雅歴gareki

_ 風と海のスイミング

奇数月恒例の、娘たちのスイミングクラブの進級試験。月末はちょっと立て込んでいるので前倒しで今日に振り替えたが、結果は残念ながら。50m65秒の壁は厚い。あと3秒くらい縮めないといけないらしい。

_ 仕込み

午前中はインタビュー、午後は来週の取材の手配やら調整やら。特別ばたばたしそうな来週だが、無事乗り切れるか？

_ 寿司ディナー

それでも家族で外食の予定なので、4倍速で仕事を終わらせて上大岡へ。駅でおちあって、寿司を食べに行く。亭主の誕生日を4日前倒しした形。今年は当日に出張中ということもあり。

_ 雨！

義寿司を出るころには、かなり本降りになってしまった。折りたたみの傘はあるものの、4人で傘2つではきついので、タクシー帰宅。お大臣（1メーターだけど）。

_ 何でこんなに暑いかなぁ

風は友達と弘明寺のプール。うらやましい。海は勉強。取り残されたこちらは、昨日足りなかった砂利に我慢ができなくて、再びビッグサムへ。また4袋買って、何とか敷き詰められた感じ。

_ サンダーバード

午後は、実写版も公開ということで、久しぶりにサンダーバードのDVDの残り4話を鑑賞。午後はほとんどこれでおしまい。ドラマ設定の2025〜2026年までは、まだ20年以上もあるんだなぁ。

_ 何もしたくない

けど、新しい風と海用のケータイにメモリー登録とか。

WOWWOWの「スタンドバイミー」とNHKの「新選組！」を観て、今日はもうおしまい。

そういえば、NHKの受信料、次回は払わない。当然でしょ。とにかく全額返還して、なおかつ横領野郎が実刑判決受けないと。こういうことがあるから、NHKの受信料は口座振替にできないんだよなぁ。きちんと制裁しないと。なめんじゃね〜ぞ。

_ キチガイに刃物

今朝、上大岡駅で刃傷沙汰があったようだ。朝、駅に行ったら現場検証をしていて物々しい雰囲気。

どこかのキチガイが、口論の末に包丁で人を刺したとか。普段から包丁を持ち歩いているってところが、すでにキチガイの怖いところである。また、一度は捕まえたくせに、50m先の交番まで連れて行く間に犯人を逃がした駅員さんもちょっと情けない。つか、取り押さえておいて、警官を呼びに行ったほうがよかったような気が。

ちょっと間抜けなくらいのどかな街だと思っていた上大岡も、物騒になったものである。夏休みということもあり、娘たちも不用意に駅周辺に出かけないよう注意しなくては。といっても、危ないのは駅周辺とは限らないが。

まだ捕まらないのかなぁ、犯人は。ニュースって、よほど大きな事件でないと続報がほとんどないのが困る。

しかし、カナロコ。地元紙のくせに、asahi.comのほうが詳しいってのが情けないぞ。

_ 盆栽

自由ヶ丘へ、盆栽教室の体験取材。2時間ほどレクチャーを受けつつ小さな盆栽を仕上げる。仕事なので、盆栽作りもしつつメモを取ったり撮影のディレクションをしたりと、あわただしい中ではあったが、ご指導の賜物で何とか形になった。う〜ん、小さな宇宙である。ちょっとハマってしまいそうな楽しさ。波平や伊佐坂先生の気持ちがちょっとわかったりして。

今度明るいときに撮り直そう

_ そば

取材が終わったら昼。奥沢駅に近い蕎麦屋「つち江」で昼食。ちょっと先日行った銀座の「成冨」にも似て、上等なそばを味わう。

_ 地震とか台風とか

なんかせわしい。明日、雨の中を出かけるかと思うと憂鬱。

突然思い出した。あまり関係ないけど、天変地異子先生が出てくる永井豪のマンガ、なんだっけ？

_ たしかにアクロバット

クライアントから、「PDFのファイルサイズが小さくなるように分割してください」といわれ、？？？？？？？

PDFを分割。言っている意味がよくわからない。つか、そんなことできるのか？

で、よくよく聞いたら、分割ではなくて、正確にはマスターのファイルを開き、たとえば10ページを5ページずつにするなら6ページ以降を［削除］する。それで別名で保存。続けて1〜5ページを削除して6ページ以降を保存。もちろん、これはアクロバットリーダーではできない作業なのだが、そんな乱暴な［技］があるとは。勉強させてもらいました。

