雅歴gareki

_ 強風注意報

横浜は朝から強風。だいたい8m/s前後、最大瞬間風速は18.1m/s（5：29）と暴風レベルの風も。しかも北風なので風冷えの日となりました。

相変わらず湿度は20％台だし、あかぎれができそう。

_ 買い弁

お昼は「東海軒」の週替わり弁当（500円）。サバ塩焼きとかカツとかコロッケとかいろいろ。納豆汁を付けて。

_ 活動量

活動カロリー633kcal、総消費カロリー2411kcal、燃焼脂肪26.7g、9029歩、6.6km、階段(上り坂)380歩、早歩き4364歩。