雅歴gareki

_ リハビリ

朝イチに整形外科でリハビリ――の前に、軽く散歩。笹下川と日野川が大岡川になる合流点近くにアオサギがいました。いつももう少し下流で見るのと同じ個体でしょうか。

_ 永谷天満宮

リハビリのあと、上永谷方面に散歩。改めて、6～9月には歩きたくないと思いました。上り坂になる上大岡→上永谷。反対はほとんど下り坂だからまだいいんですよ。あと、鎌倉街道と環状2号の交通量ですね。空気が悪い。

上永谷駅の先、永谷天満宮で一休み。ここは環状2号の喧騒から逃れられます。トイレが借りられるというのも散歩では重要なポイント。

_ うな丼

お昼はまたまた「食事処友」。前回気になった大串うなぎ（2000円）にチャレンジ。鰻がドカッと乗ったうな丼、小鉢（風呂ふき大根）、シジミと三つ葉の味噌汁、漬物のセットです。

リーズナブルなうな丼と言えば横浜橋の「八舟」なのですが、鰻の量だけでいえば「友」のほうが多いです。ただ、タレをつけて焼いた蒲焼というよりもタレで煮た感じです。とても柔らかいけど香ばしさとかはない。食感は煮穴子に近い感じです。

やはりここの一押しは刺身定食ということになるのかな。まだ天ぷらや焼き魚は食べてないけど、暫定で。

_ デイリーステップ

歩数16936歩、消費カロリー663kcal。