_ 喉の具合がおかしい

風邪気味？

なんで風邪っぽいんだろう。エアコンつけっ放しで寝たのはずいぶん前だし、カラオケにも行ってないし。

先週末京都のビジネスホテルに泊まったから？　そして浴衣に着替えていつの間にか大の字になって寝ていたから？　週末、洗濯物が乾かないから除湿機かけっぱなしで毎日寝ていたから？（ワタクシの部屋は、寝室兼書斎兼室内干し部屋なのである）

あぁ〜、原因が特定できない！

つか、複合？

そんなわけで、今朝から肺病病みのように、胸から痰が上がってくる感じ、肺が2割がた小さくなった感じ、そして喉の痛みにさいなまれているわけです。

夏風邪は馬鹿しかひかないというが、馬鹿はいつでも風邪をひくんだな。

_ そんな日に限って忙しい

校正の出が悪くて、ちょっと残業。自分に甘いので、最近はこういうときにすぐウイング号を予約してしまう。ケータイdeウイングを使えるようになってから、ちょっと安直。

_ 凶悪犯罪促進団体

弁護士のことだが。

やつらは、何が面白くてカスどもを無罪にしたがるのだろう。

山口県光市の母子殺害事件の弁護団など、「人なんていくら殺したって無罪にする抜け道はいくらでもある」と公言しているようなもので、こんなのが大手を振ってまかり通るようでは日本が法治国家などといってはいられない。

冤罪から被告を救うというなら話は別だが、極悪非道な犯罪者に加担することは犯罪ではないのか。

やはり、こういう事例を見るにつけ、「HERO」は検察なんだと思う。弁護士は加害者の味方、だとすれば検察が被害者の味方でなくてはいけない。

まぁ、ドラマのように検察に正義漢だけがいるわけじゃないとは思うけど、少なくとも弁護士よりは「正義」を信じている人が多い気がする。

「ペリーメイスン」とか「ペトロチェリー」「ジャッド」なんかの海外ドラマを観ていたころは、もっと弁護士ってまともな仕事だと思っていたんだけどな〜。

今や暴力団や総会屋並みのならず者のイメージしかない。法を逆手に取るしか能がない犯罪者。

勝ち負けだけが基準という馬鹿の論理がそこにある。

よく言われることだけど、お前の家族も殺されてみろってことだよね。それで加害者の弁護ができたら、本物のバカだけど。でも、被害者面だけはしてほしくないな〜。だって、「加害者にも酌量の余地はある」し、「更生の機会を与えるべき」で、「被害者にも落ち度がある」わけでしょ。あんたの妻や娘にも、「殺される理由」があるわけだから。

死者を冒涜するのが弁護士の仕事なのか？　死体は口きかないから、どんな作り話をしても許されるって？

殺人事件に限らず、なんでも無罪でいいのか？

最近、裁判の報道などに触れるにつけ、理不尽で不愉快な「弁護」がムカつくのである。

「仕事人」がいるなら、犯罪を犯した悪人と一緒に、その弁護人も始末してほしいものだ。

_ インタビュー

今日のお仕事です。

はしのえみさんをお迎えしました。

会場は、ANAインターコンチネンタルホテル東京——旧・東京全日空ホテルです。こういう目的で使われることも多いのか、今は取材・ミーティング・会議専用フロアってのを用意してるんですね。一般人の感覚からするとかなり高いですが。

こういうホテルに来るたびに感じますが、お金の使い道に困ってる人っているんだなーと(^_^)

