雅歴gareki

_ 水曜日の名古屋

先週に続き、今週も水曜日の名古屋出張。

名古屋は雨でしたが、屋外に出る必要はないので問題なし。名古屋の地下道文化はすごい。

昼食時以外、缶詰。

_ ランチ

お昼は名古屋駅前の東洋ビル地下、「嘉文」のセレクトランチ。メインのおかずが2種類選べるというシステムだそうです。で、ロースカツ（味噌）と刺身（マグロ、ブリ、赤海老）をチョイス。これに御飯、赤だし、漬物がついて900円ですからコスパはいいですね。

_ 活動量

活動カロリー574kcal、総消費カロリー2356kcal、燃焼脂肪24.0g、9007歩、6.9㎞、階段（上り坂）500歩、早歩き3773歩。