は猛暑も一息だのなんだのと天気予報で言っていたんで、そんじゃあラーメンでも……

でも、外に出たら……別に涼しくないし……

とはいっても、いまさら方針は変えられないし、行くしかないでしょう。

で、新馬場の「品壱家」へ。

今日は、麺の硬さとスープの濃さは普通で、脂少なめ。水菜トッピング、味玉はクーポン券でサービス。

ちょっと汗かいたけど、1週間ぶりのラーメン、おいしくいただきました。

_ 大雨

品川駅周辺は10時半くらいからいきなり嵐のような風雨。

ペデストリアンデッキを歩いている人の様子を見ると、屋根があっても傘が必要な状況みたいでした。

気温は、お昼にはまだ蒸し暑かったのですが、14時には22℃台まで急降下。東京は昨日の同時刻よりも12℃も低くなりました。結果、空調を使っているオフィスよりも外のほうが涼しくて過ごしやすいという事態に……(ーー;)

一方、雨が降っただけでなく一部地域では雷もすごかったようで……

落雷で山手線外回りが止まるとか、あちらこちらで鉄道もストップ。信号設備が老朽化（？）している京急は13時過ぎに生麦〜京急新子安間のトラブル発生。なんか、神奈川新町とかこのエリアってしょっちゅう信号故障が起きるのに、抜本的な対策はしないのかな。設備投資の配分がおかしいのと違います？

_ ランチ

ペデストリアンデッキでも雨に濡れてしまうという状況では、素直に買い弁。最近は買い弁率が低かったので、けっこう新鮮な気持ちでした。

しかし、普通の外食にも増して、弁当って揚げ物が多いんですよねぇ……

てなわけで、海鮮天重でした。

_ 東北地方の高速、トラック無料化、打ち切り

＞国土交通省は19日、トラックやバスを対象にした東北地方などの高速道路無料化について、8月末にも制度を打ち切る方針を固めた。トラックによる制度悪用が相次いでいる実態を踏まえ、継続は難しいと判断した。22日に開かれる「高速道路のあり方検討有識者委員会」に諮った上で、23日に大畠章宏国土交通相が正式表明する。

こんな結果が見え見えの制度で「復興」だの「支援」だのというほうがどうかしていたのだと思います。ついでに被災者証明ばら撒いて税金を蝕む一般車の無料措置も見直したほうがいいと思いますが。

前にも書きましたが、いちばん被害を受けた人たちはまだ家も車もないんですから。

_ ラーメン

昼は風と2人の昼食。マルちゃんの「正麺」の豚骨は買ってあったなとのんきに構えていたら、メンマは冷蔵庫の中で2瓶もカビているし、冷凍野菜も適当なのがないし、乾燥キクラゲは見つからないし……辞めたくなりました。

まぁ、ほかの選択肢もないので、貧乏ラーメン。

こんな時に限って、味玉だけは仕込んであるというね。バランスおかしいでしょ。

正麺も、袋麺としてはおいしいんですけど、袋麺って、そういうことを期待するのかな。味ではやっぱり生麺がうまいと思うし、袋麺を食べるときは、サッポロ一番的なものでいいような気がします。

_ 散歩

14時半くらいから1時間ほど町内を歩いてきました。

大賀の郷のひまわりは全部刈り取られて更地になってました。

黒船の丘からみなとみらい方面。——というのはどうでもよくて、雲が大事。積雲だと思うんですが、なんとなく夏から秋の姿に変わりつつあるような……

もっとも、気温のほうは相変わらずの残暑で、日中に秋の気配は感じませんけど……

夜、21時くらいに窓を開けたら、べとつき感がなかったのには驚きましたが。今夜は熱帯夜ではなくなる感じです。やれやれ。

_ シャンプーブラシ

花王メリットシャンプーのCMで使っているシャンプーブラシを買ってみました。「泡＆ブラシ」って言ってるやつね。

元から洗髪では地肌を洗うように心がけているんですが、指ではイマイチ届いているようないないようなもどかしさもあり、さりとて爪を立てるわけにはいかず。

なので、試してみました。

なかなか気持ちよい。地肌にダメージを与えないためが、個人的にはずいぶん柔らかいなって感じましたが、過度な刺激はよくないみたいなんで、これがちょうどいいのかな。なんせ、ワタクシは半世紀以上も生きてるくせに頭だけは剛毛なんで……髭や胸毛は薄いのに……

