雅歴gareki

_ 歯科メンテ

今日は3カ月ぶりの歯科定期検診。汚れ以外は特に異常はないということで、今回は長期通院にはならなそうです。今日は下の歯のクリーニングでした。

_ 海鮮天ぷら

歯科メンテの後は、上大岡駅東口の「まち食堂あづま」へ。いつものように散歩→昼食というパターンが組めないので、とにかく食事。

少しメニューが変わって刺身の盛り合わせが大幅に値上がりしていたので、海鮮天ぷら定食（1650円）とチョイ足し刺身（400円）、生ビール（540円）にしました。

刺身は穴子、海老、メゴチ、キス、イカ、大葉。ヒジキの小鉢、ご飯、味噌汁が付きます。

この店、料理はいいんだけどオペレーションに難あり。気働きのできない店員とか、以前より人員にかなり問題があります。同種の店が上大岡にあと1～2軒できればいいんですけどねぇ。○○水産とか目利きの○○とかじゃなく。

_ デイリーステップ

歩数6715歩、消費カロリー256kcal。