あ、はしのえみさん、テレビで見るのとほんとに変わらない、明るくて気さくな方でした。

明日の生放送2本、応援してます！

_ しかしこの暑さ

外に出るだけで辛いですね。

今日なんか、失礼がないようにワタクシも着替えを用意していきましたから。

北関東は大雨のところもあるようですが、横浜にも夜なら降ってほしい感じですねー。

_ イベント1日目

5時起き。

雨かと思ったら、晴れて暑い日になりました。

炎天下ではないのですが、冷房のない屋内の暑さも相当なもんです。人ってこんなに汗かくんだなーと（笑

とにかく、熱中症対策に水分補給だけはまめにやりました。

朝、凍らせた生茶をセブンイレブンで2本買いましたが、断熱材が入ったペットボトルホルダーに入れたものとそうでないものとでは、解凍されるまでの時間がかなり違います。ホルダーに入れてないと、2時間で溶けきるけれど、断熱すれば5時間以上もつもんですね。

15時にイベント終了、引き揚げは17時過ぎ。いったん「基地」に帰ってシャワーを浴びて反省会に出かけ、22時お開き(*´Д｀)=з

明日も5時起きなんだけど、けっきょく1時過ぎに就寝。

_ 暑い！

昨日と状況はだいたい同じ。

撤収作業まで終わったのは18時近く。

暑さと疲れで食欲がないので、浜松駅ではアイスコーヒーを飲んだだけ。

ボストンバッグに入っている汗を含んだ3日分の洗濯物が重いです。何より足がじんじんと痛い……

新幹線は、「ひかり」なら乗ってしまえば新横浜までは1時間10分。3分の乗り継ぎで地下鉄に乗り、21時前に上大岡到着。

ケンタッキーで夕食買って帰宅しました(^^)

ビールがうまい！

_ 埋めチャイナ？　隠しチャイナ？

ニュースをにぎわせている高速鉄道事故ですが、当然のように当局の隠蔽が始まりました。しかも公然と。

事故原因については「運行記録装置（ブラックボックス）を調べており、新たな点があれば、直ちに公表する」そうですが、その一方で、脱線車両を重機で破壊した上に土中に埋めるという、事故原因究明とは正反対の暴挙も行われています。