初回の印象はなかなかイイです。

ただ、ブラシ面が下にならないように立てて置けっていうけど、立てにくい。柄の先端が丸過ぎ。先は丸くても二股にして倒れにくい形状にするという工夫はあってもよかったかと思いますね。

買い換える時には改良版が出ていることを期待します。

_ 現実や歴史を直視できない人間を育てようというのか

先日来問題になっている、松江市の「はだしのゲン」を小学生に見せない運動。

ハッキリ言って馬鹿げているし、とても広島の隣県のやることとは思えません。

松江の教育レベルと意識の低さを全国に宣伝した格好になっているわけですが……言いだしっぺは腹切るくらいじゃ済まないんじゃないの？

読む読まないは個人の自由だと思います。読んで気持のよくなる話ではないわけだし。しかし、「読ませない」「隠す」というのは教育にかかわる人間がいちばんやってはいけないことだと思うのですが。

次は、「ほたるの墓」の閲覧禁止とアニメの上映禁止か？

_ 天丼50円

「稲田屋」で昼食。スタンプがたまって1000円券ができていたので、天丼単品1050円が持ち出し50円で。

1050円は高いよなぁ。「てんや」があれば半額で食べられるよ。

_ 鰻が食べたい

2ヶ月半我慢しましたが、とうとう我慢ができなくなって東五反田の「よね山」へ。33℃オーバーの炎暑だというのに我ながら食い意地が張ってます。

いつもは1500円（税抜）の鰻丼なのですが、200円高い鰻重（梅）との違いが知りたくて、今日は重です。

鰻の大きさ（量）は、丼も梅も同じくらいかな。隣の客が食べていた竹だと明らかに鰻が多いのですが、お値段も2300円（税抜）です。結論としては、プチ贅沢にはあまり意味がないのかも。つか、鰻丼を食べなさいって。

_ 腹ごなし

「よね山」からは大崎のほうに歩いて目黒川へ。山手通りから新馬場駅北口に出て、ここから京急。

今日は昨日より湿度が低いのと風があったので、多少は歩きやすい気がしました。

_ 今度は盗塁ですか

先日はスローボールに難癖付けたバカの話を書きましたが、また高校野球ネタです。あまり興味ないんですけどね、高校野球には。

健大高崎（正式名称は知りません）という高校は足を生かして盗塁を得意とするらしいのですが、点差が開いた試合で盗塁するのはルールや礼儀を無視していると難癖つけている人がいるそうな。

ばかばかしい。今大会ではけっこう大差をひっくり返される試合もありましたし、途中で攻撃の手を緩めるほうがおかしいと思います。そこまで言うならコールドゲームにすればいい。

だいたい、高校生に何を期待しているのか知りませんけど、彼らにとっては大事なプレゼンの場。自分の得意技をアピールして、プロ野球などで活躍することを夢見ているのでしょう。その大事な晴れ舞台に「アレするな、これはダメ」とか、よくもまぁ無責任なことが言えたもんだ。呆れます。

つまらない傍観者の横槍に屈することなく、選手たちには思いっきり自由にプレーしてほしいものです。

_ project Itoh

今秋劇場版アニメ3部作の公開が予定されている伊藤計劃の「虐殺器官」を読了しました。これも映画化されますが、読んだ感想だと映像化が非常に難しそうだなと。

動きよりもモノローグや会話で成り立っている部分が多い作品なので、そのままではとても映像にはできないと思います。どんな構成と演出になるのか興味深いです。

あと2作。「ハーモニー」は文庫だからいいけど、「屍者の帝国」はハードカバーで買ったので、毎日持ち歩くのは荷物だなぁ(^_^;)

