雅歴gareki

_ 乾燥警報はない？

今日も寒波の影響か寒い。横浜の最高気温は10℃を超えましたが、最低気温は2.3℃（7：19）。

それ以上に乾燥がひどいです。50％前後といえばそこそこ湿気がありそうですが、実際にはカラカラ。

ちなみに、大雨とか暴風の警報はありますが、乾燥は注意報だけで警報というのは聞いたことがありません。実際に気象庁のサイトで見ても記載がありません。雷、濃霧も注意報どまりです。

もっとも、乾燥に関しては警報が出てもなんとも手の打ちようがない。せいぜい室内では加湿器を使ったりするくらい。それも結露でどんどん奪われますけども。

インフルエンザなども乾燥した環境でより猛威を振るうそうです。警報レベルは困るけど、そろそろお湿りがあってもいい頃です。

_ 魚介豚骨

寒い日（毎日だけど）なので今日のお昼はこってり系。とくれば、静岡駅北口の「らーめん矢吹」。魚介豚骨醤油らーめん（800円）にしました。

豚骨スープに魚介出汁の風味。麺は中太ストレート。バラチャーシューとメンマ、海苔、水菜、ネギがトッピングされています。こってりだけどごってりではない。卓上にはすりゴマ、黒胡椒、おろしにんにくなどありますが、意外とこのスープに合うのが七味唐辛子。

この脂分がお肌のうるおいに効けばいいのにな～（笑

_ 活動量

活動カロリー678kcal、総消費カロリー2460kcal、燃焼脂肪31.5g、11106歩、8.5㎞、階段（上り坂）530歩、早歩き5895歩。