雅歴gareki

_ 散歩

古いお札を神社に返納するついでに散歩。横浜刑務所、港南区役所、大岡川。今日大岡川で見かけたのはコサギ1羽だけ。いや、探して歩いているわけじゃないんだけど。

_ EMS

運動不足対策にEMS（低周波運動器）を使ってずいぶん経ちますが、愛用のトレリートはメーカーの東レがEMS事業から撤退したためにすでに廃番商品。しかし、消耗品だけは細々と供給されていたものが、ついに粘着パッドの純正品がなくなってしまいました。代替品はあるのですが、これまで1セット1400円台だったものが2200円になりました。

何か別のEMSに替えるべきかと調べたら、シックスパッドもマクセルもさらに高価。プリンターインクと同じで消耗品で稼ぐ商品なのかな。

とはいえ消耗品なのでしかたなく、散歩帰りにヨドバシで購入。

_ 天ぷらそば

お昼は天ぷらそば。雑煮用に買った三つ葉が残っていたので少し入れましたが、写真ではわかりにくいですね。

_ イルミネーション

フェンスのLEDイルミネーションを撤去・収納しました。また10カ月後に。

_ デイリーステップ

歩数10301歩、消費カロリー405kcal。