雅歴gareki

_ 髪切り

朝イチで「CASS」に行ってシャンプー＆カット。

_ 刺身盛り合わせ

お昼は新山下の「千葉屋」で刺身盛り合わせ定食（1100円）。2/15に食べたのとおおむね同じ内容で、マグロ、以下、タコ、ホタテ、甘エビ、子持ち昆布など。ここはやっぱりおいしい。

_ プチオフ

蒼天號に付けていたパーツを譲渡するため、午後は新山下のイエローハットで千葉からの客人と待ち合わせ。

ついでに、紅蓮弐號（クロスビー）のホイールナットをブラックに交換しました。やっぱりホイールが黒だからナットも黒いほうが締まります。

2時間ほど駄弁って解散。

_ 活動量

活動カロリー785kcal、総消費カロリー2613kcal、燃焼脂肪38.0g、7430歩、5.4km、階段(上り坂)400歩、早歩き3901歩。