雅歴gareki

_ 寒い朝

今日の横浜、最低気温は3.5℃（7：17）。当初予想の2℃よりは高いけど、寒いことには変わりなく。

ただ、昨日より風が弱くなった分、体感はちょっと楽。

_ 牛めし

お昼は質素（？）に「松屋」の牛めし あたま大盛と生玉子（450円）。

いろいろメニューがあるんだから丼ばかり食べなくてもよさそうなものですが、コストの問題もありまして。東京や横浜のほうがワンコインの選択肢は豊富です。地方は決して物価は安くない。薄利多売ができないからというのもあるでしょうが。

_ 活動量

活動カロリー676kcal、総消費カロリー2458kcal、燃焼脂肪31.3g、10607歩、8.1㎞、階段（上り坂）440歩、早歩き6016歩。