雅歴gareki

_ 味噌かつ

お昼は4カ月ぶりに品川駅港南口の「鳥一支店」で、4月以来のチキンみそカツ定食（890円）。20円値上げしてました。もう、値上げは連鎖反応だから諦めるしかないですね。

で、チキンみそカツ。ボリュームたっぷりです。ほかの店ではご飯減らしてもらったりするのですが、ここは減らすとおかずが余っちゃうんで、デフォのままです。小鉢、味噌汁と漬物付き。

しかし、客層を見ると見事に男、しかもおっさんばかり。まぁ、たいていの女性には多すぎるでしょうね。ワタクシもいい加減ガッツリめしはやめないと、基礎代謝も落ちてきているからヤバいです。

_ デイリーステップ

歩数11820歩、消費カロリー437kcal。