雅歴gareki

_ 歯科定期健診

冬の歯科定期健診の初日。とりあえず懸案は右上奥歯の化膿です。前回から経過観察ですが、悪化はしない代わりによくもならない。歯茎に小さな血豆のような膿ができるのが気になりますが、痛みがあるわけではない。問題は、これを治療する場合抜歯になる可能性があり、ブリッジにするのが難しいかもしれないということ。つまり、部分入れ歯になるかもしれない。入れ歯はまだ使いたくないので、治療を躊躇しているという状況です。また経過観察にするか……

あとはメンテナンス。今日は上の歯の掃除でした。

_ ロースかつ定食

歯科メンテの後は、「松のや」でロースかつ定食（590円→アプリクーポンで500円、ご飯少なめ）のお昼。ほんとうはかつ丼が食べたい気分だったのですが、日野の「かつや」まで行くのが徒歩ではしんどいので。ワンコインで食べられる定食としては、かなりコスパがいいです。スーパーやコンビニの弁当よりも安いし、ロースかつはちゃんとおいしい。今回味噌汁はおかわりしましたが、なぜか2杯目のほうが熱々でおいしかった。

_ 散歩

腹ごなしの散歩で大岡川沿いをブラブラ。今日は気温も11.1℃（13：24）までしか上がらず、午前中を中心に北風も強かったので、体感的には寒く感じました。水鳥は元気ですけどね。今日はアオサギとカワウを見かけました（鴨はたくさん）。コサギは見られず。

_ 道明寺

「ますだや」に桜餅の幟が出ました。さっそく道明寺を買ってきました。やっぱり和菓子の中ではこれがいちばん好きです。

_ デイリーステップ

歩数11032歩、消費カロリー437kcal。