雅歴gareki

_ 惰眠

昨夜寝落ちして2時に床に就いたせいか、5時に一度目は開いたものの、二度寝して7時半に起床。

午前中は家事で終わり。

_ 長岡醤油らーめん風

お昼は郵便物などのピックアップのために帰ってきた風と、地元・上大岡の「啜磨専科」へ。ワタクシは限定の長岡醤油らーめん風生姜らーめん（850円＋味玉100円）。生姜の効いたスープと細ストレート麺がいい感じ。風は汁なし担々麺。

醤油の輪郭がはっきりしたスープは濃いめで生姜の風味も前面に。麺は細めのストレートで、スープとに相性もいいですね。チャーシュー3枚、メンマ、海苔、ネギがトッピングされています。

_ 洗車

先日の雨？雪？で、なんとなく薄汚れていた蒼天號を、水洗い。せっかく暖かい日になったので、これはチャンスです。

_ 活動量

活動カロリー739kcal、総消費カロリー2517kcal、燃焼脂肪37.7g、11302歩、8.3km、階段(上り坂)380歩、早歩き5843歩。