白昼堂々と証拠隠滅とは、さすが独裁政権国家、何でもあり。ネット上の政権批判などを削除するなど、事故処理よりも事後処理のほうに躍起になっているようです。

お前らがブラックボックスそのものだよ……

挙句の果てに、日本やドイツ、カナダなど、大本の技術のネタ元に責任をなすりつけようとするのでしょう。

【盗人猛々しい】とは、まさに中国のためにあるような言葉です。

_ 53000

トップページのPVが53000に達しました。ご来訪ありがとうございます。

_ 大賀の郷

ひまわり畑。

去年は早い時期から観察して成長を見守りましたが、今年は全然見に行ってなかったので、帰りに行ってみました。

去年の今頃は2〜3分咲きでしたが、今年は8分咲きくらい。去年の8月1週目と同じレベルかな。

ちょうど今日が公開日の初日だったようで、畑に入ることができました。

ただ、まわりの土地で去年は月極駐車場だったところが宅地造成していたり、この畑もいつまで畑でいられるのか、心配です。

_ ランチ

ちょっと間が空いたけど、平和島の「かつや」でカツ丼（梅）。100円引きのクーポン券の期限が月末に迫っていることもあり。

しかし、100円引きで414円という値段を考えると、改めてコスパが高い。倍近い値段でももっと粗悪なカツ丼はいくらでもありますから。

_ ちぐはぐ

ベルトと靴の組み合わせを間違えました。

ブラウンの靴を履くつもりでいたのに、職場でふと気がついたら靴が黒。ボーっとしていたんでしょうか。ベルトはブラウンなのに。恥ずかしい。

しかたないから、ロッカーに置いてある予備の黒いベルトに替えようとしたら……

短くて金具に穴が届きませんでした（爆

いったい何年前のベルトだよって話ですが。

恥の上塗り。

_ 今年初めて蚊に刺されました

高輪の「すき家」で牛丼中盛玉子セットというマンネリセットを食べた後、高輪プリンス（今はグランドプリンスホテル高輪？）の庭園で一休み。

しかし、夏は問題があって、蚊が出るんです。いちおう朝出がけに虫除けスプレーは腕には吹き付けてきたんですけど、それでも1ヶ所刺されました。

今年は空梅雨で期間も短かったせいなのか、うちの周りでもあまり蚊を目撃しません。少雨で水たまりなどボウフラが育つ場所がないからなのかな？

てなわけで、今年初刺され。嬉しくはありませんが。

_ 大岡川ウォーキング

今日は仕事が新横浜で終わった（終わらせた）ので、日ノ出町で途中下車して弘明寺まで歩いて帰ってきました。

3.8km、42分。夕方で日も傾いていたので、日射病や熱中症の心配はあまりなかったのですが、ムシムシしたんで汗だく。

_ ゴジラ！

めんどくさいからMLに送った内容とだいたい同じで（爆

ハリウッド版『GODZILLA』の初日を観てきました。もちろん夫婦50割引きで、2人で2200円。850円のパンフ買っても3050円（笑

で、エメリッヒのトラウマがあったので大丈夫かなと思ったのですが、ゴジラの造形は若干イグアナっぽさがあるものの、怪獣映画としては上出来でした。

メインテーマは「家族」かな。

ただ、ゴジラの存在が地球のバランスや秩序を保つって、それは平成ガメラでしょ、みたいな。

「悪役」怪獣のムートーは、名前がなんか弱そう。やっぱキングギドラとかメガギラスとかガイガンみたいな濁音入らないと（爆

あと、アメリカ人は産卵好きだね。エイリアンから引きずってんのかな。

そして、核兵器を甘く軽く扱っているのも毎度のこと。もっとも、これはアメリカ人としての自虐ネタなのかもしれません。

福島第一原発の事故がいまだ何の解決策もないままの現状を考えてしまいます。

とにかく、破壊の描写、映像の迫力に関しては、さすがハリウッドというスケールです。

観ておいて損はないかと。

GODZILLA公式サイト

_ 「G麺7」で味玉入り正油らーめん

映画の後、ぎりぎり間に合うタイミングだったので「G麺7」へ。

ツレはワタクシイチオシの冷やしまぜそば（950円）、ワタクシは久しぶりに原点の味玉入り正油らーめん（820円）。けっきょく冷やしまぜそばも2割くらいもらって食べましたが。

正油らーめんの完成度はやっぱりすごいなぁ。麺のおいしさ、スープのコクとすっきり感のバランス、鶏と豚チャーシュー、メンマなどのトッピング。どれも一級品。

しかし、お店を出てからしばらく汗がひかないのにはまいりました。近くの「シルク」で100円モノを買っている間中汗ふいてました。デブかよ！

_ 昼寝

久しぶりに昼寝しました。

贅沢な時間だな～。

_ 「G麺7」の限定

お昼は「G麺7」。先週の土曜日にも行ってますが、夏の限定、冷しらーめん（醤油）が食べたくて。

とろみのあるキンキンに冷えたスープがしこしこの麺に絡んでうまい！

茹でたキャベツがたっぷり沈んでいるしジュンサイものっているからけっこうヘルシー。ダブルチャーシューとメンマ、湯むきしたミニトマト、ネギがデフォで、例によって味玉追加。

_ 開店準備中

「G麺7」でお昼を食べたその足で8月に六ツ川に開店する3番目のG麺、「ロ麺ズ」の場所を確認するために散歩してきました。上大岡から徒歩だと、別所から山越えをして六ツ川に出るルートらしい。これがまた、とんでもない急坂道！　途中でくじけそうになりましたよ。ウチの周りも坂だけど、まだやさしいと感じました（笑

新店は、マルエツ六ツ川店に隣接するサニーロード商店街の中。この商店街、お世辞にも活気があるとは言えないのですが(^_^;)

