雅歴gareki

_ インフルエンザ

今日、海がインフルエンザを発症したそうです。医療従事者なのに……

新型以外のインフルエンザは潜伏期間が1～2日といいますから、感染は月曜日以降？　とりあえず、日曜日まで一緒にいたワタクシは発熱などもありません。

インフルエンザのウイルスが元気になる環境は低温と乾燥。まさにここ数日の気候はインフルエンザの感染拡大にはうってつけといえる環境です。

とりあえず、できる予防策だけでもしっかりするしかないですね。あとはワクチン頼み。

_ 天丼

お昼は「てんや」へ。先月の「てんやの日」にもらった100円引き券の期限が17日なので、そろそろ使おうかと。

注文したのはコスパとバランスに優れた天丼（ごはん小盛510円）。海老、キス、イカ、カボチャ、オクラの5品がのった天丼。個人的には上天丼よりこちらが好みです。

_ 活動量

活動カロリー620kcal、総消費カロリー2398kcal、燃焼脂肪28.5g、10499歩、7.7km、階段(上り坂)360歩、早歩き5399歩。