雅歴gareki

_ 通院

今日は始業前の散歩はナシ。代わりに内科の通院。8時半に受付してポールポジションをゲット。9時の開始一番に診察してもらって、調剤薬局も一番乗りで、全部終わって帰宅しても9時半前。

ここまでうまくいくことなんてめったにないだろうし、6週間後も在宅ワークが続いているかもわかりませんが。

_ 月見とろろそば

お昼は家そば。月見とろろそばにしました。冷凍のとろろは本当に便利です。半分はもりそば、半分はつけとろそばとして食べて、締めの蕎麦湯もしっかり。

_ デイリーステップ

歩数3964歩、消費カロリー133kcal。基礎代謝とか関係なく、スマホを持って移動した分だけ。在宅ワークでほとんど散歩しないとこんな数字です。