しかし、「啜磨専科」はもちろん「G麺7」よりも広い。ちょうどG大将がいたので、工事現場の中を見せてもらうことができました。

カウンターとテーブル席で、どちらもゆったりとしたレイアウト。厨房も広く、別室で製麺室もあります。広さにこだわったのは、「啜磨専科」の反動らしい……

「ファミリーで来てもらえる店にしたかったんですよね」とG大将。場所柄、中休みなしでの営業を考えているそうです。

「お金が無くなって券売機が買えなくなったから、『ハマトラ』で自分がいた開業時から使っていた券売機が眠っていたのをもらってきました」とのこと。

帰りは平戸桜木道路から京急の弘明寺駅へ。ナビアプリによると1.2㎞。まぁ、ふつうはこっちのルートだよね～（爆

アクセスには難ありですが、G麺の新たな挑戦、「ロ麺ズ」にも期待したいし、ときどき食べに行くつもりです。

_ 活動量

活動カロリー497kcal、総消費カロリー2284kcal、燃焼脂肪29.1g、9749歩、7.5㎞、階段（上り坂）540歩、早歩き6688歩。

山越えが苦しかった割には、イマイチ数字には出にくいのね～(^_^;)

まぁ。上大岡～六ツ川は距離にすれば3㎞あまりで近いですしね。

_ ポケモンGO

せっかくなので静岡でも。休み時間に駅の周りでちょろちょろと。

これって、地域によって出やすい出にくいの差ってあるのでしょうか。まぁ、そんなことを言ったら日本中旅しないといけなくなってしまいますね。やる人はやるのでしょうけど(^_^;)

_ ハンバーグランチ

お昼は「サイゼリヤ」。クリーミーきのこソースのハンバーグをライス小盛（470円）で。ファミレスらしいメニュー、味です。スープ（おかわり自由）とサラダ付き。ワンコインランチなので、贅沢は言えません。弁当より安いくらいですし。

_ 活動量

活動カロリー849kcal、総消費カロリー2639kcal、燃焼脂肪41.2g、14908歩、11.4㎞、階段（上り坂）470歩、早歩き9383歩。

_ 土用波

台風から来るうねりを指して土用波、というのだそうです。太平洋岸に打ち付ける波だけで、日本海などの波は土用波とは言わないのですね。

今日は土用丑の日ですが、季節の風物もさまざまです。

_ 夏天丼

土用丑の日だからといって鰻を食べるわけではなく。以前、鰻屋の店主が「普段食べに来ないやつに限って土用の丑の日には押し寄せるんだよ。迷惑な話だ」と仰っていたので、この日は避けてます。

で、今日のお昼は静岡駅北口駅前の葵タワー地下にある「てんや」。期間限定の夏天丼（850円→ごはん小盛800円→てんやの日割引券で-100円）にしました。活け〆穴子、海老、めごち、レンコン、海苔、いんげんがのった豪華版。ちょっと贅沢ですが、穴子とめごちがふっくらしておいしかったので満足です。

_ 活動量

活動カロリー555kcal、総消費カロリー2341kcal、燃焼脂肪24.7g、9273歩、7.1㎞、階段（上り坂）300歩、早歩き4842歩。

_ お湿り

明け方4時頃、雨音が。何日ぶりの降雨でしょう。

多少建物は冷やされた感じがありますが、屋外は湿気がすごい。気温が下がっても湿度が上がれば熱中症リスクは変わりません。

_ 熱もの

オフィスの冷房で冷えたのでしょうか。お昼は温かいものがほしい気分。ということで、熱々のそばを食べに静岡駅南口の「岩市」へ。表に出たら気温が高くて、気持ちが揺らいだのも事実ですが、ここは初志貫徹。

天南そば（700円）。海老天とネギ、三つ葉がのったそば。フーフーいいながら食べるのもまた一興。

食べ終わって汗がどっと出ましたが、これはこれで体調を整えるには必要なのかもしれません。

_ 活動量

活動カロリー617kcal、総消費カロリー2399kcal、燃焼脂肪27.5g、9467歩、7.0km、階段(上り坂)390歩、早歩き4530歩。

_ 台風6号

日本の南海上に発生した熱帯低気圧が、かなり日本に近いところまできて台風6号になる見込み。普通なら太平洋高気圧の縁を回るコースをたどるところですが、今年は高気圧の張り出しが弱いためかいきなり関東直撃直進コース。最新の予想では進路が西寄りになり、紀伊半島辺りに上陸の可能性が高いようです。

