雅歴gareki

_ 通院サポート

父の通院サポートで所沢へ。いつもの副都心線ルート。

今日は今までの整形外科に加え、内科も受診。

_ 弥兵衛

お昼は早めに所沢駅西口の「手打ちそば弥兵衛」へ。パターン化して3回目の今日は十割そば（800円）にしました。つなぎなしでもしっかりとしたコシ、なめらかな喉越し。そして、そばの甘味と香りがしっかりと味わえるそばでした。

_ 活動量

活動カロリー1108kcal、総消費カロリー2890kcal、燃焼脂肪48.7g、10511歩、8.0㎞、階段（上り坂）440歩、早歩き4679歩。