雅歴gareki

_ 乾燥「警報」

ほとんど降水のない日が続き、空気はカラカラに乾いています。今日の横浜の最低湿度はついに20％を割り18％まで落ち込みました（13：00）。これは、低温よりも深刻。異常です。関東では千葉で17％、水戸では16％という数字も。暴風警報とか、大雨警報とかありますが、乾燥は直接的には人の生死にかかわらないためか警報がないようです。しかし、これは乾燥警報といえる事態。

マスクをしたり飴をなめたりしていますが、喉だけでなく肌のダメージがひどいです。毎日風呂上りに尿素クリームを塗っているのですが、水仕事をしたり頻繁に洗っている手は、クリームの効果があっという間になくなってしまいます。ひびの薬やオロナインも塗っているんですが、きりがない。

猛暑もそうですが、同じ状態が長く続くという傾向、近年増えているように感じます。

_ そば

お昼は静岡駅南口の「手打ち蕎麦 伊三郎」へ。18日で「てんやの日」なのですが、上天丼が食べたいわけではなく、100円券は惜しいけど、体重が戻らないほうが問題なので、今日は軽くしようと。

なので、桜海老のかき揚げは我慢して、せいろそば（700円）。コシの強いそばとキリッと辛口濃いめのツユがうまい。このそばのコシは、ただ捏ねているだけなのかなぁ。踏むとか、保湿してわざと寝かしておくとか、何か隠し技があるのかもしれないと思わせるそばです。

_ 活動量

活動カロリー732kcal、総消費カロリー2510kcal、燃焼脂肪34.3g、12280歩、9.0km、階段(上り坂)350歩、早歩き6744歩。