雅歴gareki

_ 連日熱帯夜

毎日暑い。夜も気温が下がらず、最低気温が28℃台。ここから上乗せされていくので、7時台には30℃を越えました。横浜も東京も35℃オーバーの猛暑日。

夜間の冷房も、切れたとたんに寝苦しくて起きてしまうので、30℃設定でつけっぱなしです。7～8月の電気代、いったいどれほどまで行くのか考えただけでも恐ろしい。

_ 冷塩そば

お昼は泉岳寺の「らーめん徳」で夏メニューの冷塩そば（700円）。ここ、昼時は麺大盛り無料なのですが、今までずっと普通でした。今日は大盛り初挑戦。結論から言えば、食べきれない量ではないけど、ワタクシには普通で十分だということ。

澄んだすっきりスープに細麺。トッピングはチャーシュー、メンマ、海苔、ホウレンソウ、ネギ、芝漬け。氷が1個浮かんでいて、見た目にも涼やかです。卓上の柚子胡椒を溶き入れると、スープの味が一段と締まります。

_ デイリーステップ

歩数11458歩、消費カロリー422kcal。