雅歴gareki

_ 家事の日

今日は家事中心。最近、家の事がおろそかになっているから、たまには集中して。特に2階トイレの掃除。便器の掃除はやるんだけど、床とか壁の掃除がつい後回しになってしまい、あちこち埃がたまっていたりするので一気に。

_ そうめん

時間がないのでお昼はそうめんとサンマ蒲焼きの缶詰。

これはこれで好きなんですが。

_ 活動量

活動カロリー361kcal、総消費カロリー2143kcal、燃焼脂肪17.7g、4122歩、3.1km、階段(上り坂)270歩、早歩き1035歩。