情報の発信元によって降水の時間帯などがかなりばらついています。気象協会とウェザーニュースではまったく予想が違う。

土曜日の交通機関に影響が出ないことを願うばかり。

_ かつ丼

お昼は「かつや」へ。けっきょく、かつ丼のコスパでここをしのぐ店はないという結論に達しました（わかっていたけど）。で、定番、カツ丼 梅（529円→サービス券で429円）。

「かつや」の梅ですと80gのとんかつということになってますが、ボリューム的にはこれで十分ですね。ロースかつ定食ならもう少し大きいほうがいいですが、かつ丼だったらこれで。ちなみに、「かつや」ではかつ丼ではなくカツ丼表記。どうでもいいことですが、商売柄気になる。

_ 活動量

活動カロリー590kcal、総消費カロリー2368kcal、燃焼脂肪28.7g、11329歩、8.3km、階段(上り坂)290歩、早歩き5284歩。

_ 通院

朝イチで通院ダブルヘッダー。内科と皮膚科。連休中のせいか調剤薬局も空いていて、もろもろ9時半までに終わり。

_ 大岡川散歩

しばらく雨が降らなそうだったので、散歩。連休3日目にして、やっと。上大岡から大岡川沿いに弘明寺～南太田～小金町～大通公園～日ノ出町。もう少し足を延ばしたかったのですが、空模様が怪しくなってきたので日ノ出町から京急で上大岡。

帰りに買い物してたら、最後に降られましたがね。

写真は黄金町近くの太田橋で、左下に写っている船は神奈川県警水上署の「ちどり」です。

_ 麺屋Mの限定

お昼は曙町（阪東橋・伊勢佐木町）の「麺屋M」。狙いは限定の冷やし。蟹ととうもろこしのそば（950円＋味玉100円＋姫竹メンマ100円）。

冷たいスープは蟹の旨味ととうもろこしの甘味がよいバランス。最初はコーンポタージュみたいに粘度の高いスープかなと思いましたが、さらりとした口当たり。手揉み細麺がよく絡んでスルスル入ります。

これはかなりうまいです。あと、姫竹メンマ、お勧めです。南区・港南区エリアでは、「流星軒」のメンマと並ぶ「追加したくなるメンマ」だと思ってます。

_ デイリーステップ

歩数14113歩、消費カロリー461kcal。

_ 水漏れ

昨夜はさっさと21時に寝てしまったのですが、深夜1時前に目が覚めてしまいトイレに。そこで異常に気付きました。流してないのに便器に水が流れている。レバーがどこかに引っかかっているのかと思いましたが、どうやら水漏れの原因は別にあるようです。

何をおいても水を止めたいのですが、悪いことに2階のトイレの止水栓は固着していて動かない。成す術がないので、とりあえず放置して寝ました。

朝になっても自然治癒するわけもなく。調べたところ、症状からしてフロートバルブというレバーに連動して動くゴム部品の不良が原因のようです。ヨドバシ.comを見ると、TOTOのS517に適合するフロートバルブTHY416Rが京急上大岡店にあったので、店頭受け取りで購入手続き（品番をわざわざ細かく書いているのはもちろん備忘のためです）。

とりあえず、水を止めるのが先決なので、昨年1階のトイレの止水栓を交換した時と同じカクダイのD式上部 790-700 六角対辺26mm、W24㎜山20mmをケーヨーD2で買ってきて交換、これで水は止まりました。

安心したところでお昼を食べに出かけて、帰りがけにヨドバシの受取カウンターでフロートバルブを受領。

帰宅後、さっそく作業開始。触って手に黒いものが付くようなら劣化が進んでいる証拠らしいのですが、しっかり手が黒くなりました。作業自体は単純で、古いフロートバルブとチェーンを取り外し、新しいパーツを同じように装着。チェーンの長さを調節して、タンクカバーを元に戻し、止水栓を開けば完了です。うん、今度は水もしっかりタンクに溜まるし、溜まれば当たり前のように止まります。

部品代。D式上部609円、フロートバルブ740円。

しかし、2階のトイレで起きたことは当然遅かれ早かれ1階のトイレでも起きることは容易に想像できます。予備のフロートバルブを買っておいたほうがよさそうです。何なら交換してしまおうか。