_ 麦とろ

お昼は「吉野屋」。まだ50円引きクーポンが手元にあったので、麦とろ牛皿御膳（580円→530円）を再食です。長芋、オクラのダブルねばねばと牛皿がセットなのはよいのですが、先々週食べたときより牛皿のボリュームが減っている気が……せこい話ですが(^_^;)

なので、前回の満足度が70点なら、今日は60点かな。

_ 活動量

活動カロリー660kcal、総消費カロリー2447kcal、燃焼脂肪29.5g、9886歩、7.6㎞、階段（上り坂）340歩、早歩き6168歩。

_ 秋の気配

まだまだ蒸し暑く、残暑が厳しい日々ですが、朝晩に特に感じるのは影。いつもと同じ時間に同じ道を通ったときに、確実に影が長く、日陰が増えているのを感じます。

_ 銀メダル

女子レスリングの吉田選手、4連覇ならず、決勝でアメリカの選手に負けて銀メダルでした。

しかし、3位決定戦に勝って銅メダルだと笑顔、決勝で負けて銀メダルだと残念、ってムードがなんと言うか、ちょっとね。表彰台のとおり、順位は金銀銅なわけですから。

そろそろリオデジャネイロオリンピックも終盤。メダルや入賞はともかく、競技を終えた選手にはまずお疲れ様といいたいです。

_ あみ焼き弁当

金曜日。ということで、お昼は静岡駅のグランドキヨスクに毎週金曜日限定で臨時売店を出店している「静岡弁当」。650円の豚あみ焼きから1200円の和牛あみ焼き、550円のカツサンドとあるうち、まだ食べていなかった牛あみ焼き弁当（700円）を初めて食べてみました。

他のあみ焼き弁当と同様、中身は肉と米だけ。野菜は漬物すら入っていないという潔さ。

500円高い和牛とは比べても意味がありませんが、肉（アメリカ産）も柔らかくて甘みがあり、コスパは上々と感じました。

_ 活動量

活動カロリー746kcal、総消費カロリー2532kcal、燃焼脂肪34.7g、11655歩、8.9㎞、階段（上り坂）370歩、早歩き5975歩。

_ 通院

いつもの内科。クリニックの夏休みを挟んだので6週間ぶり。休み明けで激混みかと思ったら、空いてました。

診察の後、調剤薬局に処方箋を置いてヨドバシで買い物。スマートフォンがandroid端末になったので、いちおうセキュリティソフトを入れたほうがいいかなと思い、更新料のいらないソースネクストにしました。

薬局で降圧剤を受け取り、「G麺7」で早めのランチを済ませた後駅前に戻って食材などを買い物して帰宅。

それにしても暑すぎ。数字で見ると横浜のお昼前後の気温は31℃くらいなのですが、なんにしても蒸し暑い。環境省が発表している暑さ指数（WBGT）は、昼前後には横浜で30.6（28～31が厳重警戒レベル、31～は危険）でしたから、かなり暑かったのは間違いないですね。

_ G麺7の夏定番

お昼は「G麺7」。夏休み明け初日です。毎年夏休みを境に夏の限定メニューが切り替わるので、さっそく食べに行きました。

後半戦は夏の定番、冷やしラーメン鶏塩（930円＋味玉100円）。「ロ麺ズ」でも同時提供ですが、麺が違うそうです。

コシのしっかりした麺にとろみのついた冷たいスープ。トッピングは低温熟成チャーシューと生ハム、カッテージチーズ、メンマ、トマト、キュウリの千切り、大葉、仕上げにタマネギ油。

スープが絶品。トマトの酸味もアクセント。去年にもまして完成度上げてます。

_ 雷雨

午後になって関東のあちこちで落雷と大雨になり、東京の一部では雹も降ったそうです。

横浜南部では19時くらいから雷雨。けっこう雷が近かったし対地雷だったので、雷サージ対策はしているものの用心のためにPCの電源コードは抜きました。

_ 活動量

活動カロリー617kcal、総消費カロリー2403kcal、燃焼脂肪31.9、9571歩、7.3㎞、階段（上り坂）280歩、早歩き6600歩。

_ 銀魂2

朝イチで映画、「銀魂2　掟は破るためにこそある」を観てきました。

前作も面白かったのですが、今回も面白い。

_ G麺7の限定

映画の後、地元・上大岡の「G麺7」へ。夏の限定第2弾開始ということで、さっそくいただきました。冷やしラーメン塩2018（980円＋味玉100円）。今年は椎茸、羅臼昆布、マグロ節、鶏節で出汁をとったスープに改良したそうで、これがさっぱりしていて深くてうまい。コシのしっかりした細麺にとろみのあるスープがよく絡みます。

