雅歴gareki

_ 通院

午前半休。今晩から出張なので、明日の通院は無理ということで今日行くことに。

風邪の季節も終わったというのに、内科はかなり混んでいて1時間以上待ちました。時間の無駄。さらに薬局も薬ができるまで30分～1時間ということで、時間の無駄のダメ押し。午前中は全部これで潰れました。出社時間に間に合うか不安になるくらい。

薬の受け取りを別の日にしようかとも思いましたが、それはそれで時間の無駄。

_ とんこつらーめん

薬局に処方箋を出してから、待ち時間にお昼ごはん。本当は阪東橋に移動したかったのですが、思ったより1時間押しになってしまったので無理。で、地元　上大岡で11時からラーメンが食べられる店の中からチョイスしたのはmiokaの「とんこつらーめん 七志」。七志味玉らーめん(885円)に角煮を1枚トッピング(162円)。前回の利用でスタンプカードがいっぱいになっていたので100円引きになりました。

豚骨といえば九州の細麺(極細麺)がスタンダードですが、「七志」は中太麺。これは横浜生まれの店だからなのかな。穂先タケノコとめかぶが個性的。追加した角煮はとろっとろでうまいです。味玉の半熟具合もよいですね。

_ 蕎麦屋酒

三島に移動する前に、静岡で晩酌♪

今日からホビーショーで、静岡発着の新幹線、特に夕方は混んでいるので時間を潰してから移動するが吉。

向かったのは、先月と同じく「一本氣蕎麦」。静かに一人酒を楽しめるよい店です。

今日は鰊の棒煮があるというので、まずはそれ。5日間かけて炊いたという鰊は柔らかくておいしいです。店主の「冷たい方がおいしい」との意向により、暖めないで出てくるのはよそと違うところ。

ほか、季節の天ぷら、そば味噌、出汁巻きなど。〆はもちろんせいろで。

_ 活動量

活動カロリー622kcal、総消費カロリー2404kcal、燃焼脂肪29.7g、11848歩、9.1km、階段(上り坂)220歩、早歩き6355歩。