雅歴gareki

_ 髪切り

朝イチで「CASS」に行って髪をカット。

_ 所沢

髪切りの後所沢へ。弟が大阪から出てきているので、駅前で合流。弟が借りたレンタカーはプリウス。初めて乗った。やはりシフトレバーが変。Bってなんだよ。

実家に着いて、すぐに母を歯医者へ。

買い物をして戻り、買ってきた海苔巻きなどを食べて今度は父を連れて病院へ。レントゲン、整形外科、内科。いずれも経過はよいとのことで、骨折のほうは次回で終わりになるかも。

_ 夜が更けるのは早い

19時半過ぎに帰宅。風呂やら夕飯やら洗濯やら終わったのは0時過ぎ。

_ 活動量

活動カロリー1051kcal、総消費カロリー2833kcal、燃焼脂肪49.9g、16947歩、13.0㎞、階段（上り坂）450歩、早歩き10567歩。