雅歴gareki

_ 久良岐公園

今朝も久良岐公園。昨日も書きましたが、7時半過ぎちゃうと全然涼しくない。日陰を選んで、なんとか生還。

暑さと引き換えに、昆虫は元気です。セミの声はアブラゼミとミンミンゼミ。小池の近くで見かけたのはモンキアゲハ、そしてよく見かけるオオシオカラトンボ。

_ とんかつ

お昼はとんかつ気分だったので井土ヶ谷の「こころ」に行ったら休み。上大岡にとんぼ返りして、miokaの「とんかつ勝」に行きました。

ランチかつ定食は、つい最近まで1000円だったのが1200円に値上がりしていました。とんかつは柔らかくておいしいです。ご飯、キャベツ、味噌汁はおかわり自由ですが、味噌汁だけおかわりしました。

考えたら、京急10階の「和幸」という手もあったな。品川から「和幸」が撤退して以来とんとご無沙汰ですから。ランチメニューの和幸御飯も値上がりしてるのかなぁ。と思って和幸のサイトを見たら940円。2020年には890円でしたから、50円アップですね。しかし月末で失効する京急のポイントもあるし、ちょっと失敗。

_ 歯科治療

ついに根の治療から土台作りに移行。次回は新しい銀歯（保険）です。

_ デイリーステップ

歩数14694歩、消費カロリー579kcal。