雅歴gareki
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2020-03-12-Thu 3.12 [長年日記]
_ もう一つの震災
3/12。東日本大震災の翌日、長野県北部と上越国境付近で大きな地震がありました。栄村や津南町などで大きな被害がありましたが、3.11の翌日だったこともあり、その後大きく取り上げられることもありませんでした。しかし、被災した方々はいる。そのことも忘れてはいけないと思います。そして、原発がなければ避難生活を強いられることもない、という事実。
_ とんかつ
お昼は品川グランパサージュの「とんかつ和幸」でランチメニューの和幸御飯（890円）。おいしい。ごはん・みそ汁・キャベツがおかわり自由ですが、ワタクシは味噌汁（しじみ汁）とキャベツをおかわり。
_ リハビリ
帰りの京急が3分くらい遅れていたのでいつもより1本早い快特に乗れました。せっかくなので、リハビリに寄って帰宅。ウイルス騒ぎのせいか、整形外科まで空いています。
_ 活動量
活動カロリー600kcal、総消費カロリー2428kcal、燃焼脂肪27.2g、9536歩、7.0km、階段(上り坂)350歩、早歩き5208歩。
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