トッピングも昨年より増えて、低温熟成チャーシュー、鶏チャー、生ハム、カッテージチーズ、メンマ、ダイストマト、キュウリ、大葉、モロヘイヤ（？）ペースト。

今日はG大将がいたのでちょっとお話。「ロ麺ズ」では夏の限定相2弾を山形風醤油ラーメンにする予定だそうで、これがまた楽しみなのですが、急に涼しくなったので温かいラーメンにしようか迷っているとのこと。でも、まだまだ残暑が戻りそうなので、ここは冷やしで、とお願いしておきました。あと、例のほぐれにくい平打ち麺。「流星軒」のリクエストだそうで、「アニキの希望なんで」と大将も苦笑。やっぱり特性はわかっていたのね(^_^;)

_ 髪切り

お昼の後、「CASS」に行って髪切り。7月のメニュー改定以降で初。いちばん安いカット＆ブローがなくなったのは残念。まぁ、シャンプーとか気持ちいいんですけどね。

_ 活動量

活動カロリー475kcal、総消費カロリー2257kcal、燃焼脂肪24.1g、7232歩、5.3km、階段(上り坂)70歩、早歩き3280歩。

_ アームライト

朝、土曜日に購入したアームライトをぶら下げて職場へ。クリップの適正取り付け幅は5～35㎜となってましたが、デスクのパーテーションの幅はほぼ35㎜。これだけが不安だったんですが、うまくいきました。アームの長さもちょうどいい。

LEDライトは明るく、ちらつきもないので仕事の環境がかなり改善されました。文字を扱う仕事なので、暗いのは致命的なんですよね。

_ のどぐろ煮干し

お昼は品川駅高輪口、京急高架下の品達、「麺屋 翔」。

こちらの限定は期間も短いようで、冷やし担々麺は終わってしまい（残念）、のどぐろ煮干しの冷やしそば（1000円）に切り替わっていました。これもおいしそうです。

食券を渡すとき、「醤油は白と黒、どちらにしますか。白のほうが煮干しを感じられると思います」とのことでしたので、素直なワタクシは白をチョイス。

「希少なのどぐろ煮干しを使用した、のどぐろ煮干し100％のスープ。麺は菅野製麺ふすま入り細麺」というベースに、トッピングはしそわさびをのせた鶏むね肉のチャーシュー、わけぎ（分葱）、薄切りのラディッシュ、海苔、ライム1/4。「シンプルに仕上げました」とのことですから、追加トッピングなし。

金色のスープはふわ～っと煮干しの香りはするけど雑味臭みが全くない。繊細な味わいには細麺がぴったりです。わけぎの食感、ライムの香りもいい。

さて、こののどぐろ煮干しが夏の第5弾とのことですが、何弾まであるのかしら……

_ 活動量

活動カロリー709kcal、総消費カロリー2487kcal、燃焼脂肪35.1g、11996歩、8.8km、階段(上り坂)270歩、早歩き5820歩。

_ 忌引き明け

2日忌引きを取ったので、出社して片付ける仕事もあり、午前中は品川。

支那ウイルスも怖いが、熱中症も怖い。

_ しょうが焼き

お昼は品川駅港南口、東京食肉市場内の「一休食堂」。8月になって初めて。で、もちろんしょうが焼き定食（790円）です。これ食べとけば間違いなし（笑

_ デイリーステップ

歩数7843歩、消費カロリー271kcal。

_ 朝焼け

朝、4：30起床。なんか窓の外が赤いと思ったら、朝焼けでした。写真よりも空の色は赤かった。こういう写真は難しい。というか、肉眼の性能はすごい。

7時半からは久良岐公園で速歩。暑かったけど、風もあったし巻雲がきれいで気持ちよかったです。

_ つけ蕎麦

お昼は妻と2人で汐見台の「中華蕎麦はなとみ」へ。今日はレギュラーメニューのつけ蕎麦（小盛800円）。

麺がうまい。スープで食べても、岩塩で食べても小麦の甘味が感じられます。トッピングは、あまりほかの店では見ないタイプの大きなバラチャーシュー、太いメンマ、海苔、大葉。

