雅歴gareki

_ 久良岐公園

朝のルーティン。インターバル速歩で久良岐公園。

桜もそろそろ終盤ですなぁ。

散り際も風情があるんですけどね。風に舞う花びら。

_ 通院

お昼休みに内科通院。いつもの血圧の診察のほかに、ここ1カ月くらいの右肩～上腕の痛みについて聞いたら、五十肩でしょうと。でも、ワタクシの症状は軽いほうらしい。で、様子見して、自然治癒を待つと。

_ 穴子

お昼は「ヨークフーズ」で買った穴子天重（420円）。ホントに穴子天だけ。天重というなら、もっとタレがかかってないとね。あまり天重を食べたことのない人が作っているのかな。

_ デイリーステップ

歩数12488歩、消費カロリー457kcal。