雅歴gareki

_ ツケ

先週予定外の休みが入ったため、当然仕事がたまっているわけで、今日は終日ばたばた。

まぁ、仕方のないことですがね。

_ 中華定食

お昼は静岡駅北口 葵タワー地下の「梅蘭」。麺類にも魅かれたのですが、今日は定食。週替ランチセットのD定食、豚バラ肉かけご飯（800円）。スープとザーサイ、杏仁豆腐付き。

濃いめに味付けされた豚バラ肉とチンゲン菜、ニンジン、タケノコ。この餡はやきそばにも合うでしょうね。

_ 活動量

活動カロリー580kcal、総消費カロリー2362kcal、燃焼脂肪26.8g、9848歩、7.5㎞、階段（上り坂）310歩、早歩き4429歩。