締めのスープ割りまで、おいしくいただきました。

_ デイリーステップ

歩数6817歩、消費カロリー271kcal。

_ 巻雲

4時起きはできなかったけど、5時半から早朝ウォーキングと散歩で久良岐公園。けっこう30分は大きいですね。陽射しが届き始めてちょっと暑い。しかし、雲がだんだん秋っぽくなってきました。巻雲がよく見られるようになってます。すぐに形が崩れてしまうので、撮影タイミングが難しい雲です。

_ つけ麺

お昼は関ノ下交差点近くの「啜磨専科」で、ザ・しおつけ麺 冷たいスープ 小（850円＋味玉100円）。2種類の麺で味わうつけ麺。写真だとトッピングでよく見えませんけど。豚と鶏のチャーシュー、海苔、メンマ、三つ葉がのってます。前回は限定の冷やし味噌だったので、5月以来3カ月ぶりに食べました。締めのスープ割りも、あられと柚子皮が入っておいしいです（写真撮り忘れたのでスープ割りは5月のもの）。

_ デイリーステップ

歩数9402歩、消費カロリー379kcal。

_ 洗車

週末ルーティンの買い物から帰って洗車。コーティングの硬化待ちで1週間は洗車しないように言われていたので、やっと解禁。この1週間に台風がらみの雨などもありましたが、いちおう雨で汚れが流れ落ちるというコートなので、さほど汚れてはいません。とはいえ、埃もつきますし。

炎天下ゆえ、あっという間に乾いて水玉がウォータースポットになります。これがあるので、ほんとうは親水性のコーティングのほうがいいのですけど。拭き取りは合成セームより古タオルのほうがいいみたいです。

先日から、洗車時のホースや電動工具のコードがタイヤと地面の間に挟まるのを防止するガイドを使っています。ホース自体がのたうっていたり捻じれているとうまくガイドしてくれないこともありますが、おおむね快適。ひとつ注意したいのは、洗車後の外し忘れ。はい、見事に轢き潰して、再購入したのはワタクシですσ(^-^;)

_ そうめん

お昼は朝の買い物で行ったスーパーで買った野菜かき揚げとそうめん。超お手軽です。そばと迷いましたが、今日はより楽なほうをチョイス。昨日までラーメン系が3日続いたので、この週末はラーメン食べません（笑

_ デイリーステップ

歩数4015歩、消費カロリー144kcal。

_ 残暑

昨日までは曇りベース予想だったのに、蓋を開ければ朝から晴れ。8時過ぎには30℃を超えて、最高気温は35.2℃（12：29）の猛暑日になりました。ちょっと散歩と思ってましたが、あえなく玉砕。

_ リハビリ

8/5にフェードアウト予定と書いた坐骨神経痛のリハビリ。痛いというほどではないけどちょっと違和感があったので、整形外科に行ってきました。今度、診察してもらってレントゲンで現状確認したほうがいいかもしれません。

_ チャーハン

お昼は久しぶりのチャーハン。使いかけのチャーシューの両端がまだ残っていたので、これは使ってしまおうと。

ということで、毎度、マルハニチロの冷凍食品、あおり炒めの焼豚炒飯にチャーシューと玉子マシ。あとはJALのビーフコンソメスープ。

冷凍チャーハンはずっとあおり炒めの……を買ってきましたが、ほかのチャーハンの味も気になるので、次はニチレイとかも買ってみようかと。

_ デイリーステップ

歩数4542歩、消費カロリー198kcal。