_ 縁起物

お昼は鰻が食べたくなり横浜橋通商店街の「八舟」へ。5月の連休以来です。

すでに土用入りしているため、店内もテイクアウトも大盛況。相変わらず店員のばあさんは気が利かないので店主さんはてんてこ舞いです。

うな丼中ダブル（肝吸い・漬物付き3300円）と肝焼き（220円2本）、ビール小瓶（330円）。

今日は体調が回復（笑

_ デイリーステップ

歩数10572歩、消費カロリー433kcal。

_ 久良岐公園

今朝も久良岐公園。昨日も書きましたが、7時半過ぎちゃうと全然涼しくない。日陰を選んで、なんとか生還。

暑さと引き換えに、昆虫は元気です。セミの声はアブラゼミとミンミンゼミ。小池の近くで見かけたのはモンキアゲハ、そしてよく見かけるオオシオカラトンボ。

_ とんかつ

お昼はとんかつ気分だったので井土ヶ谷の「こころ」に行ったら休み。上大岡にとんぼ返りして、miokaの「とんかつ勝」に行きました。

ランチかつ定食は、つい最近まで1000円だったのが1200円に値上がりしていました。とんかつは柔らかくておいしいです。ご飯、キャベツ、味噌汁はおかわり自由ですが、味噌汁だけおかわりしました。

考えたら、京急10階の「和幸」という手もあったな。品川から「和幸」が撤退して以来とんとご無沙汰ですから。ランチメニューの和幸御飯も値上がりしてるのかなぁ。と思って和幸のサイトを見たら940円。2020年には890円でしたから、50円アップですね。しかし月末で失効する京急のポイントもあるし、ちょっと失敗。

_ 歯科治療

ついに根の治療から土台作りに移行。次回は新しい銀歯（保険）です。

_ デイリーステップ

歩数14694歩、消費カロリー579kcal。

_ 人身事故

＞6:02 【運行情報】京急大津駅〜馬堀海岸駅間での人身事故の影響で堀ノ内駅〜浦賀駅間の上下線の運転を見合わせ。運転再開は、7時20分頃の見込み。

今年16件目の人身事故。TVでは「京急本線運転見合わせ」とか出てましたが、確かに間違いではないけれど、誤解を招く表現。京急本線は泉岳寺～浦賀ですが、堀ノ内から先は久里浜線が本線みたいなもので、堀ノ内～浦賀は支線みたいな扱いになってます。今日は電車に乗ってないから影響はわかりませんけど、たぶん影響は小さかったのではないかと。普通、京急本線運転見合わせと聞けば、金沢文庫～品川でなんかあったと思いますからね。

_ 通院とワクチン

通院day。8月からの保険証切り替えに伴い、新しい保険証が届くまでなるべく受診しないで済むよう、内科で診察と降圧剤処方してもらいました。また、横浜市から肺炎球菌ワクチンの案内も来ていたので、こちらも予約してありました。

調剤薬局の待ち時間に、整形外科でリハビリ。

なんか、新しい保険証が届いても、各クリニックは夏休みに入ってそうだな。

写真は、大岡川の遊歩道で見つけたトカゲ。ヒガシニホントカゲみたいですね。ミミズを食べようとしてましたが、どうやら口に合わなかったようで、食べるのをやめて溝に隠れてしまいました。

_ そうめん

帰りがけに、上大岡で人気の揚物系惣菜店「久野屋」でかき揚げを買って、お昼はそうめん。夏はこれが手軽です。もう暑くて、散歩どころではなかったので、用事が終わったらさっさと引き上げました。横浜も久しぶりに猛暑日。最高気温は36.2℃（13：46）になりました。

_ 粗大ごみ

カペラワゴンで使っていたキャリア用のアタッチメントなどを粗大ゴミに出すための準備。もう10年以上家の裏に放置してあったので、とりあえず軽く洗って泥などを落とし、パーツが遊ばないよう紐で縛る作業。炎天下でやる作業じゃないです。

_ デイリーステップ

歩数6880歩、消費カロリー268kcal。