雅歴gareki

_ 長い夜

今日は冬至。1年で一番夜が長い日。夏至と日の出日の入り時間を比べると5時間くらいの差になるそうです。

_ 休日振替

明日の土曜日が天皇誕生日で祝日なので、普通の土曜日のように病院が開いていません。ということで、日曜日を平日扱いにして今日に振り替え。

朝イチで粉瘤の診察。特に問題はなく次回は1ヶ月後。ただ、傷跡の上の絆創膏は継続とのことです。

続けてインフルエンザの予防接種。厚生労働省がワクチンの構成を決めるのに時間を食たせいでメーカーの生産遅れで品薄だったワクチンですが、やっと入荷したということで予約しておきました。今までで一番遅いんじゃないかな。たいていは10月中に済ませていたから。12月下旬では流行が始まってしまっているではないですか。ワクチンの効果が出るのは正月明けだな。

_ 所沢

父の通院サポートで予防接種の後そのまま所沢へ。

昼食を済ませ、時間があったので西友で買い物をしてから実家へ。

そのあと病院。父の骨折の経過はまぁまぁ問題なし。次回は1/6の土曜日。

_ 手打ちそば弥兵衛

お昼は所沢駅の近くで。今日は早く着いて時間もあるので、調べておいた蕎麦屋へ。所沢駅西口の商店街「プロぺ通り」の奥からちょっと入ったところにある「手打ちそば 弥兵衛」に行ってみました。

田舎そばとか十割そばとかもありますが、基本の天ざる（1280円）で。密度の高いコシの強いそばは緑がかっていい感じ。ツユもキリッと辛口。

天ぷらは海老、椎茸、サツマイモ、しし唐。塩が付いてきます。

小ぢんまりした構えですが、蕎麦前もいろいろ工夫しているし日本酒もよいものを置いているし、これはよい感じです。

_ 活動量

活動カロリー892kcal、総消費カロリー2674kcal、燃焼脂肪40.0g、10237歩、7.8㎞、階段（上り坂）580歩、早歩き5760歩。