雅歴gareki

_ 午前

昼食ついでに午前中は散歩。大岡川から伊勢佐木町。

途中、弘明寺公園に上りました。まだ、紅葉した木々も残り、風はあるけど穏やかそうな風景。

_ 麺屋Mの限定

お昼は伊勢佐木町（坂東橋）の「麺屋M」。先日の周年記念の時に食べ損ねていた濃厚真鯛そばをまたやるというので、今度こそ。

濃厚真鯛そば（950円＋味玉100円）、鯛めし（300円）。真鯛そばは水より鯛のほうが多いというスープが濃厚でうまいです。手揉み細麺がスープをよく持ち上げます。鶏チャーシューも肉厚でうまい。タマネギはスライスとすりおろしの2段構えで、よいアクセントになっています。

鯛めしがまたうまい。出汁で炊いたしっかりした味付けごはん。ちょっと蓮華にのせてラーメンのスープに浸すとまた格別のうまさです。

鯵とか鰯とかもよかったけど、真鯛はさらに上をいくうまさでした。

_ 午後

午後は家の事あれこれ。あっという間に時間が過ぎる感じです。

う～ん、年賀状を作る時間がない……

_ 活動量

活動カロリー844kcal、総消費カロリー2626kcal、燃焼脂肪51.2g、17174歩、13.2㎞、階段（上り坂）800歩、早歩き9638歩。