雅歴gareki

_ 三島

今日は終日三島出張。一時雨予報でしたが、晴れて暑いくらい。

ずっと外にいたので、ちょっと日焼けしたかも。10㎞以上歩いたので、ちょいと疲れましたが、外で仕事するのは気分が変わって気持ちいい。

_ とんかつ

お昼は三島駅南口の「みしまや」。1月以来の再訪です。今回は穴子天丼にしたかったのですが、穴子の入荷がなくメニューから落ちていたので、とんかつ定食（1580円）。

神奈川のブランド豚・やまゆりポークのとんかつは肉厚で、オリジナルのとんかつソースも美味。

でも、次の機会があれば穴子天丼を狙いたいものです。

_ 通院

帰りがけ、内科で診察。降圧剤処方。

_ ユニクロ

ドライストレッチパンツを色違いで3本購入。衣替えに備えました。

_ 活動量

活動カロリー950kcal、総消費カロリー2736kcal、燃焼脂肪48.3g、18087歩、13.9㎞、階段（上り坂）360歩、早歩き5132歩。