雅歴gareki

_ 久良岐

今日は終日在宅ワーク。例によって始業前の運動。久良岐公園までお散歩です。しかし、「朝の涼しいうちに」とよく言いますが、朝の8時はもうちっとも涼しくない。朝の散歩が体にいいのかどうかも疑問です（笑

ミソハギとモンシロチョウ、と思って撮った写真、帰宅してPCのモニターで見たら、右下のほうにチョウを狙うカマキリの姿。撮影しているときには気づきませんでした。

_ 冷やし担々麺

お昼は、夏の宿題の一つを実行するために弘明寺へ。「まえたん」の冷やし担々麺（830円＋ごはん＆スープ50円）を食べに行ってきました。

看板メニューの担々麺とはちょっと違って、ごまの効いた冷たいスープは辛さ控えめでマイルドなテイスト。粘度も高く、麺によく絡みます。お好みで山椒を加えると、さわやかな辛味が加わります。

しかし、外食も命がけ、の暑さでした。

_ デイリーステップ

歩数10816歩、消費カロリー410kcal。