雅歴gareki

_ 所沢

3時半起き、5時過ぎ出発。

新品タイヤの慣らしを兼ねて、東名～圏央道～関越周りで所沢へ。7時過ぎに到着。

父も母もいない実家。

ちょうどごみの日だったので、冷蔵庫の中を整理して、生ものなどを処分。早く来て正解でした。

_ 母の病院

所沢駅東口で弟と合流して、母が入院している病院へ。

見舞いと手続き。

主治医の話では、脳のほうは問題ないということで、圧迫骨折の治療がメイン。オーダーメイドのコルセットを作ることに。

心配なのは、入院中に認知症が進むこと。

_ 手打そば 松むら

父の病院に行く前に昼食。東所沢駅近くの住宅地に中にある隠れ家的な蕎麦屋、「手打そば 松むら」に行きました。

天ざるそば（1500円）。星が点々と見える細打ちのそばはコシが強く風味もよいです。ツユは辛口濃いめ。天ぷらも軽くからりと揚がっていておいしいです。天つゆ付き。塩も付いてくるとなおよいですが。

_ 父の病院

午後は父が入院している病院へ。主治医の話では、食事をあまり食べないらしく、生命を維持するだけのエネルギーが取れないとのこと。

今後は転院先を相談員と話を進めることに。なかなか厳しい。

_ 帰り

今晩大阪に戻る弟を駅に送り、再び実家。洗い物を済ませ19時過ぎに帰路に。帰りは関越～外環～首都高5号～中央環状～湾岸線経由。平日20時くらいだと渋滞も終わって空いてますね（中央道分岐や東名分岐は渋滞、湾岸線方面は流れてました）。

_ 活動量

活動カロリー965kcal、総消費カロリー2747kcal、燃焼脂肪36.8g、5917歩、4.5㎞、階段（上り坂）30歩、早歩き1798歩。